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大便呈疙瘩狀?教你如何“便”(辨)健康

??前幾天收到這樣一條私信,咨詢?nèi)苏f(shuō)自己這幾天拉的大便,好幾次都呈疙瘩狀,他聽(tīng)說(shuō)從大便??的形態(tài)就可以判斷一個(gè)人的身體健康狀態(tài),于是很是好奇地向我詢問(wèn)了相關(guān)知識(shí),??并且想知道大便呈疙瘩狀到底是怎么回事?

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??我回答道:排大便時(shí)大便呈疙瘩狀一般是大便干燥引起的,常見(jiàn)的原因有喝水少、運(yùn)動(dòng)量少、缺乏膳食纖維等。

?建議可以先從生活習(xí)慣入手改善,平常多喝水、多吃富含膳食纖維的食物,幫助改善,如果這些方法無(wú)效的話,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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?大便呈疙瘩狀具體有哪些原因呢?大家可以看看我接下來(lái)的分析:??

大便呈疙瘩狀一般是大便干燥引起的。

1??喝水少、膳食纖維缺乏:糞便內(nèi)水分減少,大便干燥,有可能會(huì)排出疙瘩狀大便。

2??運(yùn)動(dòng)量少:腸蠕動(dòng)減弱,大便在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間聚積,水分會(huì)逐漸被吸收,引起大便干燥,排出疙瘩狀大便。

3??不良排便習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間不排便,會(huì)影響到直腸神經(jīng)反射能力下降,促使大便在體內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能引起便秘,出現(xiàn)疙瘩狀大便。

4??腸胃疾病:常見(jiàn)的胃炎、十二指腸潰瘍、直腸炎、腸道腫瘤等疾病,也會(huì)引起大便干燥,有可能排出疙瘩狀大便。

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??綜上所述,我們可以針對(duì)大便干燥的現(xiàn)狀,對(duì)我們的身體進(jìn)行調(diào)理,具體方法可以點(diǎn)擊圖片查看~建議癥狀長(zhǎng)時(shí)間不改變的話,可以及時(shí)到醫(yī)院就診??

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??另外我想說(shuō)的是,其實(shí)每一種大便的形狀都是健康或者某種疾病的縮影,想判斷自己的腸道好不好,其實(shí)看便便??就知道了。

??【布里斯托大便分類法】將便便分為7種類型,對(duì)應(yīng)不同的腸道健康狀態(tài),大家上廁所的時(shí)候可以留意一下,看看自己的是哪一種哦。

具體內(nèi)容可以參考圖片~

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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