心肌缺血主要表現(xiàn)為胸痛、胸悶、心悸、氣短等癥狀，保養(yǎng)需結(jié)合藥物控制與生活方式調(diào)整。心肌缺血通常由冠狀動脈狹窄、痙攣或血栓形成等因素引起，可能伴隨心律失常、乏力等表現(xiàn)。
1、胸痛
胸痛是心肌缺血的典型癥狀，多表現(xiàn)為心前區(qū)壓榨性疼痛或悶脹感，可能向左肩、背部或下頜放射。疼痛常由體力活動或情緒激動誘發(fā)，休息或含服硝酸甘油片后可緩解。胸痛可能與冠狀動脈供血不足導(dǎo)致心肌缺氧有關(guān)，需警惕急性心肌梗死風險?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物擴張血管，同時避免劇烈運動。
2、胸悶
胸悶表現(xiàn)為胸部壓迫感或呼吸不暢，多在安靜狀態(tài)下出現(xiàn)，與心肌耗氧量增加或供氧減少有關(guān)。長期高血壓、高血脂可能加速冠狀動脈粥樣硬化，導(dǎo)致胸悶加重?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血壓血脂，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物，并保持低鹽低脂飲食。
3、心悸
心悸常感覺心跳過快、過強或不規(guī)則，可能因心肌缺血引發(fā)心律失常所致。吸煙、飲酒或攝入咖啡因可能加重癥狀?；颊邞?yīng)記錄心悸發(fā)作頻率與持續(xù)時間，遵醫(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、鹽酸普羅帕酮片等抗心律失常藥物，同時限制刺激性飲品攝入。
4、氣短
氣短多在活動后出現(xiàn)，嚴重時靜息狀態(tài)下也會發(fā)生，與心臟泵血功能下降導(dǎo)致肺淤血有關(guān)。合并慢性阻塞性肺疾病或貧血可能加劇癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸曲美他嗪片改善心肌代謝，并通過有氧訓練逐步提升運動耐力，避免突然增加運動強度。
5、乏力
乏力表現(xiàn)為持續(xù)疲倦感，活動能力下降，與心肌供血不足導(dǎo)致全身組織缺氧相關(guān)。甲狀腺功能異常或睡眠呼吸暫停綜合征可能為誘因?；颊咝璞ＷC充足睡眠，遵醫(yī)囑使用輔酶Q10膠囊等營養(yǎng)心肌藥物，適當補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。
心肌缺血患者需長期堅持低膽固醇、高膳食纖維飲食，每日食鹽攝入不超過5克。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。定期復(fù)查血脂、血糖及心電圖，隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急。保持情緒穩(wěn)定，避免寒冷刺激，戒煙限酒。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過20分鐘或伴隨冷汗、惡心等癥狀，須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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