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功能性消化不良能自愈嗎

發(fā)布于 2019-02-25 57166次瀏覽

當(dāng)下不少朋友都患有功能性消化不良的疾病，這種疾病的產(chǎn)生和精神因素有密切關(guān)聯(lián)。患上了功能性消化不良之后，患者會(huì)出現(xiàn)上腹疼痛，上腹部脹滿，食欲不振，早飽，噯氣等不良癥狀，對(duì)正常生活的影響較大。那么功能性消化不良能自愈嗎？

一、功能性消化不良能自愈嗎
　　功能性消化不良的產(chǎn)生和精神因素有很大的關(guān)系，如果說(shuō)患者能夠注意調(diào)節(jié)自己的情緒，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，那么這種疾病是可以自愈的。不過(guò)，如果說(shuō)日后產(chǎn)生了誘導(dǎo)因素，那么疾病有可能會(huì)復(fù)發(fā)，建議患者日常生活中做好預(yù)防的工作。

二、功能性消化不良怎么調(diào)理
　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：對(duì)于功能性消化不良患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常有必要的。想要把疾病調(diào)理好，那么就得讓自己的生活變得規(guī)律起來(lái)，每天都應(yīng)該要按時(shí)作息，還要注意勞逸結(jié)合，千萬(wàn)不要熬夜，要保證充足的睡眠。

2、保證平和的心態(tài)和良好的情緒：功能性消化不良患者想要調(diào)理癥狀，那么就必須要保證平和的心態(tài)和良好的情緒。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，學(xué)會(huì)放松，不要總是給自己那么大的壓力，不要總讓自己的精神處于緊繃的狀態(tài)。要想辦法消除緊張和恐懼的心理，并且克服抑郁，焦慮等精神障礙。
　　3、改變不良的飲食習(xí)慣：功能性消化不良的患者得想辦法改變不良的飲食習(xí)慣，平時(shí)吃飯一定得定時(shí)定量，暴飲暴食是堅(jiān)決不行的。那些對(duì)胃部和腸道有刺激的食物盡量少吃或者不吃，太油膩和生冷的食物最好也能夠遠(yuǎn)離，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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