熬夜后頭痛時(shí)，可以通過補(bǔ)充睡眠、飲用提神茶、穴位按摩、藥物治療等方法緩解。
1.補(bǔ)充睡眠
熬夜后頭痛，主要是睡眠不足，神經(jīng)功能紊亂使腦功能失調(diào)導(dǎo)致的。在白天選擇安靜、黑暗的環(huán)境進(jìn)入深睡眠狀態(tài)補(bǔ)眠，可最大程度改善頭痛癥狀。
2.飲用提神茶
熬夜后頭痛時(shí)，喝玫瑰檸檬茶、紅棗菊花茶、冰糖薄荷茶、檸檬枸杞茶等，能調(diào)理氣血、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)血安神、保肝護(hù)肝、消除疲勞感，緩解頭痛癥狀。
3.穴位按摩
熬夜后頭痛時(shí)，可針對(duì)頭痛的不同部位選擇相應(yīng)穴位按摩。如腦后部疼痛時(shí)對(duì)風(fēng)池穴、風(fēng)府穴按揉，頭兩側(cè)疼痛時(shí)對(duì)太陽穴、百會(huì)穴按摩，前額疼痛時(shí)對(duì)印堂穴、百會(huì)穴按摩，能有效緩解頭痛癥狀。
4.藥物治療
熬夜導(dǎo)致頭痛嚴(yán)重時(shí)，可服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B6片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨酚雙氫可待因片等止痛。具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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晚上不吃飯會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)
不吃晚飯這個(gè)事情，本身不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，但快速減重有可能會(huì)影響月經(jīng)。通過節(jié)食，身體能量負(fù)平衡，達(dá)到了比較快速的減重，這時(shí)候身體機(jī)能處于比較異常的狀態(tài)，有可能會(huì)造成卵巢功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)異常。實(shí)際上，不光影響卵巢功能，其他內(nèi)分泌功能也會(huì)受到相應(yīng)的影響，但如果不吃晚飯?bào)w重沒有明顯變化，體內(nèi)激素水平受到的影響就非常有限。實(shí)際上，晚上不吃飯，早飯、午飯吃得多，只要每天攝取的能量，還是能達(dá)到身體的需求，也很難達(dá)到減重的目的。當(dāng)然，肥胖本身也會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)引起其他疾病的發(fā)病率升高。對(duì)于體重指數(shù)較高的女性，通過健康的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，體重緩慢下降到正常范圍，不光對(duì)卵巢功能沒有壞處，還很有好處，對(duì)身體其他的器官也很有好處，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，甚至可能會(huì)讓本來紊亂的月經(jīng)恢復(fù)正常。當(dāng)然，有的卵巢功能本身很好，其他因素很少會(huì)影響到月經(jīng)，即使是非常快速減重，月經(jīng)也沒有多大影響，而有的稍微熬夜、減肥，或者心情不佳，月經(jīng)就會(huì)紊亂，主要是個(gè)體差異所致，不是說月經(jīng)不容易紊亂的，身體就更好，月經(jīng)容易紊亂的身體就差。當(dāng)然，還有些不減肥、不熬夜，月經(jīng)也紊亂，是個(gè)體差異所致，但對(duì)于大多數(shù)人，偶爾不吃晚飯，是不會(huì)造成月經(jīng)異常的，所以保持健康的規(guī)律的生活習(xí)慣，對(duì)身體很有好處。習(xí)慣于晚餐節(jié)食，只要保持體重處于正常范圍，不要驟升驟降，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生明顯的影響，體重指數(shù)較高的女性，晚餐節(jié)食，健康減重，有利于維持女性正常的內(nèi)分泌功能。語音時(shí)長 02:2172744次收聽 2021-11-05 -
月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)來的原因是什么
月經(jīng)不按時(shí)來，包括來得過晚或者過早，或者周期不定。大部分是因?yàn)槁殉布に胤置诋惓Ｋ拢糠只颊呤且驗(yàn)榭诜约に仡愃幬铮缇o急避孕藥等，或者下丘腦垂體異常，或者子宮內(nèi)膜病變等原因所致。子宮是一個(gè)聽卵巢指揮的器官，卵巢分泌雌激素，子宮內(nèi)膜就越長越厚，卵巢分泌孕激素，子宮內(nèi)膜就轉(zhuǎn)為分泌期，等待受孕的可能，或者等待雌孕激素下降后來月經(jīng)。正常情況下，卵巢會(huì)周期性分泌雌激素和孕激素，這個(gè)周期一般在28天左右，這也是大部分女性的月經(jīng)周期。如果雌激素或者孕激素分泌周期不穩(wěn)定，或者紊亂，則會(huì)造成月經(jīng)紊亂，如多囊卵巢綜合征。由于不排卵和孕激素分泌紊亂，月經(jīng)周期會(huì)延長，有時(shí)候需要口服孕激素才會(huì)月經(jīng)來潮。有些因素，如過度節(jié)食、過度增重、勞累、心情因素等，也會(huì)造成卵巢分泌功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。卵巢分泌雌孕激素的功能，還受到下丘腦和垂體分泌激素的指揮。垂體下丘腦分泌功能紊亂，如高泌乳素血癥等，也會(huì)引起月經(jīng)周期異常。除了卵巢功能紊亂外，一些其他原因，也可以造成月經(jīng)周期異常，如妊娠相關(guān)情況、宮內(nèi)孕或?qū)m外孕等，會(huì)造成月經(jīng)不來或者異常出血，有性生活的女性月經(jīng)延遲，一定要注意妊娠的可能，即使是安全期或者用了工具避孕，或者吃了避孕藥，也不能完全排除妊娠的可能性，可以自己用試紙測試，或者到醫(yī)院檢查。另外，子宮內(nèi)膜病變，如子宮內(nèi)膜增生、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜惡變等，也會(huì)造成月經(jīng)周期異常。因此當(dāng)發(fā)生不按時(shí)來月經(jīng)的情況時(shí)，首先要明確病因，根據(jù)具體病因采取相應(yīng)處理措施。語音時(shí)長 02:5377910次收聽 2021-11-05 -
男性內(nèi)分泌紊亂是怎么造成的
男性內(nèi)分泌紊亂是什么原因造成的，實(shí)際上對(duì)于大家來說，不存在所謂的內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂實(shí)際上是比較模糊的概念，通常所指的內(nèi)分泌紊亂是指內(nèi)分泌的具體的腺體包括下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺、性腺、胰腺等等具體的器官由于疾病導(dǎo)致了激素分泌的異常，從而出現(xiàn)了一系列的臨床癥狀。比如甲狀腺的功能異常會(huì)出現(xiàn)甲狀腺的功能亢進(jìn)或者是減退，腎上腺皮人脂功能出現(xiàn)了異常也是會(huì)出現(xiàn)亢進(jìn)或者是減退，包括性腺等等的這些情況。這些對(duì)于男性一般通常指的男性，就是原先的提倡，現(xiàn)在認(rèn)為男性可能也有更年期，一般比女性要推遲五到十年，所以男性一般在六十歲到六十五歲以上也會(huì)出現(xiàn)一些所謂的更年期的情況。由于激素水平的下降會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神疲憊、乏力、沒勁、情緒的波動(dòng)、急躁等等的情況，可能與性腺功能下降有關(guān)。這些具體的情況需要及時(shí)到醫(yī)院去就診檢查，看是否為內(nèi)分泌器官出現(xiàn)了具體的疾病而導(dǎo)致的一些情況，所引起的一些相應(yīng)的臨床癥狀，在這個(gè)基礎(chǔ)上再給予相對(duì)癥的一些治療。這些疾病都需要到專業(yè)的內(nèi)分泌科去就診，找專業(yè)的內(nèi)分泌大夫來檢查，明確診斷以后給予相應(yīng)的對(duì)癥治療。語音時(shí)長 02:3152365次收聽 2021-10-15 -
女性內(nèi)分泌檢查項(xiàng)目是什么
女性內(nèi)分泌檢查的項(xiàng)目通常指的就是激素六項(xiàng)，就是通常所說的卵泡刺激素、黃體生成素、FSH、LH、雌激素、雌二醇及雄激素、睪酮、還有泌乳素等等，這些都是作為通常檢查的一些項(xiàng)目。這些項(xiàng)目一般要求是早晨空腹，停止飲食八到十二個(gè)小時(shí)，空腹到醫(yī)院抽靜脈血所測得的結(jié)果來作為檢查的項(xiàng)目。這個(gè)是臨床上常檢查的女性內(nèi)分泌的項(xiàng)目，這個(gè)主要與女性的月經(jīng)有關(guān)。通常雌激素、孕激素和促卵泡生成素、黃體生成素、泌乳素等等的這些，包括睪酮等等的激素會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)的異常。通常在更年期女性四十五到五十五歲之間，這種月經(jīng)的周期的縮短或者是延長，月經(jīng)量的改變甚至到閉經(jīng)等等的這些情況，可能都與這些激素的分泌相關(guān)。所以，通過激素水平的檢查以判定患者是處于某種階段。如果發(fā)現(xiàn)以后，則需要給予相應(yīng)的對(duì)癥處理措施，以幫助患者來改善相關(guān)的一些情況。所以，這些檢查需要大家到專業(yè)的醫(yī)院，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，不要自行盲目的進(jìn)行判斷。語音時(shí)長 02:1286783次收聽 2021-10-15 -
女性有喉結(jié)突出正常嗎
如果女性喉結(jié)突出的非常明顯，同時(shí)伴有胡須、汗毛過重這些情況，這不是一個(gè)正常的情況。意味著內(nèi)分泌有問題，可能雄性激素分泌較多。好多卵巢里面有囊泡，囊泡異常的增生，會(huì)分泌一些雄性激素。除了有喉結(jié)突出的情況，通常會(huì)伴有一些其他的問題，比如聲音低沉、有胡須，皮膚可能暗淡、粗糙，會(huì)有毛囊炎、粉刺，性格可能會(huì)有一些變化。需要到婦科做相應(yīng)的激素、內(nèi)分泌的檢查，做婦科系統(tǒng)B超，如果發(fā)現(xiàn)了多囊卵巢，性激素有問題需要治療。72641次播放 2021-07-29
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性激素六項(xiàng)什么時(shí)間段檢查最好
性激素六項(xiàng)是檢查下丘腦、垂體、卵巢性腺軸功能的一項(xiàng)女性內(nèi)分泌功能的檢驗(yàn)方法。對(duì)于28-32天月經(jīng)周期的女性，一般分為卵泡期，也就是在月經(jīng)的第3-7天，排卵期也就是在第12-16天，黃體期在月經(jīng)的第22-26天左右，月經(jīng)的這三個(gè)階段變化各項(xiàng)指標(biāo)的波動(dòng)范圍是比較大的，所以監(jiān)測激素的水平也會(huì)有差異。對(duì)于女性月經(jīng)周期不規(guī)律，比如月經(jīng)周期延長、月經(jīng)縮短、月經(jīng)淋漓不盡、排卵期出血等情況，建議最好在月經(jīng)周期的第2-4天抽血，這個(gè)時(shí)候檢查的結(jié)果可以代表一個(gè)人的基礎(chǔ)激素水平，對(duì)于判斷卵巢功能的基礎(chǔ)水平非常重要。抽血一般要求是要在空腹，上午抽血為宜，抽血之前最好靜坐半小時(shí)以上，避免激素水平因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)等各方面的影響產(chǎn)生波動(dòng)。當(dāng)然在特殊情況下，非空腹?fàn)顟B(tài)也可以檢查內(nèi)分泌六項(xiàng)，有些女性月經(jīng)失調(diào)，甚至是停經(jīng)或者是閉經(jīng)，無法按照月經(jīng)周期來判斷處于哪個(gè)階段，或者懷疑有其它內(nèi)分泌失常的疾病，不在月經(jīng)期的第2-4天，也可以檢查性激素六項(xiàng)。作為判斷女性激素水平非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)，最好還是在月經(jīng)的第2-4檢查，從而對(duì)患者的病情有一個(gè)比較準(zhǔn)確的了解，特殊情況下根據(jù)病情的需要也可以在其它的時(shí)間段進(jìn)行檢查。語音時(shí)長 02:1772759次收聽 2021-07-09 -
催吐一個(gè)月瘦多少
催促一個(gè)月能瘦多少，需要看個(gè)人的體質(zhì)以及催吐的頻率。如果是易瘦體質(zhì)，每天都催吐，減肥效果特別明顯，一個(gè)月大概可以瘦7~10斤。但是這種減肥方法并不可取，頻繁催吐可能會(huì)灼傷胃、食道，導(dǎo)致爛牙、電解質(zhì)失衡、傷害到喉嚨等。
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節(jié)食減肥能瘦胳膊嗎
節(jié)食減肥能瘦胳膊，但是效果十分顯著，主要是針對(duì)性不強(qiáng)。為了能夠有效讓胳膊瘦下來，最好是在適當(dāng)節(jié)食的同時(shí)多對(duì)其進(jìn)行按摩，或者對(duì)于陽池穴等多個(gè)穴位做針灸或刮痧刺激。另外，務(wù)必要加強(qiáng)針對(duì)于胳膊肌肉的鍛煉，可以選擇手掌交叉運(yùn)動(dòng)等方法。
63871次瀏覽 2020-02-04
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一天喝八杯水能瘦嗎
肥胖除了會(huì)引起體型臃腫到成外貌難看以外，最主要的是會(huì)引起一些疾病，特別是心血管疾病和糖尿病。要想瘦身應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉和控制飲食，每天喝足夠的水分有助于減肥。在配合減肥方式的同時(shí)，每天喝八杯水會(huì)變瘦。
61658次瀏覽 2020-02-04
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激素六項(xiàng)是什么
激素六項(xiàng)主要包括睪酮、雌二醇、孕酮、促黃體生成素、催乳素和促卵泡生成激素這六項(xiàng)。通過這些檢查可以及時(shí)的了解女性的身體情況，在進(jìn)行檢查時(shí)要注意掌握好檢查時(shí)間，要在月經(jīng)的第二天或者是第三天檢查，空腹進(jìn)行檢查，檢查時(shí)全部都要做，在檢查前飲食也要控制好，以免影響到檢查的結(jié)果。
55421次瀏覽 2019-11-12
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激素檢測需要空腹嗎
現(xiàn)在健康問題已經(jīng)開始被很多人重視起來了，除了一些單位安排的體檢外，對(duì)于自身的健康情況也會(huì)自行去檢測。大家都比較熟悉的，有些檢查為了確保結(jié)果的準(zhǔn)確性，會(huì)要求空腹，而激素檢測就是其中一項(xiàng)，為了更準(zhǔn)確的檢查結(jié)果，建議還是要空腹的。
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子宮內(nèi)膜異位到直腸的主要癥狀包括排便疼痛、經(jīng)期直腸出血及里急后重感，需結(jié)合藥物或手術(shù)干預(yù)緩解癥狀。病因涉及經(jīng)血逆流、免疫...0次瀏覽 2025-04-30
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