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強(qiáng)直性脊柱炎的飲食

發(fā)布于 2019-03-01 58559次瀏覽

強(qiáng)直性脊柱炎患者因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有腰背疼痛，僵硬的癥狀，所以非常的痛苦，而這種疾病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果能在治療期間合理的飲食，對(duì)病情的緩解也能起到一定的作用，那么，強(qiáng)直性脊柱炎的飲食宜忌都有哪些呢？

一、強(qiáng)直性脊柱炎易吃的食物
　　1.含鈣豐富的食物：因?yàn)檫m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)可以強(qiáng)健骨骼，所以強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)可以多吃牛奶，豆類(lèi)及其制品，蛋黃，堅(jiān)果等食物，并且應(yīng)該多去戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收。
　　2.高蛋白、高維生素的食物：強(qiáng)直性脊柱炎患者如果能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以提高身體的抗病能力，所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ猓u肉，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿等含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
　　3.蜂蜜：因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┓涿郏梢杂行У木徑怅P(guān)節(jié)僵硬、疼痛的癥狀，所以強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)可以經(jīng)常用蜂蜜泡水喝。

4.栗子：栗子有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)骨的作用，所以強(qiáng)直性脊柱炎患者多吃栗子，對(duì)病情的緩解也有幫助。
　　二、強(qiáng)直性脊柱炎患者忌吃的食物
　　1.高脂食物：因?yàn)楦咧澄镌谏眢w中氧化后會(huì)出現(xiàn)酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，會(huì)讓強(qiáng)直性脊柱炎病情更加嚴(yán)重，所以平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃這類(lèi)的食物，比如肥豬肉，花生米，巧克力，油炸食品，糖果等。
　　2.草酸多的食物：如果草酸攝取的太多，會(huì)導(dǎo)致草酸鹽結(jié)晶的出現(xiàn)，讓強(qiáng)直性脊柱炎病情更加嚴(yán)重，所以平時(shí)要少吃或者不吃芹菜，菠菜，草莓，空心菜，韭菜等含草酸多的食物。

3.生冷刺激的食物：如果經(jīng)常大量的吃生冷刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎病情更加嚴(yán)重，所以應(yīng)該嚴(yán)禁食用這類(lèi)的食物。
　　4.煙酒濃茶：經(jīng)常吸煙喝酒，喝濃茶是導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎急性發(fā)作的誘因，所以為了避免病情加重，平時(shí)一定要注意戒煙戒酒，避免喝濃茶，可以喝一些淡茶或者白開(kāi)水。

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