創(chuàng)可貼貼肚臍下五厘米不能減肥，沒有相關的權威資料。
創(chuàng)可貼只是一種常用的急救醫(yī)療用品，只具有保護傷口、預防感染、促進傷口愈合等作用，所以創(chuàng)可貼貼肚臍下五厘米能減肥是沒有任何科學依據(jù)的。雖然減肥的方法有很多種，但是，只有選擇健康的減肥方式，才能達到真正意義上的減肥。通常情況下，建議通過運動的方式減肥，例如騎單車、游泳、跳繩、快走、跑步以及球類運動等，不但可以促進機體的新陳代謝，在一定程度上還有助于脂肪的燃燒。除此之外，運動的同時還要在飲食上進行控制，改善飲食習慣，每天少食多餐，多吃些粗糧和新鮮的蔬菜水果，以及優(yōu)質蛋白的食物。
如果想要減肥，一定要長期堅持才能有明顯的減肥效果，否則容易出現(xiàn)反彈的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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減肥心率多少燃燒脂肪
減肥心率達到150次/分左右可以燃燒脂肪，具體心率需根據(jù)肥胖人群年齡判斷，不能一概而論。正常成年人心率應該在60~100次/分之間，但是在進行有氧運動時，心率會出現(xiàn)生理性增快，促進全身血液循環(huán)以及機體新陳代謝、加快體內熱量、糖分以及脂肪燃燒，此時的心率被稱為燃脂心率，一般在150次/分左右。但是，具體心率多少可以燃燒脂肪不能一概而論，需要根據(jù)肥胖人群的實際年齡進行判斷，燃脂心率一般在最大心率的60%~80%左右，目前臨床常用的最大心率計算方式是220減去年齡。若肥胖者年齡為20歲，即最大心率為200次/分，燃脂心率在120~160次/分之間。當肥胖人群進行有氧運動，且心率達到燃脂心率時，可起到減肥作用。但是，在燃脂心率的前半小時通常只是燃燒體內多余的糖分、熱量，半小時后才會開始燃燒多余的脂肪，所以有氧運動需保持半小時以上。
22686次瀏覽 2022-03-08
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蕎麥方便面真的減肥嗎
吃蕎麥方便面減肥的說法不是真的，長時間吃蕎麥方便面會造成營養(yǎng)攝入不足，部分人還會出現(xiàn)肥胖。吃蕎麥方便面減肥的說法缺乏科學依據(jù)，不是真的。蕎麥方便面屬于油炸食品，熱量含量較高，一般每100克蕎麥方便面中大概含有463卡路里。如果在減肥期間吃蕎麥方便面，機體會攝入大量熱量，不僅沒有減肥的效果，而且還可能會導致體內脂肪堆積。若長期吃蕎麥方便面，可能會導致營養(yǎng)攝入單一，容易導致營養(yǎng)不均衡，部分人還可能會出現(xiàn)肥胖。吃蕎麥方便面沒有減肥的效果，所以蕎麥方便面減肥不是真的。建議減肥期間可以偶爾適量吃蕎麥方便面，不宜長期大量吃蕎麥方便面。另外，減肥時，還需要控制每天攝入的熱量，可以吃低脂、低膽固醇、低糖的食物。
12739次瀏覽 2022-03-08
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吸脂后會不會反彈
吸脂后理論上不會反彈。人體脂肪細胞數(shù)目很穩(wěn)定，一個成年人的脂肪細胞就像氣球一樣，不管是鼓著還是癟著，都是恒定的。如果吸脂吸不多，就是把深層的吸掉一點，淺層的還留著，進食過多就會馬上反彈，因為殘留的脂肪細胞脹的很厲害，看起來就會反彈。如果腰腹部吸的很徹底，再怎么吃也胖不起來，沒有了脂肪細胞，脂肪細胞很少。如果是很胖的人，稍微細了一點，不注意飲食，不注意鍛煉，可能很快就反彈，所以，理論上是不會反彈的。吸脂多多少少都會損傷脂肪細胞，脂肪細胞破裂再抽出來是不會反彈的，殘留的脂肪細胞過多還是會反彈。語音時長 01:1074066次收聽 2021-12-30 -
大腿抽脂是局麻還是全麻
根據(jù)求美者需求。如果不是特別怕疼，吸的范圍不大，局麻完全可以，也安全，但打腫脹液的時候會有點脹痛。特別緊張又特別怕疼的人，可以選擇全麻，睡著了大腿脂肪也抽脂完了，振動脈一弄，就沒什么感覺。等術后，比如說半個月以后，振動棒作用過了以后，可能還會感到有點疼。但一般情況下還是先選擇局麻，吸完就可以走路了，第二天再換緊身衣就可以。如果特別緊張又特別怕疼的人，可以選擇全麻，醫(yī)生可以安靜的給患者做手術，這是優(yōu)點，但前提是必須得住院，必須得在觀察室觀察，恢復室觀察，費用就高了，住院時間要加長。不像局麻，誰做誰走，所以根據(jù)情況，局麻、全麻都可以，如果人很皮實，可以做局麻，如果人很緊張就做全麻。語音時長 01:1371037次收聽 2021-12-30 -
瘦腿針4天能穿緊身褲了嗎
注射完瘦腿針以后穿緊身褲沒有太大問題，因為肉毒素注射小腿肌肉之后，起效會肌肉張力，皮膚松弛，至少一周以上，這樣的情況下小腿才逐漸變小，同時穿緊身衣可以收緊皮膚，所以注射四天后可以穿緊身衣。幾天要注意注射針眼的地方保持清潔，用碘伏或紅霉素軟膏抹到上面，注意感染，不要洗澡。另外，早期不要接觸熱水，因為刺激皮膚，容易充血。局部傷口針眼已經閉死，注射傷口地方也沒有感染風險，穿緊身衣有助于皮膚收縮，使皮膚線條感更好，塑性效果更好。語音時長 01:0972534次收聽 2021-12-30 -
抽脂埋線雙眼皮多長時間能消腫
抽脂埋線雙眼皮這個方法，主要是一個埋線雙眼皮，配合單點定位的抽取脂肪的操作。初期消腫一般需要1~2周，這個消腫雖然說是初期消腫，但是水腫并不是特別明顯，會有輕微肉條感，看上去比如說在拆完線一周，可能就不是特別明顯，化上妝就不是特別明顯，咱們常說的比較假，初期消腫是一到兩周，完全消腫需要半年，一般術后在三周或四周，腫脹就不特別明顯了，畢竟只是一個埋線加取脂的操作，但就定性而言需要半年。所以這個取脂并埋線，這樣的方法是適合那些稍有一點點脂肪，然后眼皮不松弛的患者，所以這種方式，相對來講還是消腫比較快的一個手術方式。語音時長 01:1466091次收聽 2021-12-30 -
怎么瘦腿最快最有效
快速的瘦腿可以堅持做分腿扎馬步的動作，也可做空中倒踩腳踏車的動作。向后踢腿也能夠起到很好的瘦腿功效，助于快速瘦腿。
59613次瀏覽 2020-08-04
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什么是埋線減肥
埋線減肥是用羊腸線通過一種特殊的方式把植入相應的人體穴位當中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線減肥采用的這個線是外科手術常用一種羊腸線，可以完全被人體吸收，不會有任何的副作用，這個線植入身體以后，會引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線以后，體溫可能會有輕微升高，這時候就說明身體代謝率增加，從而達到減肥的效果。這種線埋入穴位以后，一般可以持續(xù)2到3周，通過人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內沒有任何痕跡，是一個很安全、方便的減肥方式。埋線減肥和針灸相比，針灸需要每天來一次或者隔一天來一次，而埋線減肥只需要兩周來一次，給大家節(jié)省了很多的時間，所以現(xiàn)在埋線減肥都會被廣泛的應用。59337次播放 2018-11-21
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埋線減肥會不會反彈
任何的減肥方式都會反彈，埋線減肥也是一樣。減肥是達到健康的減少體重的目的。通過埋線刺激穴位，達到減肥的效果。一般來說，利用埋線減肥達到減肥目標，成功瘦身后，每天還是大吃大喝又不運動，肯定會造成反彈，利用任何減肥方式達到減肥效果后都需要做后期維護工作，不能成功了就放任不管，沒有一種方法是可以永久性的維持這種正常體重。所以要想減肥后不反彈，要維持一個正常的飲食，正常的生活習慣。埋線減肥，當達到了自己理想的體重時，也是需要注意相應飲食的配合，而不能就是這種暴飲暴食。如果暴飲暴食肯定會反彈。56665次播放 2018-11-21
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吸脂術后注意什么
吸脂術后要注意好多問題，需要注意穿塑身衣、休息和飲食等方面。一、穿塑身衣：穿塑身衣很重要，塑身衣穿的時間一定要達到三個月以上，不要穿兩天就不穿了。二、休息：做完手術后不要太劇烈運動，手術大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪消失，但是有創(chuàng)傷，要是經常運動會造成血腫，身體恢復慢。三飲食：做完手術后不能大補，不能大魚大肉。吸脂吸的是一部分而不是所有的脂肪吸出來，通過大量進食之后造成剩余的脂肪過度膨脹，造成肥胖復發(fā)影響最終的效果。語音時長 01:2763310次收聽 2018-09-29 -
吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會變松弛，就像拿一個口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會顯得袋子有點松。這種情況與吸脂的原理大概有點類似，吸脂之后就會顯得皮膚有點松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因為人體的皮膚會有一個自然的彈性恢復的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現(xiàn)在大腿一般都要進行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過程，相對比別的部位就要慢一點。現(xiàn)在經常可以遇到這種大腿吸脂手術的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個比較勻稱的細下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達到一個上下平均的手術效果，這是手術目的。58614次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因為大腿是一個圓柱體，而且有正面、后面，然后側面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術中需要反復看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術中需要注意的事項。手術后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術后疤痕，在手術中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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吸脂塑造男性完美體型
在完美主義流行的今天，男士們已不滿足只在臉上“作文章”，健美的身材更能給人帶來美好的印象，大腹便便是絕對不行的，但平坦而又略有腹肌隆起的腹部卻是一款理想的造型。于是，今天的吸脂術不僅能瞬間讓他們擺脫多余的贅肉，更能“廢物利用”，將取出的脂肪充填到不太健壯的部位，還你一個健美身軀。
65536次瀏覽 2018-06-28
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減腰、瘦腰360°水動力吸脂減肥
吸脂瘦身中，其實還有塑形、美膚的功效。水動力吸脂減肥就可以做到，采用體外超聲乳化吸脂減肥設備，安全、快捷減肥，準確減去腰、臀、腹、背、臉、四肢等全身各部位的局部脂肪堆積，雕塑迷人體型與良好健康。
53091次瀏覽 2018-06-28
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