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紅心火龍果屬于寒性水果嗎

發(fā)布于 2020-11-06 55039次瀏覽

謝琪主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲桂林市人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

紅心火龍果屬于寒性水果，臨床上常用于清熱解毒、抗壓降壓，可輔助治療高血壓等多種疾病。而正因紅心火龍果屬寒涼，所以不適合本身就有腹瀉、四肢乏力癥狀的寒性體質(zhì)者食用。也不建議糖尿病人、月經(jīng)期女性食用。

紅心火龍果是火龍果中常見的一個(gè)品種，相較于白心火龍果而言，紅心果價(jià)格昂貴，口感更勝一籌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更加豐富，所以不少人都更偏愛紅心火龍果。那紅心火龍果屬于寒性水果嗎？
　　一、紅心火龍果屬于寒性水果嗎
　　1.屬于寒性水果
　　中醫(yī)認(rèn)為，紅心火龍果性涼，味甘酸，有清熱降壓作用，是一種天然的涼性食品，能輔助治療高血壓在內(nèi)的多種疾病，所以紅心火龍果屬于寒性水果。
　　2.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
　　紅心火龍果中含有大量花青素、維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，且有美容、防病、提高免疫力等多種功效。常吃紅心火龍果，不僅可有效預(yù)防便秘、貧血、口角炎，還能降低膽固醇、增加骨密度以及對(duì)視力有所幫助。另外，紅心火龍果還有抗自由基、防癌、抑制腫瘤生長(zhǎng)等多種效果，防癌抗癌作用明顯。
　　二、哪些人群不適宜吃紅心火龍果
　　1.寒性體質(zhì)的人
　　由于紅心火龍果屬寒涼性質(zhì)，所以本身就是寒性體質(zhì)的人不宜多吃，否則會(huì)加重四肢乏力、腹瀉、面色蒼白等多種問題，對(duì)調(diào)理身體也沒有積極作用。
　　2.處于月經(jīng)期的人
　　在月經(jīng)期間內(nèi)，是不適合吃紅心火龍果的，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多、痛經(jīng)等不適情況發(fā)生。
　　3.糖尿病人
　　由于糖尿病患者消化功能偏弱，所以不適合吃較寒涼的紅心火龍果。