牙齒是我們的一個重要的器官,尤其是在患上了恒牙之后,如果我們做好日常的保護(hù),就會讓恒牙更長久的為我們所使用,但是如果我們沒有做好保護(hù),讓牙齒受到了傷害,就很容易會患上一些牙齒方面的疾病,這里給大家推薦牙齒的保健方案。
唾液對于牙齒是有很好的保護(hù)的作用的,唾液是牙齒的外界環(huán)境,會對牙齒有緩沖以及洗滌和抑菌的作用,稀釋而多的唾液能夠很好的洗滌牙齒表面狀況,減少細(xì)菌以及食物的殘存,在發(fā)現(xiàn)有口干舌燥,唾液粘稠的時候,這個時候,可以經(jīng)常喝水來沖刷我們的口腔,唾液粘稠的狀況,從而對牙齒起到一定的保健的作用。
在平時的時候我們可以使用麥冬、沙參和甘草等中藥泡水代茶飲保持口腔濕潤,這些中草藥對于護(hù)理牙齒有很好的效果,也可以在平時的時候經(jīng)常咀嚼口香糖以及無糖糖果,這些也會刺激我們的腺體分泌,起到稀釋唾液的作用,有助于牙齒的保健。
我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成定期看牙醫(yī)的一個習(xí)慣,如果有專業(yè)人士指導(dǎo),我們會少走很多的彎路,尤其是在牙齒出現(xiàn)了脫礦的狀況時,如果能夠定期涂氟護(hù)理,就會減少齲齒的發(fā)作,尤其是版本,寶寶最好是在兩周歲左右的時候到醫(yī)院進(jìn)行涂氟,一年兩次到四次,都有很好的護(hù)理齲齒的作用。
在牙齒保健方面我們一定要注意經(jīng)常刷牙,并且在刷牙的時候最好是同時注意按摩我們的牙齦,如果牙齦狀況良好,對于牙齒的保健也是有很好的作用的。
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