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睡覺打呼嚕聲很大起來嘴里很干怎么治療

睡覺打呼嚕聲很大且晨起口干通常需通過生活方式調(diào)整、口腔矯正器、手術干預等方式改善,如果持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī)。

1、生活方式調(diào)整

脂肪堆積會加重氣道狹窄,側臥睡姿可減少舌根后墜,使用加濕器保持臥室濕度有助于緩解口干。

2、口腔矯正器

下頜前移矯治器通過前移下頜骨擴大咽腔空間,適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停。

3、手術干預

建議在醫(yī)生的操作下進行懸雍垂腭咽成形術,切除多余軟腭組織擴大氣道,適合解剖結構異常者。

長期打鼾伴口干患者應監(jiān)測血壓和血糖,睡眠時抬高床頭可能減輕癥狀。保持規(guī)律的作息和適當運動有助于改善睡眠質量,鼻腔沖洗可緩解鼻塞相關打鼾。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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