造成女性閉經(jīng)的原因有很多，其中一個常見的原因就是女性運動過量，像是很多運動員都存在閉經(jīng)的問題，很多時候運動量愈大，初潮年齡越晚，越是容易出現(xiàn)閉經(jīng)的，下面主要介紹一下運動過量和閉經(jīng)有什么關(guān)系呢?
運動與減肥一樣，都會導致身體脂肪的減少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經(jīng)的運作。脂肪量過低時，還可能造成身體將正常的雌激素轉(zhuǎn)化為另一種不活動的雌激素。這種不活動的雌激素，不能傳遞信息給大腦，所以月經(jīng)功能就此停止。嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力。有學者認為，身體在受到壓力時，會關(guān)閉月經(jīng)運作，以避免在恐懼或混亂的環(huán)境中懷孕。
運動會增加大腦中的內(nèi)啡呔含量。這是一種體內(nèi)自然生成的鎮(zhèn)靜物質(zhì)。同時又能讓人感到欣快。有趣的是，內(nèi)啡呔對于大腦的欣快效果，比純嗎啡還要強。這也許就是為什么人們在激烈的運動后，會有一種放松、幸福的感覺，包括上述白女士跑步后產(chǎn)生的“快感”。但高濃度的內(nèi)啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經(jīng)周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經(jīng)的停止。
沒有月經(jīng)，一般并不會發(fā)生什么危險。但雌激素過低若超過 6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質(zhì)流失，進而導致骨質(zhì)疏松癥。長期下去，可能會發(fā)生骨折、脊柱側(cè)突等，甚至連原本體質(zhì)健康的女性也不能幸免。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)少是懷孕了嗎，有哪些特征
懷孕是指妊娠，月經(jīng)少一般不是妊娠了，如果妊娠了可能有閉經(jīng)、乳房脹痛、乏力、腹部變大、嘔吐等特征。建議前往醫(yī)院完善相應(yīng)檢查后確認是否妊娠。1、閉經(jīng)：通常在妊娠時，由于激素變化，會有閉經(jīng)的表現(xiàn)，所以月經(jīng)少一般不是妊娠。2、乳房脹痛：在月經(jīng)時由于激素變化會導致乳房有酸脹、疼痛的表現(xiàn)。3、乏力：胚胎可能會吸收孕婦的營養(yǎng)和能量，所以會有乏力的表現(xiàn)。4、腹部變大：如果存在妊娠的情況，同時會有腹部變大的表現(xiàn)。5、嘔吐：如果妊娠會有早孕反應(yīng)，一般表現(xiàn)為嘔吐、厭油膩等。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時間，有利于身體健康。37次播放 2024-08-03
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閉經(jīng)患者的飲食喜忌
對于閉經(jīng)屬虛證者，宜多食具有滋補作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等...
26539次瀏覽 2020-12-10
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如何預(yù)防閉經(jīng)有效
說到閉經(jīng)這樣一種現(xiàn)象，對于一些生完孩子的人來說是正常的，但是對于沒生過孩子的人來說，是非常痛苦的，因為閉經(jīng)現(xiàn)象會導致女性一些不孕不育的現(xiàn)象，所以女性一定要知道用什么方法來預(yù)防閉經(jīng)。
61655次瀏覽 2020-11-20
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閉經(jīng)的飲食方案有哪些
對于閉經(jīng)的飲食方案，我們一定要具體情況具體分析，只有把握了閉經(jīng)的飲食方案，才能夠最大限度的保證大家的安全和健康，那么究竟閉經(jīng)的飲食方案有哪些呢?接下來我們就來專業(yè)解讀一下。
58169次瀏覽 2020-08-28
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提前閉經(jīng)怎么治療
所謂的提前閉經(jīng)，一般是指女性年齡小于45歲就出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，而具體怎么治療，要根據(jù)女性的年齡情況來進行選擇判斷。如果女性年齡是在43歲左右出現(xiàn)提前絕經(jīng)，往往就代表卵巢功能已經(jīng)徹底衰退，這時可以考慮不做任何處理治療，而是順其自然即可。因為已經(jīng)快到絕經(jīng)期，但也可以考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑，來補充體內(nèi)的激素成分，以促進月經(jīng)能夠周期來潮，而且避免過早出現(xiàn)更年期綜合癥。但對于年齡小于40歲的女性，提前閉經(jīng)就考慮是卵巢早衰，由于這時會影響女性的身體健康，而且還會導致女性過早出現(xiàn)衰老，所以這種情況下，就需要考慮服用克齡蒙來進行調(diào)理治療。必要的時候也可以考慮找中醫(yī)面診，開中藥來進行補腎健脾調(diào)理。語音時長 01:3252484次收聽 2020-01-03 -
喝了黃體酮不來月經(jīng)怎么回事
喝了黃體酮不來月經(jīng)，可能是體內(nèi)雌激素水平低落。也可能是子宮內(nèi)膜有缺陷或者被破壞、宮腔粘連的原因。黃體酮是治療閉經(jīng)的常用藥物，一般情況下喝了黃體酮，停藥后7-14天可能會來月經(jīng)。如果停藥以后不來月經(jīng)，首先要排除懷孕的可能性。如果沒有懷孕，需要進一步行雌孕激素序貫試驗，如服用一段時間的烏酸雌二醇片或雌激素、醋酸甲羥孕酮片或者地屈孕酮片等，停藥后發(fā)生撤退性出血者為陽性，提示子宮內(nèi)膜正常，可排除子宮性閉經(jīng)，引起閉經(jīng)的原因是體內(nèi)雌激素水平低落，應(yīng)進一步尋找原因。無撤退性出血為陰性，應(yīng)重復(fù)一次試驗，若仍無出血，提示子宮內(nèi)膜有缺陷或者被破壞，可診斷為子宮性閉經(jīng)。建議停用雌孕激素藥物2周做一下女性激素六項測定及甲狀腺功能檢查，協(xié)助診斷閉經(jīng)的原因。同時需要行盆腔彩超檢查了解子宮、附件有無異常，宮腔鏡檢查有無宮腔粘連。語音時長 01:3058168次收聽 2019-12-31 -
閉經(jīng)早衰吃什么好
閉經(jīng)早衰發(fā)生的原因是由于卵巢功能下降，卵巢分泌的雌激素和孕激素減少導致的，所以患者這個時候在飲食上，盡量要多補充一些含激素水平比較高的食物。在臨床上在一些大豆里面含有一些植物的雌激素，所以平時可以多吃一些豆制品，比如說豆?jié){、豆腐這樣的一些食物。另外如果早衰比較嚴重，而且臨床上癥狀也比較嚴重，這個時候可以在醫(yī)生的指導下補充雌激素的藥物，可以吃補佳樂，或者是利維愛這樣一些含雌激素的藥物。當然，由于雌激素的藥物吃下去以后能夠促使乳房、乳腺小葉的增生，還有子宮內(nèi)膜的增生，所以在吃這些藥之前，一定要到醫(yī)院做系統(tǒng)的全面的身體檢查。只有在醫(yī)生的指導下，才能個口服這樣的一些藥物。另外這個時候的女性一定要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。語音時長 01:3264549次收聽 2019-12-25 -
閉經(jīng)吃什么食物好
這種情況首先要根據(jù)病因，閉經(jīng)產(chǎn)生的原因來給予飲食的調(diào)理。如果患者平時的體質(zhì)比較虛弱，這種情況發(fā)生閉經(jīng)，就可以多吃有一些富有營養(yǎng)滋補的或者是補血通絡(luò)的食物，比如說雞蛋、牛奶、大棗、羊肉、核桃。如果有氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，那么這個時候可以多食用一些行血化瘀這樣的一些有效果的食物，比如說生姜、大棗和紅糖，可以加紅糖煎水代茶飲用，或者是口服紅花酒。對于極度消瘦引起的閉經(jīng)女性，一定要重視飲食結(jié)構(gòu)的改變，注意增加營養(yǎng)，加強影響的全部供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，可以多吃一些木耳和核桃，以及紅糖、黃酒這樣的一些食物。另外，如果是蛋白質(zhì)、維生素缺乏的，這些可以使女性的內(nèi)分泌腺功能降低，所以要多吃一些牛奶和雞蛋這樣的食物。語音時長 01:3958944次收聽 2019-12-25 -
閉經(jīng)吃什么食物好
原發(fā)性閉經(jīng)是先天性無子宮，其實和吃什么食物無關(guān)，沒有子宮吃什么食物也不會來月經(jīng)。繼發(fā)性閉經(jīng)可能是因為某些疾病把子宮切除，沒有來月經(jīng)的器官、或者因為卵巢功能出現(xiàn)問題或者體內(nèi)激素、內(nèi)分泌紊亂。此時吃任何食物也改變不了體內(nèi)的激素狀態(tài)。要聽醫(yī)生建議吃一些相關(guān)的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌或者女性激素的一些藥物。當然絕經(jīng)后婦女服藥以后如果真的來了月經(jīng)，那可能還會出問題的。所以沒有月經(jīng)的女性、閉經(jīng)的女性，不要期待于吃任何食物來改變閉經(jīng)狀況。56396次播放 2019-12-06
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閉經(jīng)吃什么藥
對于閉經(jīng)的女性，首先要弄清楚是什么性質(zhì)的閉經(jīng)，是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)多見于先天性無子宮，這種女性可能卵巢是有正常排卵的，僅僅是沒有來月經(jīng)，這種情況吃藥也來不了月經(jīng)。如果子宮卵巢都是正常，但是出現(xiàn)了繼發(fā)性閉經(jīng)，可能是卵巢內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題。此時需要到醫(yī)院檢查有無排卵、黃體功能是否健全以及卵巢功能是否下降或者衰退，然后做一些藥物的調(diào)節(jié)治療。具體是哪種情況、需要做哪種治療需要聽醫(yī)生的建議來做決定。49648次播放 2019-12-06
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閉經(jīng)怎么辦
閉經(jīng)更多是一個癥狀，而不是疾病，所以最重要的是尋找病因，明確病因以后可以有目標地針對問題采用相應(yīng)的治療方法，如果跟情緒有關(guān)，要幫助患者緩解壓力，如果是由于結(jié)構(gòu)性改變或器質(zhì)性改變，同樣要明確病因以后提供相應(yīng)治療。比如先天的發(fā)育異常只要提供相應(yīng)的激素治療；先天性無陰道、無子宮主要是讓患者經(jīng)過治療以后達到正常性生活；子宮正常、生殖道也正常只是內(nèi)分泌的問題，可以做相應(yīng)的激素治療或者調(diào)整，做激素序貫治療或建立人工周期。治療原則是明確診斷，根據(jù)不同病因選擇不同治療方案。64874次播放 2019-11-27
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繼發(fā)性閉經(jīng)的病因
繼發(fā)性閉經(jīng)的原因有營養(yǎng)缺乏，長期缺乏這種癥狀后就會導致閉經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。還有就是由于一些疾病導致的，比如說精神刺激，過度勞累、緊張等，還有服用避孕藥也會導致這種情況出現(xiàn)，如果患上婦科炎癥，也會導致激發(fā)性閉經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
57203次瀏覽 2019-11-27
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閉經(jīng)后如何防止衰老
閉經(jīng)后想要防衰老，首先需要多吃蛋白質(zhì)高的食物，最好是可以多吃一些牛奶和瘦肉；其次避免熬夜，合理安排作息時間；再者需要調(diào)整自己的情緒，多吃水果。閉經(jīng)是一種因為多種疾病導致女性體內(nèi)的病理生理變化的一種外在表現(xiàn)，閉經(jīng)是一種癥狀而并不是一種疾病，正常的女性閉經(jīng)時間是在40-60之間，要因人而異。多吃水果可以防止衰老，因為水果里面是含有豐富維生素的。閉經(jīng)之后的女性容易衰老，就是因為體內(nèi)維生素的缺乏，維生素缺乏會造成女性的皮膚沒有彈性，失去緊繃的效果。這個情況是建議女性多吃水果的，尤其是當季的水果，是最有營養(yǎng)的，像秋天時候吃蘋果、梨子，冬天吃橙子，夏天吃香蕉、西瓜，當季的水果沒有催熟劑和其他的化學添加物質(zhì)，像睡前和下午、上午的時候都可以當零食來吃的，既能充饑減肥，又能補充體內(nèi)缺乏的維生素。語音時長 01:4153729次收聽 2019-11-07 -
減肥閉經(jīng)后有什么后果
閉經(jīng)屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，而導致閉經(jīng)的原因有很多，其中有不少年輕的女性出現(xiàn)閉經(jīng)，很多是因為減肥引起的，過度的節(jié)食，或是服用一些減肥藥，都可出現(xiàn)閉經(jīng)，而閉經(jīng)對女性健康危害是特別大的，因此針對減肥的女性，需要認識到閉經(jīng)的危害，科學減肥，以防影響月經(jīng)正常。
57569次瀏覽 2019-11-01
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提前閉經(jīng)有什么危害
女性提前閉經(jīng)，表示卵巢功能過早衰退，人過早衰老，其生命、壽命也會縮短，對身體危害很大。正常情況下，在45歲到52歲這段時間內(nèi)，女性卵巢功能開始下降，分泌雌激素量慢慢減少，此時會出現(xiàn)閉經(jīng)情況。若提前閉經(jīng)，小于等于45歲，或在40歲之前就閉經(jīng)，對身體會有很大危害。提前閉經(jīng)意味著腎臟功能過早衰竭。用現(xiàn)代醫(yī)學的角度講，是卵巢功能過早衰退，也意味著人過早衰老，對身體會造成很大影響。等同于患者生命、壽命縮短，所以對人體危害很大。在這段時間，需要注重身體健康保養(yǎng)，多做對身體健康有益事，這樣才能防止絕經(jīng)期來臨之后女性身體出現(xiàn)不良癥狀。55191次播放 2018-12-17
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