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打嗝不停怎么辦

出現(xiàn)打嗝不停現(xiàn)象,可以嘗試反復(fù)進(jìn)行深呼吸或通過彎腰喝水法來緩解,一般可很快見效,如以上方法不起作用,可到醫(yī)院就診,明確打嗝的原因,并根據(jù)病情采取相應(yīng)的措施處理,緩解癥狀。

打嗝是幾乎每個人都有的經(jīng)歷,正常來說,打嗝的現(xiàn)象在短暫出現(xiàn)后可自行緩解,對生活不會造成明顯的困擾,但也有一些人一旦開始打嗝會停不下來,如果情況較為嚴(yán)重,應(yīng)采取措施緩解。那打嗝不停怎么辦呢?

1、深呼吸法

出現(xiàn)打嗝不停的現(xiàn)象,可以先試著深吸一口氣,之后屏住呼吸,一小會兒之后慢慢呼氣,反復(fù)幾次,打嗝的現(xiàn)象可逐漸消失。如果正在進(jìn)食時出現(xiàn)打嗝不止的癥狀,可暫停進(jìn)食,并反復(fù)進(jìn)行深呼吸,也可以在短時間內(nèi)停止打嗝。

2、彎腰喝水法

打嗝時,可準(zhǔn)備一杯溫開水,之后將開水分為幾次慢慢咽下,再慢慢彎腰90度。由于胃與膈肌距離較近,可以溫暖膈肌,同時彎腰的動作也有按摩內(nèi)臟的作用,可以改善膈肌痙攣的現(xiàn)象,從而達(dá)到緩解打嗝目的,如此來回幾次,打嗝的癥狀也可得到改善。

3、及時就診

打嗝還可能是由于一些腸胃疾病造成,比如消化不良、急慢性胃炎、胃食管反流、胃腸功能紊亂等,都可引起打嗝的癥狀。如果通過以上方法無法緩解,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,明確病因后使用相應(yīng)的藥物治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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