陰莖變長(zhǎng)的方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、陰莖假體植入術(shù)、陰莖延長(zhǎng)術(shù)等,若情況嚴(yán)重,建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):陰莖較短的男性平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如做仰臥起坐、俯臥撐、凱格爾運(yùn)動(dòng)等,能夠增加陰莖部位的血液循環(huán),以提高性功能,可能會(huì)輔助增長(zhǎng)陰莖,每天的總的運(yùn)動(dòng)時(shí)間可控制在30分鐘-60分鐘,不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
2.陰莖假體植入術(shù):陰莖假體植入術(shù)需要將陰莖假體或者支撐體植入陰莖的海綿體腔內(nèi),以取代海綿體喪失的勃起、支撐陰莖的功能,能夠輔助延長(zhǎng)陰莖。建議到有合格資質(zhì)的醫(yī)院遵醫(yī)囑進(jìn)行該手術(shù),在術(shù)后要多休息,避免過(guò)度勞累。
3.陰莖延長(zhǎng)術(shù):陰莖延長(zhǎng)術(shù)需要在適當(dāng)位置切斷陰莖的淺懸韌帶、深懸韌帶,讓埋藏在體內(nèi)的陰莖海綿體分離出來(lái),并采用專業(yè)的縫合技術(shù)使陰莖體外部分延長(zhǎng)。患者在術(shù)后要保持良好的情緒,避免過(guò)度焦慮。
如果陰莖較短,平時(shí)可適量吃生蠔、羊肉、枸杞、韭菜等食物,能輔助增強(qiáng)性功能,平時(shí)也需要注意陰莖部位的清潔衛(wèi)生,建議勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲,避免病原體滋生。若陰莖出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
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