關(guān)節(jié)炎系由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，臨床可產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等癥狀，因此我們要做好預(yù)防措施，為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下骨關(guān)節(jié)炎防治方法有哪些。
骨關(guān)節(jié)炎的防治要領(lǐng)包括：
1、保護(hù)關(guān)節(jié)不要受損傷，避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊或旋轉(zhuǎn)扭傷，盡量減少登高運(yùn)動。
2、盡量不穿高跟鞋。
3、適當(dāng)?shù)臏p輕體重。
4、加強(qiáng)功能鍛煉。運(yùn)動項(xiàng)目：游泳、散步、騎車，仰臥位時(shí)直腿抬高，或抗阻力訓(xùn)練。在關(guān)節(jié)不負(fù)重的情況下伸屈到位。糾正不正確鍛煉方法：負(fù)重過多，勞動過累，上、下樓過多，爬山過多、應(yīng)減少下蹲起立的次數(shù)，在做骨骼鍛煉或運(yùn)動時(shí)要做到適量為主，不宜過累。
以上就是介紹了關(guān)節(jié)炎，專家提醒您，要預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生就要從生活的方方面面做起，不能大意。同時(shí)需要注意的是，骨關(guān)節(jié)炎的危害極大，為避免病情惡化，一旦患病，需早發(fā)現(xiàn)早治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是怎么回事
膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛多與骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等痹病有關(guān)。痹病是中醫(yī)的病名，是指的機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙等。痹證和風(fēng)、寒、濕等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、冒雨等都會導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療，如屬風(fēng)寒濕痹者可以使用同仁堂。同仁堂以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味中草藥組成，與活血散寒、行藥勢白酒合用，以起到散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的作用，從而治療風(fēng)寒濕邪閉阻，經(jīng)脈不和所致的痹病，緩解風(fēng)寒濕痹證引起的膝關(guān)節(jié)冷痛腫脹等癥狀。另外，日常生活中避免膝蓋受涼受凍，天氣寒冷可佩戴護(hù)膝防寒保暖；控制飲食，避免過于肥胖成為膝蓋的包袱。語音時(shí)長 01:3835279次收聽 2022-10-27 -
治骨關(guān)節(jié)炎比較好的方法是什么
骨關(guān)節(jié)炎采用什么方法治療，要根據(jù)患者病情情況決定。若是患者癥狀較輕，可以選擇外用膏劑，如消痛貼膏，是臨床醫(yī)生應(yīng)用較廣的一種外用膏劑，濕敷劑型，增強(qiáng)藥物的透皮能力，起效快。如果患者癥狀較嚴(yán)重，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔鏡手術(shù)，對關(guān)節(jié)軟骨修整，減少疼痛和改善功能。另外，還要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；控制體重，可減輕負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力、增加關(guān)節(jié)的活動性、防止關(guān)節(jié)損傷；使用輔助設(shè)備，如手杖、鞋墊、助行器等可以保護(hù)關(guān)節(jié)，提高日常活動能力。72067次播放 2022-01-21
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骨關(guān)節(jié)炎怎么才能治好
治療骨關(guān)節(jié)炎的目的是緩解疼痛，延緩疾病發(fā)展、矯正畸形、改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高患者生活質(zhì)量。臨床治療骨關(guān)節(jié)炎的常用方法：一、局部理療，包括紅光、微波、紅外線、鹽袋熱敷或中藥熏蒸等。二、口服藥物。如使用硫酸氨基葡萄糖膠囊。長期服用硫酸氨基葡萄糖可延緩骨關(guān)節(jié)炎疾病進(jìn)展，也可延緩關(guān)節(jié)間隙狹窄，保護(hù)關(guān)節(jié)功能等。三、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，起到營養(yǎng)軟骨、潤滑膝關(guān)節(jié)的作用。四、局部外用藥，如非甾體抗炎類藥物的凝膠貼膏、乳膠劑、膏劑、貼劑等。五、手術(shù)治療。六、減少運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)過度運(yùn)動，可以預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。99645次播放 2021-10-13
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老年人腿腳腫是什么原因引起的
老年人腿腳腫是一個(gè)常見的現(xiàn)象，最常見的原因是因?yàn)槔夏耆搜艿膹埩Ρ容^小了，只要是腿腳下垂的時(shí)間長了，都會出現(xiàn)腿腳腫的這種現(xiàn)象。第二個(gè)是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎、骨刺、滑膜增生、關(guān)節(jié)囊都腫大，會出現(xiàn)腿的腫。還有一種原因就是老年人的蛋白質(zhì)營養(yǎng)狀況比較弱，比如低蛋白血癥。還有比較少見的其他的原因，比如激素水平低了之后，機(jī)體也容易出現(xiàn)水、鈉、電解質(zhì)的失常。當(dāng)然，如果心臟功能不好，心肺功能不好也可以引起下肢的腫脹。93850次播放 2021-09-02
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腿疼走不了路是怎么回事
導(dǎo)致腿疼走不了路的原因，比如軟組織扭傷引起的腿疼，骨關(guān)節(jié)炎腿疼當(dāng)然也走不了路，還有胯骨比如髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，腿疼還是走不了路，足部出現(xiàn)了一些明顯的痛風(fēng)發(fā)作，踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，髖關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，也走不了路。股骨頭壞死同樣也會出現(xiàn)腿疼走不了路，再一個(gè)就是骨頭本身的一些疾病，比如股骨腫瘤、脛骨腫瘤，有沒有病理骨折，或者出現(xiàn)了功能障礙，也走不了路。95055次播放 2021-07-29
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引起骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
引起骨關(guān)節(jié)炎的病因有以下幾種，第一，當(dāng)患者的年齡增大時(shí)，骨關(guān)節(jié)處的肌肉和軟骨都在發(fā)生蛻變，所以年齡大的患者容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。第二，過度肥胖患者的脂肪會對關(guān)節(jié)處造成壓迫，長期患者就會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象。第三，如果患者骨關(guān)節(jié)處遭受過扭傷，或者是脫位等傷害，患者就容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。所以日常生活中患者需要做好關(guān)節(jié)處的保暖，以免使關(guān)節(jié)處受涼。患者在運(yùn)動時(shí)姿勢一定要正確，避免不正確的姿勢對骨關(guān)節(jié)造成影響。同時(shí)肥胖的患者需要進(jìn)行減肥，可以有效的減輕對骨關(guān)節(jié)處的壓迫。除此之外，缺鈣的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片，來防止骨質(zhì)疏松。語音時(shí)長 01:1194594次收聽 2021-02-02 -
得了骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
得了骨關(guān)節(jié)炎一般是不能夠治好的。骨關(guān)節(jié)炎常是由于老年人蛻變而導(dǎo)致，人隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)在發(fā)生的退化，這時(shí)就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)的畸形。在X線片上可以表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙的變窄，同時(shí)可以出現(xiàn)骨刺的形成，關(guān)節(jié)的內(nèi)翻或外翻的畸形，這時(shí)可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動的受限，也可以激發(fā)滑膜炎而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的腫脹。得了關(guān)節(jié)炎要早期的積極治療，比如早期的物理治療，營養(yǎng)軟骨的治療以及關(guān)節(jié)腔注射藥物的治療，但是得了骨性關(guān)節(jié)炎是不能夠治好的，因?yàn)槿穗S著年齡的增長，關(guān)節(jié)繼續(xù)發(fā)生著退化，這時(shí)骨關(guān)節(jié)炎可能還會繼續(xù)的加重。但是骨關(guān)節(jié)炎如果維持關(guān)節(jié)不疼痛，不影響日常的生活，沒有導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)活動受限，這時(shí)就可以繼續(xù)保守治療。一部分的病人在病變的晚期，由于嚴(yán)重的畸形和活動受限，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。所以得了骨性關(guān)節(jié)炎要注意平時(shí)的積極的、對癥的治療，以免病情加重過早。如果不能進(jìn)行關(guān)節(jié)置換，那是最好的了，這樣能夠避免移植手術(shù)。語音時(shí)長 02:0094644次收聽 2021-01-22 -
骨關(guān)節(jié)炎患者護(hù)理方法是什么
大家都聽說過骨關(guān)節(jié)炎吧，得了骨關(guān)節(jié)炎的患者本身就比較難受了，所以作為家人，為了緩解患者的病痛，就要對患者進(jìn)項(xiàng)全面的護(hù)理，這樣可以在一定程度上緩解病人的痛苦，下面我們就給大家介紹一下骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該如何護(hù)理，希望對大家有幫助。
59301次瀏覽 2020-09-16
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骨關(guān)節(jié)炎遺傳的可能性大嗎
關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)病率很高的骨科疾病，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)生的原因有很多，那么您知道是哪些原因?qū)е玛P(guān)節(jié)炎發(fā)生的嗎？骨關(guān)節(jié)炎遺傳的可能性大嗎？那就先要了解一下骨關(guān)節(jié)炎的病因，下面是專家們針對這個(gè)問題作出的詳細(xì)介紹，分享給大家。
60554次瀏覽 2020-09-16
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骨關(guān)節(jié)炎會不會隔代遺傳
生活中常見到骨關(guān)節(jié)炎患者，骨關(guān)節(jié)炎系由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，許多患者會擔(dān)心骨關(guān)節(jié)炎會不會隔代遺傳？對骨性關(guān)節(jié)炎的遺傳問題下面我們就詳細(xì)的看一看：
57707次瀏覽 2020-08-28
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骨關(guān)節(jié)炎典型癥狀是什么
由于現(xiàn)代社會的條件好了，人們生活飲食非常多樣，不注意控制就會引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)，這不得不讓大家警醒，重視自我健康，關(guān)注骨關(guān)節(jié)炎頑疾，首先要了解骨關(guān)節(jié)炎的典型癥狀表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)疾病，那么，骨關(guān)節(jié)炎典型癥狀是什么?請看下文的介紹：
60239次瀏覽 2020-08-28
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骨關(guān)節(jié)炎保守治療方法
大家對于骨關(guān)節(jié)炎這種疾病并不陌生，該病發(fā)生以后給患者帶來的危害特別的大，需要引起我們的關(guān)注，當(dāng)疾病發(fā)生以后會影響患者的生活和工作，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么骨關(guān)節(jié)炎保守治療方法有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。
59308次瀏覽 2020-08-28
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骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎是不能根治的，它是一種慢性病，是一種由于肥胖、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常等多種因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損的老年性退行性疾病，其治療主要是長期堅(jiān)持用藥，緩解病情進(jìn)展，以及注意關(guān)節(jié)保養(yǎng)，延緩關(guān)節(jié)損傷的發(fā)展，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。另外，盡量多休息靜養(yǎng)，讓關(guān)節(jié)的活動量、活動幅度和負(fù)重減輕，讓關(guān)節(jié)充分休息恢復(fù)，避免繼續(xù)加重磨損，導(dǎo)致病情持續(xù)加重，臨床上治療的目的是緩解癥狀改善功能，提高患者的生活質(zhì)量。如果患者病情達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，也可以選擇手術(shù)徹底治療。此外，骨關(guān)節(jié)炎還和關(guān)節(jié)的過度使用有關(guān)，骨性關(guān)節(jié)炎的治療是綜合性的治療，包括藥物治療和非藥物治療，常用的治療藥物是消炎止痛藥和軟骨保護(hù)劑，還可根據(jù)關(guān)節(jié)的局部癥狀用藥。語音時(shí)長 01:2555724次收聽 2020-01-07 -
膝蓋痛什么原因
膝蓋痛原因有運(yùn)動損傷、劇烈運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)扭傷、出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限，側(cè)副韌帶的損傷、半月板的損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎這一類的損傷。對于中年人來說最常見的是膝關(guān)節(jié)的早期的退變，也就是髕骨軟骨軟化癥，主要的癥狀是行走以后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛、上下樓梯、深蹲的時(shí)候能夠誘發(fā)疼痛，陽性的體征一個(gè)是研髕實(shí)驗(yàn)陽性的、一個(gè)是挺髕實(shí)驗(yàn)陽性的，X線的表現(xiàn)一般是沒有特別的陽性表現(xiàn)，這一部分的人群通過癥狀、體征和年齡段就基本上可以明確診斷，對于老年人來說，最常見的原因是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要的癥狀膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹活動受限，癥狀重的病人屈伸活動受限非常明顯，壓痛點(diǎn)一般是在內(nèi)側(cè)間隙的位置上，X線的表現(xiàn)可以明確的看到膝關(guān)節(jié)的間隙變窄以及骨刺的生成。在治療方面，對于癥狀相對比較輕的，主要采用保守的治療方法，對于癥狀比較重的、病史比較長的病人需要關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)或者是比較嚴(yán)重的病人需要膝關(guān)節(jié)的置換的手術(shù)，才能徹底改善癥狀。語音時(shí)長 00:1063501次收聽 2019-10-11 -
膝蓋疼是怎么回事
導(dǎo)致膝蓋疼的病因包括年輕人的運(yùn)動損傷、中年人的退行性的疾病和老年人的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病。一、年輕人常見運(yùn)動損傷，劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎或脂肪墊炎，癥狀較重的應(yīng)到醫(yī)院就診；二、中老年人常見退行性疾病，髕骨軟骨的軟化癥。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動不受限；三、老年人的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動受限，壓痛是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙，膝關(guān)節(jié)間隙變窄以及骨刺的生成。56026次播放 2019-10-11
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腰椎間盤突出早期會有什么明顯癥狀
腰椎間盤突出早期可能出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛、活動受限、感覺異常、肌肉無力等癥狀。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長...0次瀏覽 2025-06-14
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胳膊曬傷后又紅又疼有什么辦法
胳膊曬傷后又紅又疼可通過冷敷、保濕修復(fù)、藥物緩解、避免刺激、就醫(yī)處理等方式改善。曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現(xiàn)為皮膚...0次瀏覽 2025-06-14
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懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦
懷孕是人生中非常重要的事情，懷孕期間的女性朋友要注意食物的選擇，尤其是對藥品的選擇應(yīng)該要小心，再小心，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理當(dāng)前的健康問題，接下來就一起來了解懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦。大鼠和兔動物實(shí)驗(yàn)研究的數(shù)據(jù)表明，樂卡地平無致畸作用，而且大鼠的生育能力也并3561次瀏覽 2024-11-08
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納信得一個(gè)療程是多久
每個(gè)人都有自己的生活行為和愛好，如果生活習(xí)慣不好，在長期的影響下可能會對健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得3614次瀏覽 2025-01-01
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患者吃方希該注意什么事項(xiàng)
如今患上銀屑病的人群越來越多，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極的配合治療，平時(shí)要多了解一些護(hù)理知識，那么患者吃方希該注意什么事項(xiàng)?方希注意事項(xiàng):育齡婦女在開始阿維3623次瀏覽 2024-12-07
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芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
對于冠心病患者來講，堅(jiān)持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時(shí)的救治，生命可能會受到威脅，所以在生活中一定要注意堅(jiān)持用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的服用，那么芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來了3691次瀏覽 2024-12-16
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見的傳染病，一般來說，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來治療這種疾病，否則可能會出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3706次瀏覽 2024-12-13
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