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生活中該如何預(yù)防直腸息肉

活中該如何預(yù)防直腸息肉?在北京,腸胃醫(yī)院是很多的,而專業(yè)的北京腸胃科醫(yī)院卻不是很多。尋醫(yī)問藥的專家表示,當(dāng)人們在生活中不幸被直腸息肉這類腸胃疾病所折磨時,除了要積極選擇專業(yè)醫(yī)院治療之外,還要在未被疾病困擾時,做好預(yù)防工作,這樣才能更好的呵護自身健康問題。

【直腸息肉的日常預(yù)防】

一、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因,中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

二、水果、蔬菜和全谷有助預(yù)防結(jié)腸息肉:這些食物富含纖維素,可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險。另外,水果和蔬菜還富含抗氧化劑,可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。

三、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

四、堅持體育鍛煉,保持健康體重:控制體重可以獨立降低結(jié)腸患病的風(fēng)險。建議每周五次,每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動,則在降低腸癌風(fēng)險方面效果更佳。

生活中該如何預(yù)防直腸息肉?對于該問題,北京腸胃科方面的權(quán)威專家就介紹到這了,希望對大家更好的遠離直腸息肉類疾病有所幫助。另外,對于已經(jīng)被直腸息肉所困擾的人群而言,要多加注意及時的選擇好的醫(yī)院來對癥治療,這樣才能讓大家更快的康復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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