偏頭痛作為常見的一種病癥它的發(fā)作原因也是由許多因素引發(fā)的。所以,患有這種病癥的朋友們就需要在日常的生活起居中注意調(diào)理,避免這些不良因素對身體的傷害。那么偏頭痛到底應(yīng)該怎樣去預(yù)防呢?下面就為大家做一些介紹:
偏頭痛生活調(diào)理
1、注意氣侯的影響,風(fēng),燥,濕熱,暴風(fēng)雨,明亮耀眼的陽光,寒冷,雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作,注意避風(fēng)寒,保暖,不要暴曬淋雨,防止誘發(fā)致病。
2、注意睡眠,運(yùn)動或過勞的影響,注意規(guī)律的睡眠,運(yùn)動,加強(qiáng)工作計(jì)劃性,條理性,注意勞逸結(jié)合,注意眼睛調(diào)節(jié),保護(hù)對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。
3、注意室內(nèi)通風(fēng),戒煙酒。
4、注意藥物的影響,可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥,硝酸甘油,組織胺,利血平,肼苯達(dá)嗪,雌激素,過量VitA等。
通過上面的一些介紹,相信朋友們對預(yù)防偏頭痛也有了一定程度的認(rèn)識。生活中的點(diǎn)滴看似渺小但是到最后都會變成影響身體健康的重要因素,所以注重日常生活習(xí)慣是十分必要的。祝您和您的家人健康!
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