我們幾乎每個(gè)人都會(huì)有牙結(jié)石,很多人遇到這種情況時(shí)都會(huì)不自覺(jué)的用手指甲或尖銳的東西去橇動(dòng),專(zhuān)家建議大家不要這樣做,因?yàn)橐皇沁@樣并不能完全去除牙結(jié)石,二是可能在你去除的同時(shí)傷及牙齦,那么,牙結(jié)石怎么徹底治愈呢?
一、洗牙:這是最直接也最迅速的方法,但不提倡經(jīng)常洗牙,因?yàn)橄囱来螖?shù)多了對(duì)牙齒表面的牙釉質(zhì)和牙齦也會(huì)造成損傷,引起牙齒過(guò)敏和牙齦萎縮。
二、刷牙:在牙結(jié)石最初形成并且沒(méi)有礦化時(shí),潔齒`白凈方刷牙是最方便有效去除牙結(jié)石的辦法,因?yàn)樗⒀啦坏芮宄?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物殘?jiān)⒀拦负脱谰撸⑶以谙澜Y(jié)石的同時(shí)還可以按摩牙齦,達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),提高牙周組織的免疫抵抗病菌作用。
三、飲食:堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣,保持均衡營(yíng)養(yǎng),不要挑食,要粗細(xì)糧都吃,還要多吃蔬菜水果,少吃或不吃高糖和粘性太大的食品。
牙結(jié)石這種口腔疾病我們牙齒以及牙周組織的危害不可小覷,因?yàn)樗粌H不斷壓迫牙齦并且刺激牙周組織,影響血液循環(huán),造成牙周組織的病菌感染,還會(huì)引起牙齦炎、牙齦萎縮,甚至導(dǎo)致牙周病,因此,在我們平時(shí)的生活中應(yīng)該多加關(guān)注我們口腔的衛(wèi)生,做到早晚刷牙,飯后漱口,多喝開(kāi)水,做到預(yù)防為主,治療為輔,讓我們牙齒保持更持久的健康。
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