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嘌呤對(duì)身體有什么危害

發(fā)布于 2019-03-01 73059次瀏覽

嘌呤是一種含氮堿性物質(zhì)，是人體生命過(guò)程中必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。如果攝入過(guò)多的嘌呤，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害，包括肝臟損傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、痛風(fēng)等。

1、肝臟損傷：由于嘌呤代謝產(chǎn)物會(huì)在肝臟中合成尿酸，過(guò)多的尿酸會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟損傷和疾病。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：高嘌呤飲食也會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成，因?yàn)猷堰试隗w內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸鹽，過(guò)多的尿酸鹽會(huì)在腎臟中形成結(jié)石，阻礙尿液排泄，出現(xiàn)腰痛、尿頻、尿急等癥狀。

3、痛風(fēng)：痛風(fēng)是由于尿酸鹽在關(guān)節(jié)中沉積形成的疾病，而嘌呤是尿酸的代謝產(chǎn)物。長(zhǎng)期攝入高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽過(guò)多，引起痛風(fēng)發(fā)作，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。

除以上危害外，還可能產(chǎn)生其他危害，例如高血壓、糖尿病、腦梗死等。為了避免嘌呤對(duì)身體產(chǎn)生的不良影響，應(yīng)該適量攝入高嘌呤食物，如肉類、海鮮、豆類等。同時(shí)應(yīng)該多攝入富含維生素C、膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等，以促進(jìn)嘌呤的代謝和排泄，保持身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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