從科學(xué)孕期運動的角度來講，孕期如果多走路是有好處的。但需要注意，要根據(jù)女性懷孕的時間以及走路的時間進(jìn)行相對的控制，最好根據(jù)孕婦自己的身體情況量力而行。
很多孕婦在懷孕之后，都會選擇在孕期多走路的方式來鍛煉身體。但是殊不知，如果在不恰當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行運動，不但對身體不利，還可能會產(chǎn)生一些副作用。甚至對孕婦的身體健康以及腹中的胎兒產(chǎn)生很大的影響。那么孕婦多走路好嗎?
一、孕婦多走路的好處
孕婦在孕期走路是一種很好的鍛煉方式，一般正常情況，孕婦在整個孕期都可以進(jìn)行適量的運動。適量的運動可以鍛煉臀部和腿部以及腹部肌肉群的力量，并且還可以加速血液循環(huán)，無論是對孕婦本身還是對胎兒都有非常大的好處。另外如果在用餐后半個小時進(jìn)行適量運動，這時還可以幫助胃腸道蠕動，更有利于食物的消化。
二、哪些孕婦不適合多走路
1、孕早期
女性在懷孕的前三個月，胚胎著床不夠穩(wěn)定，如果出現(xiàn)大量的運動，很可能會導(dǎo)致出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的跡象。
2、胎盤低置的孕婦
很多孕婦如果有過多產(chǎn)史，出現(xiàn)胎盤低置的幾率就會比較高?；颊邞?yīng)當(dāng)在整個孕期定期復(fù)查彩超觀察胎盤離宮頸口的具體位置。這一類的孕婦如果在孕期過多走路也會引發(fā)先兆流產(chǎn)，并且還有可能會加大出血量。
3、有高血壓的孕婦
孕婦如果患有高血壓，如果過多的走路，可能會出現(xiàn)眼花頭暈等不適的癥狀，所以有高血壓的孕婦也不要進(jìn)行大量走路。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕六周可不可以做b超了
懷孕六周是可以做B超的，而且建議要做B超檢查。一般來說，孕六周，也就是從末次月經(jīng)第一天算起，六周左右要進(jìn)行第一次B超檢查，B超檢查不會對胚胎造成不良影響。而且這時，一般建議要做第一次B超檢查，以鑒別宮內(nèi)孕還是宮外孕。孕六周左右，絕大部分宮內(nèi)孕做B超檢查是可以看到宮內(nèi)孕囊的。如果這時B超檢查，仍然沒有看到宮內(nèi)孕囊，就要考慮宮外孕的可能，要進(jìn)一步做血HCG檢查，以明確是否是宮外孕。如果這時血HCG，超過2500~3000IU/L，而B超未見宮內(nèi)孕囊，診斷宮外孕，這常常是宮外孕的最早期診斷，常常還沒有腹痛，陰道出血等宮外孕的臨床表現(xiàn)。這時診斷宮外孕非常有利，可以做到早期處理，就可以避免宮外孕破裂等致命危險。如果這時血HCG小于2500~3000IU/L，B超沒看到宮內(nèi)孕囊，要定期隨診觀察，有時與排卵較晚，受精卵形成較晚相關(guān)。在隨診觀察過程中，隨著血HCG的升高，就會逐漸看到宮內(nèi)孕囊了。但如果在隨便觀察過程中，血HCG升高超過2500~3000IU/L，B超仍然未見宮內(nèi)孕囊，這時我們就可以診斷宮外孕了，要給與宮外孕的相應(yīng)特異處理，包括藥物保守治療，以及手術(shù)治療。如果血HCG不是特別高，沒有看到胎心，常常就可以先選擇藥物保守治療，以避免手術(shù)創(chuàng)傷和風(fēng)險。語音時長 02:3971540次收聽 2021-10-15 -
如何檢測是否懷孕
檢測是否懷孕，是通過檢查尿妊娠試驗或者血HCG水平來確診。一般來說，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲，或者經(jīng)量明顯減少等月經(jīng)異常，都要除外妊娠可能。確定是否妊娠，要通過血尿HCG檢測，最簡單的方法是尿妊娠試驗，也就是尿酶免試驗檢查，這種檢查可以自測，取干凈的容器留取尿液，然后將試紙的檢測端置于尿液中，幾秒之后取出晾制，常常就可以明顯的判斷是否懷孕。如果試紙出現(xiàn)一條杠，說明暫時沒有懷孕，是尿妊娠試驗陰性的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)兩條杠，是尿妊娠試驗陽性，一般說明懷孕。如果沒有任何條杠顯示，說明試紙失效，要更換試紙重新檢測。尿妊娠試驗檢測，一般最早在月經(jīng)推遲三到五天就可以測出，絕大部分在月經(jīng)推遲一周左右，就可以檢測出來，而更早的檢測方法是血HCG檢測。一般來說，血HCG檢測，比尿妊娠試驗檢測，要提前一周左右出現(xiàn)陽性，也就是說在預(yù)計月經(jīng)快要來潮時，常常就可以最早測出血HCG陽性。所以對于懷疑有懷孕可能的女性，要及時檢查血尿HCG，通過這兩種檢測，就可以明確是否懷孕，一旦確定懷孕，還要進(jìn)一步除外宮外孕、胚胎停育等特殊情況。語音時長 02:3586053次收聽 2021-10-15 -
夫妻同房后第二天出血是什么原因
夫妻同房后第二天出血屬于性交后出血，要高度重視。除外各種異常情況，最常見的原因是宮頸病變導(dǎo)致，比如宮頸有息肉，同房時觸碰到息肉就會引起出血。有時與宮腔病變相關(guān)，有時與同房之后的創(chuàng)傷相關(guān)，需要鑒別。一般來說要及時的就診看醫(yī)生，用窺器撐開陰道壁，暴露宮頸，觀察宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉出血，宮頸糜爛出血，宮頸癌前病變甚至宮頸癌出血。如果有這些宮頸病變出血，要給予相應(yīng)的特異治療，比如宮頸息肉出血要行宮頸息肉摘除，摘除送病理學(xué)檢測。如果有宮頸癌前病變，要給予相應(yīng)的特異治療。對于單純的宮頸糜爛出血，如果有臨床癥狀，一般建議激光等物理治療，燒灼糜爛面，周圍的正常宮頸上皮會逐漸蔓延覆蓋手術(shù)創(chuàng)面，常常經(jīng)過一兩次治療就可以治愈。如果沒有宮頸部位的出血，出血來源于宮腔，要做B超檢查，除外子宮內(nèi)膜息肉，子宮黏膜下肌瘤，子宮內(nèi)膜增厚等宮腔病變，必要時要行宮腔鏡檢查加刮宮，以除外子宮內(nèi)膜腫瘤，除外這些特殊情況。偶然的性交后出血常常與性生活用力過猛，姿勢不當(dāng)造成陰道壁黏膜損傷相關(guān)。這種情況做婦科檢查用窺器撐開陰道壁，有時就可以看到陰道壁表面的裂口和出血點，往往不需要任何處理會自行好轉(zhuǎn)，但如果出血量較多，需要填紗布壓迫止血。語音時長 02:3187990次收聽 2021-10-15 -
38周胎心監(jiān)護(hù)不合格什么原因
胎心監(jiān)護(hù)是近幾十年來廣泛用于產(chǎn)科來評估胎兒宮內(nèi)狀況的一個技術(shù)。由于胎心監(jiān)護(hù)的提供，可以使很多的寶寶轉(zhuǎn)危為安。但是有的時候在常規(guī)提供的胎心監(jiān)護(hù)，也就是在孕期提供的胎心監(jiān)護(hù)，會看到出現(xiàn)不合格的表現(xiàn)。這種不合格的表現(xiàn)首先最常見的是孕婦沒有吃飯，空腹的來做胎心監(jiān)護(hù)。第二寶寶有睡眠周期，一般寶寶有幾十分鐘的睡眠周期，這個時候胎動是不明顯的，所以可能出現(xiàn)沒有明顯的加速。第三確實孩子宮內(nèi)有缺氧。第四也就是使用了一些藥物，導(dǎo)致了孩子胎心出現(xiàn)異常。不管是怎么樣，如果是一個正常的胎心監(jiān)護(hù)過程，尤其是孕期的，最常見的NST是正常的，可以保證這個孩子在1周左右一般不出現(xiàn)極為不良的結(jié)局。如果是異常的，一定要高度警惕，聽從醫(yī)生的意見，及時的復(fù)查。語音時長 01:2797501次收聽 2021-07-09 -
懷孕2個月肚子隱隱作痛怎么回事
懷孕2個月有些人會覺著肚子會有隱隱的作痛，如果沒有明確是宮內(nèi)妊娠，一定要上醫(yī)院去就診，做個B超了解是否宮內(nèi)妊娠。如果不是宮內(nèi)妊娠，考慮宮外孕的可能性，出現(xiàn)腹痛應(yīng)該第一時間上醫(yī)院去就診。第二如果是宮腔內(nèi)妊娠，而且胚胎發(fā)育比較良好，隱隱的作痛、伴有陰道出血，考慮有先兆流產(chǎn)的可能性，應(yīng)該及時的給予保胎、對癥治療。如果胚胎發(fā)育很好，隱隱的作痛只是比較輕微可以耐受，而且沒有加重的情況，考慮有可能是子宮的生長痛。59623次播放 2021-06-11
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孕中期能吃茄子嗎
孕中期是可以吃茄子的，茄子是一種蔬菜，在孕期建議多吃一些蔬菜，相比水果來說，蔬菜同樣含有維生素和膳食纖維，但是又不像水果中含有過多的糖分。懷孕期間最好不要不要吃過多的像紅燒茄子這種高油和高鹽的食物，可以適當(dāng)?shù)闹怀砸恍┑望}的食物，這樣可以避免孕期的高血壓，以及過多油脂攝入導(dǎo)致的血脂和血糖的升高。在懷孕中期多吃一些蔬菜可以補(bǔ)充維生素以及大量的膳食纖維，膳食纖維可以有效的促進(jìn)孕中期和孕晚期的腸道蠕動來緩解孕期的便秘。90759次播放 2021-06-09
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HCG檢查什么的
HCG是一個縮略語，是人絨毛促性腺激素的簡稱，在女性懷孕以后原本存在于血液和尿液里面的HCG，隨著孕周的增加而出現(xiàn)波動，血HCG主要是通過它的變化來測定女性是否懷孕。HCG檢查可以說是目前最先進(jìn)的一種妊娠試驗法，可以通過尿去檢測叫尿HCG檢查法，還有就是血叫血HCG檢查法，這些實驗可以通過血液和尿液里面，HCG量的變化來判斷女性懷孕的狀態(tài)。一般情況在排卵期同房以后的8-10天，在血的HCG里面測到，能夠決定是不是懷孕，比從尿里面測到更早，尿一般是會晚于血2-3天。83896次播放 2021-05-31
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懷孕8周能摸到胎心嗎
目前，在臨床上，女性懷孕八周時，是可以通過超聲來觀察胎兒的發(fā)育情況以及查看到胎兒的胎心，但是此時是摸不到胎心的，一般胎心的檢測在十七到二十周時，通過胎心多普勒是能夠聽到胎心的，但是，是不能用手觸摸到胎兒心跳聲的。對于胎兒心跳的檢查，需要在專業(yè)的胎心監(jiān)測電子儀器上來進(jìn)行檢查，或者是通過超聲來檢查胎兒的胎心情況。女性在懷孕期間應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、生冷、油膩的食物，同時應(yīng)該避免刺激性的食物，應(yīng)該均衡飲食，多食新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠。語音時長 01:0679424次收聽 2021-04-16 -
孕婦細(xì)菌感冒能自愈嗎
孕婦出現(xiàn)細(xì)菌感冒是比較常見的，還是要看具體的類型，如果是只要感冒，沒有異常是可以自愈的，如果是有其他情況，就要運用抗生素或者其他藥物治療，最好不要擅自用藥，選擇專業(yè)的醫(yī)生處理。專業(yè)的醫(yī)生會給一些專業(yè)的建議，避免由于用藥錯誤導(dǎo)致不可挽回的情況。
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腹圍正常值
腹圍正常值是指孕婦在妊娠后期用來估計胎兒體重的參考數(shù)值。
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孕婦腰疼能熱敷嗎
孕婦腰疼是可以熱敷的，前提是要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由正規(guī)的專業(yè)醫(yī)生來決定是否熱敷、熱敷時間的長短和熱敷的材料。孕婦出現(xiàn)腰疼，是孕期這個特殊的時期導(dǎo)致的，因為懷孕以后激素水平升高，韌帶松弛，會誘發(fā)腰疼。另外，孕婦體重的增長、胎兒的增長、巨大的子宮壓迫，孕婦特殊的姿勢，也會導(dǎo)致腰疼。其他的方法也可以緩解腰背痛，比如不能睡太軟的床，孕婦睡的床最好是軟硬適中的。晚上睡覺的時候可以側(cè)臥位，在兩個腿中間放一個小枕頭或小靠墊，這樣也可以緩解腰背痛。也不要穿太平的平底鞋，最好是稍微有一點跟的低跟鞋，這樣足弓有一定的支撐以后，對腰疼的緩解也有一定的幫助。54542次播放 2019-12-04
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孕婦不能吃什么水果
孕婦對某種水果過敏或食用后身體不適，孕期是不能吃的。還有不能吃糖分高的，會引發(fā)妊娠期糖尿病或者引起孕期體重增長過快的水果。如果本身沒有什么禁忌，孕期也不需要特別禁忌，只要控制好攝入量即可。孕期吃水果有兩個原則：一、食用水果多樣化，比如常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、荔枝等，都是很好的水果，可以補(bǔ)充人體所需的維生素及微量元素，利于胎兒生長發(fā)育，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘。二、控制一定的量，如果是血糖正常，體重增長合理的孕婦，每天水果量最好控制在200克到400克之間，如果攝入過多的水果，尤其是糖分高的水果，會引發(fā)妊娠期糖尿病或者引起孕期體重增長過快。53693次播放 2019-12-04
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孕前飲食禁忌有哪些
懷孕生寶寶都想要優(yōu)生優(yōu)育，所以備孕時身體一定要調(diào)理好，要注意避免吃補(bǔ)藥，禁食辛辣，不要吃高糖分食物，做菜時要注意少放味精。另外要注意不吃腌制的食物，禁食有添加劑和污染過的食物，最后要夫妻雙方都要注意避免煙酒。
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懷孕初期腰痛怎么回事
臨床上的女性在懷孕初期的時候，是會出現(xiàn)腰痛的情況的，也是很正常的自然生理現(xiàn)象。一般懷孕的女性出現(xiàn)腰痛第一要考慮的就是自己的子宮發(fā)生的輕微變化引起的，這種變化是不需要特別擔(dān)心的，在適應(yīng)之后，就能慢慢的消失。還有女性對自己懷孕的營養(yǎng)補(bǔ)充沒有及時補(bǔ)充和加強(qiáng)。工作的腰部勞損也是會造成腰痛的情況的。
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nt檢查需要憋尿嗎
nt檢查指的是B超下測量寶寶的頸項部的透明度帶的厚度，可以通過厚度情況判斷染色體是否存在異常。nt檢查并不需要憋尿，但如果我們的腹壁內(nèi)有一定的小便是最好的。nt檢查后，如果發(fā)現(xiàn)胎兒的頸部透明帶厚度超過3mm，考慮羊水穿刺檢查，判斷寶寶的染色體情況。
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