擔任一家外資公司經(jīng)理的劉女土，今年才30歲出頭。兩三年前她有時感覺脖子發(fā)硬，背部腫脹，開始以為是累的，過一段就會好了。后來癥狀越來越明顯，發(fā)展到頸部活動受限，上肢覺得沒勁，有時還出現(xiàn)麻木。曾到一些專科門診進行理療、牽引，也吃過不少藥,癥狀時好時壞。今年10月，癥狀突然加重，稍一動就頭暈，兩腿站不起來，臥床休息一個多月，癥狀仍不見緩解。最后不得不去醫(yī)院，結(jié)果被診斷為椎動脈型頸椎病。
此前劉女士以為頸椎病是中老年人的專利，她剛滿30歲啊!但醫(yī)生告訴她，近年來30多歲出現(xiàn)頸椎病的人逐漸增多，其中從事文字工作者比較多，如記者、辦公室人員、白領(lǐng)、打字員，特別是長期用電腦的人員發(fā)病率較高。
白領(lǐng)一族之所以易患頸椎病，這是因為頸椎病與人們的生活、工作方式有直接關(guān)系，坐多動少，工作緊張，長期伏案，甚至在電腦前一坐幾個小時，導致頸部肌過度疲勞。加上伏案時姿勢欠妥導致間隙炎癥、水腫，嚴重者造成頸椎間盤突出。
所以，白領(lǐng)一族預防頸椎病應從年輕時就開始引起足夠重視，保持良好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，特別是年輕白領(lǐng)、有車族和長期從事文職工作的人員，要盡可能多動一動，多走走路，爬爬樓梯.長時間伏案后站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，堅持良好的保健功能鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頸椎病頭暈四肢無力怎么辦
頸椎病的患者若出現(xiàn)頭暈四肢無力的情況，可以采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。1.藥物治療：若患者出現(xiàn)頭暈、四肢無力等情況，可以在醫(yī)生的指導下靜脈滴注阿曲庫銨、琥珀膽堿等肌松藥物，或口服布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布、依托考昔等非甾體抗炎藥。經(jīng)過規(guī)范藥物治療，可以緩解疾病癥狀。2.物理治療：患者在接受藥物治療的同時，還可以采取物理治療，如超短波療法、中頻電療法、高電位療法等，從而改善局部血液循環(huán)，解除肌肉、血管痙攣，促進神經(jīng)、肌肉功能的恢復。3.手術(shù)治療：若患者經(jīng)過非手術(shù)治療無效時，可采取手術(shù)治療，如頸椎人工椎間盤置換術(shù)、椎管切除加固定融合術(shù)。頸椎病的患者一旦出現(xiàn)頭暈四肢無力等情況，需在醫(yī)生的指導下采取相關(guān)治療措施。語音時長 01:3210908次收聽 2022-07-29 -
頸椎手術(shù)后日常生活應該怎樣保護頸椎
1、睡眠入睡時可用毛巾等物品墊在頭部下方，不宜枕過高的枕頭或俯臥睡眠。2、坐位不宜長時間保持同一姿勢，桌椅過高或過低都會加重脊柱負擔。坐在椅子上時盡可能不要坐在椅子的邊緣，而應將背部緊貼在椅子上并舒展雙肩。3、使用電腦和手機盡可能調(diào)節(jié)顯示屏和手機至雙眼能平視的高度，頸部和腰部不要彎曲，但要避免長時間操作電腦和手機。4、駕駛頸椎手術(shù)患者頭頸部不能自如活動，駕車會有潛在危險，一旦出現(xiàn)事故，將會對手術(shù)部位造成嚴重傷害。因此即使摘掉頸托后，也要在頸部徹底康復后再開始駕車。開始駕車時應在親人陪同下進行短距離駕駛，日后逐漸恢復正常。應盡量避免長距離駕駛，以免加重頸部和腰部負擔。駕車時座位應盡可能靠近方向盤，同時讓膝蓋略高于臀部，最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。5、站立和行走站立和行走應盡可能抬頭挺胸，選擇松軟低跟的鞋子，高跟鞋會加重脊柱負擔，應盡量避免。同時還要避免長時間站立。站立工作時如果感覺腿部疼痛，可將疼痛的腿放置在踏板上，與他人問候時不宜點頭，簡單注目問候即可。64890次播放 2022-06-30
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頸椎增生最好的治療方法有哪些
頸椎增生是指頸椎骨質(zhì)的一個增生，在臨床上很常見，治療的方式也多種多樣。最常用是牽引治療，牽引治療可以增加關(guān)節(jié)與骨之間的間隙，能夠緩解頸椎增生的這種癥狀。另外可考慮局部按摩，局部按摩可以緩解局部的癥狀。此外，理療也是改善頸椎增生常用的癥狀。另外可考慮局部按摩，局部按摩也可以緩解局部的癥狀。另外就是藥物治療，藥物包括局部的一些貼敷的藥物，也包括一些非甾體的口服的抗炎藥物。如果有頸椎增生建議定期到骨科門診去復查，做相應的治療。79307次播放 2021-07-29
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脖子后面的骨頭凸起來正不正常
正常，這是臨床上常遇到的一個問題，尤其見于年輕的女孩或者體型比較瘦弱的人，總是告訴我脖子后面，有一塊凸起的骨頭，這實際上是正常的骨結(jié)構(gòu)，也就是下部頸椎或上部胸椎的頸胸段棘突，因為這的棘突長得比較大，所以比較高，在低頭的時候更加明顯。如果是一個體胖的人，由于周圍的肌肉脂肪比較多，所以就不太明顯，但是對于體瘦的人，在低頭的時候，這個骨頭顯得特別突出，實際上是正常的棘突，也就是下頸椎或者上胸椎的棘突，在中間顯得比較隆突，這是目前臨床上常見的一個問題，有時候病人還要去拍片子確認一下，如果不放心也可以做一個CT，證實一下凸起是不是生理現(xiàn)象。當然也有很少見的情況，后面長腫瘤，骨頭出現(xiàn)異常的情況，這時候需要CT證實，所以，CT或者核磁或者影像，發(fā)現(xiàn)骨破壞或者有增大，那是病情，如果是無痛的、在正中的，沒有什么表現(xiàn)的凸起，這個往往就是正常的棘突，是臨床上最常見的。語音時長 01:3797986次收聽 2021-06-25 -
頸部骨頭突出能復原嗎
這個問題可能提的比較含糊一些，頸部的骨頭有幾個部位，可能天生對所有人來說都是突出的，如果不突出反倒是不正常，是有害的。所以有的病人如果是認為這一塊骨頭突出是問題的話，這個認識就要需要得到糾正，這塊骨頭是應該突出的，也是不能夠復原的，復原也是不對的。有經(jīng)驗的醫(yī)生可能摸到第2頸椎，或者第1頸椎的橫突，可能能摸到一些第6頸椎的橫突，可能有醫(yī)生也能摸到一些，這些突出都是正常的，大家不用太在意。總的來說病人如果能看到的或者自己摸到的骨頭突出，一般都是正常的現(xiàn)象，不需要去復原。86993次播放 2021-05-10
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如何有效預防頸椎病
可以通過以下的方法來有效的預防頸椎病。頸椎病是中老年人常見的一種頸部的疾病，常見于頸椎的退變，而壓迫神經(jīng)血管出現(xiàn)一系列的癥狀。第一是要選擇適合的枕頭來進行晚上的睡眠，一般選擇比較柔軟舒支撐性相對好的符合頸椎生理曲度的枕頭來進行睡眠。同時我們要注意枕頭高低不能過高或過低，這樣都不利于頸椎病的預防。第二是要樹立正確的自知，以及頭部微仰挺胸的動作每天在電腦時間工作過長或者是在工作中作為時間過長，低頭時間過長可能導致頸部作為肌肉的酸脹不適。這時要進行適當?shù)念i部的鍛煉，以及挺胸自然放松的鍛煉，這樣有利于頸椎病的預防。第三是要注意頸部周圍肌肉的保養(yǎng)，注意避免著涼勞累。要進行適當?shù)奈锢碇委?，比如微波理療和按摩等也能夠有效的預防頸椎病。第四是加強鍛煉。特別是頸肩部周圍肌肉的鍛煉，肌肉強度大了，能夠穩(wěn)定頸椎，也能夠有效的預防頸椎病的發(fā)生。語音時長 01:5099745次收聽 2021-01-22 -
頸椎病怎么根治好呢
患者們只有關(guān)注這些問題才能夠爭取早日是治愈疾病，恢復身體的健康，否則對患得頸椎病不管不顧的話只會另輕度頸椎病的癥狀向著嚴重的方面發(fā)展，到時危害會更大。那么，頸椎病怎么根治呢?
64361次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病的肌張力和肌力檢查
①肌張力：即為肌肉松弛時在被動運動中所遇到的阻力...
54680次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病患者4個注意事項
如果想及時治療好頸椎病,應該注意要保證坐姿正確;工作之余多活動頸部;長時間工作后要抬頭看看遠處物體,抬頭遠望可預防頸椎病;睡覺時枕頭要合適,盡量不要躺著看書.
54895次瀏覽 2020-08-28
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頸椎手術(shù)的成功率是多少
頸椎手術(shù)，在這里特指手術(shù)開刀的或者是微創(chuàng)的治療手術(shù)。對于頸椎的手術(shù)，一般小的、簡單的手術(shù)稱之為微創(chuàng)手術(shù)，可以通過一個簡單的儀器來治療頸椎病。這個方式的成功率也是非常高的，因此它并不影響到其它方面。手術(shù)成功率的決定因素包括椎管的減壓、脊髓的分離、粘連的分離以及椎骨的固定等方面。這些方面綜合起來手術(shù)的成功率還是比較高的，但是不能完全肯定個個都非常成功。隨著現(xiàn)代科學的發(fā)展，醫(yī)學技術(shù)的進步，成功率越來越高，絕大部分的手術(shù)都是成功的。語音時長 01:1860264次收聽 2020-02-21 -
頸椎病的自我鍛煉方法
頸椎病的自我鍛煉方法主要是兩種，第一種叫小燕飛。他主要是鍛煉豎脊肌的核心肌群，后背的肌群。我們趴在床上，頭跟腳往上翹，形成一個弓背型的狀態(tài)。每次堅持5到10秒鐘，每天練20到30個?？梢允畟€一組的練，那么鍛煉的方法的最核心就是動作要到位，同時要貴在堅持。第二個就是我們說的游泳。因為游泳也是符合生理脊柱彎曲的一個鍛煉方法，尤其是蛙泳。但是游泳可能會受到一些場地、氣候因素的控制。但是游泳也是我們比較推崇的一個保護脊柱、鍛煉脊柱的功能方法。55163次播放 2020-01-07
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頸椎病有什么癥狀
不同類型頸椎病有不同的臨床表現(xiàn)：第一，頸型頸椎病。以青壯年為主，表現(xiàn)為頸部肌肉的僵硬不適、肌肉緊張；第二，神經(jīng)根類型頸椎病。主要表現(xiàn)為肩背部的疼痛、酸脹、雙上肢麻木、記憶力下降；第三，椎動脈類型頸椎病。主要表現(xiàn)為會引起頭暈、惡心、嘔吐、眼睛干澀、視物不清等；第四，脊髓型頸椎病。表現(xiàn)為手部發(fā)僵、靈活度下降、雙下肢無力、走路踩棉花感；第五，交感型頸椎病。表現(xiàn)為心慌不適、心律不齊或者血壓升高，或者引起一系列植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)；第六，食管型頸椎病，表現(xiàn)為吃東西時會有哽咽感。50373次播放 2019-12-25
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頸椎病會導致眩暈嗎
頸椎病會導致眩暈出現(xiàn)的因為頸椎病會直接刺激到患者的頭部敏感組織、壓迫頸椎動脈、使椎-基底動脈系統(tǒng)供血不足等，從而出現(xiàn)惡心頭暈等癥狀，平時是需要預防勁椎病的，枕頭的選擇很重要，枕芯的軟硬要適宜，不要久坐，注意保暖，如果出現(xiàn)了頸椎病，那么一定要早些醫(yī)治。
66590次瀏覽 2019-12-06
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頸椎病可能引起背痛嗎
頸椎病會引起背痛。后背尤其是上背部的肌肉是由頸椎來支配的。當頸椎病的時候，頸椎病的根本變化，是頸椎間盤的突出，突出以后，突出的間盤會刺激神經(jīng)，神經(jīng)正好是肩背部的肌肉的控制的神經(jīng)，刺激神經(jīng)以后，神經(jīng)所支配的肌肉就處于緊張痙攣的狀態(tài)緊張痙攣的肌肉就會發(fā)炎，叫背部的肌筋膜炎，就會引起背部的疼痛，做按摩，可以會發(fā)現(xiàn)在肩胛骨的內(nèi)角或者相應的部位或者肩胛骨的內(nèi)側(cè)，有很多肌肉出條索狀的，一根很粗的繩子樣，手彈撥就會響，就是長時間處于痙攣的肌肉引起的炎癥、粘連形成的條索。頸椎病是會引起背部的疼痛。要對局部的疼痛來進行治療，更要對頸椎病進行治療，因處理局部椎病的神經(jīng)刺激不解決，疼痛是不能夠長時間的徹底的得到緩解的，所以頸椎病確實是會引起背痛，而且是背痛的最首要的原因，有背痛的患者首先要檢查頸椎。語音時長 02:1453216次收聽 2019-10-23 -
頸椎病的日常自我治療方法
該頸椎病的自我治療方法對促進神經(jīng)水腫與炎癥吸收很有幫助。簡單的可以使用熱水袋熱敷頸椎，但注意不要燙壞皮膚。熱敷一般每天8-10次不等。如果熱水袋熱敷效果不好，可以自己做一個中藥包進行熱敷。
58894次瀏覽 2018-06-04
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做流產(chǎn)沒流干凈怎么辦
流產(chǎn)不全可通過藥物清宮、手術(shù)清宮、中醫(yī)調(diào)理、預防感染、定期復查等方式處理。流產(chǎn)不全通常由妊娠組織殘留、子宮收縮不良、凝血功能障礙、子宮畸形、感染等因素引起。1、藥物清宮米非司酮片聯(lián)合米索前列醇片可促進子宮收縮排出殘留組織...0次瀏覽 2025-07-08
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感覺性失語癥康復治療怎么做
感覺性失語癥康復治療可通過語言訓練、認知訓練、物理治療、藥物治療、心理干預等方式改善。感覺性失語癥通常由腦卒中、腦外傷、腦腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病、顱內(nèi)感染等因素引起。語言訓練是感覺性失語癥康復的核心方法，需由專業(yè)言語治...0次瀏覽 2025-07-08
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青少年牙周炎癥狀有哪些
青少年牙周炎的癥狀主要有牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙齒松動移位、口臭、咀嚼無力等。青少年牙周炎可能與口腔衛(wèi)生不良、激素水平變化、遺傳因素、牙菌斑堆積、全身性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦退縮、牙槽骨吸收等癥狀。1、牙齦紅...0次瀏覽 2025-07-08
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
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婦科支原體是什么
婦科支原體是一種介于細菌和病毒之間的微生物，屬于支原體科，可引起女性泌尿生殖系統(tǒng)感染。主要有解脲支原體、人型支原體、生殖支原體等類型，可能導致陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病。感染后可能出現(xiàn)白帶異常、尿頻尿痛、下腹墜痛等癥狀...0次瀏覽 2025-07-08
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門牙的牙隱裂是怎么形成的
門牙的牙隱裂通常由外力損傷、長期咬合異常、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷等因素引起，可能表現(xiàn)為冷熱敏感、咬合疼痛等癥狀。牙隱裂的形成主要有牙齒外傷、不良咀嚼習慣、牙齒發(fā)育異常、齲齒侵蝕、牙體組織老化等原因。1、牙齒外傷門牙受到直接撞擊或磕...0次瀏覽 2025-07-08
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