99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

維生素a吃多了會(huì)怎樣

在我們平常生活中需要大量攝入各種各樣的維生素,因?yàn)檫@是我們身體從所必需要的因素,要補(bǔ)充充足的維生素a,維生素b和維生素c等等,有時(shí)候我們僅僅通過攝入食物里面所含的維生素可能還不夠,所以我們需要服用保健品,維生素a對人的身體可以起到很大的作用,那么維生素a吃多了會(huì)怎樣?

一、維生素a不能多吃
  1.過量服用維生素a會(huì)中毒
  雖然說吃維生素a對人體有很好的作用,但是過量的服用維生素a對人體還是會(huì)有不好的影響,可能有一些人因?yàn)橛X得維生素a對人體比較好就大量的服用維生素a,甚至吃很多保健品來補(bǔ)充身體里面維生素a的含量,但是大量補(bǔ)充維生素a之后可能就會(huì)出現(xiàn)頭疼,惡心的問題,有時(shí)候還會(huì)特別想吐,可能皮膚還會(huì)出現(xiàn)過敏或者是出現(xiàn)其他不舒服的癥狀,這些其實(shí)都是慢性中毒的表現(xiàn)。

2.對肝臟不好
  因?yàn)楹芏嗳苏f多吃素a可以讓皮膚變好,而且還可以讓視力變好,所以就會(huì)大量的服用維生素,因?yàn)槠綍r(shí)人身體中的肝臟排毒也是有一定的限度的,大量服用維生素a對自己的肝臟造成的負(fù)擔(dān)是很大的,很有可能會(huì)有肝臟中毒的表現(xiàn)。

二、補(bǔ)充維生素a要適量
  大量的吃維生素a會(huì)讓自身出現(xiàn)慢性中毒的情況,所以平時(shí)吃維生素a需要控制用量,平常我們所攝入的水果和蔬菜里面所含有的維生素a的含量也是很高的,僅僅通過攝入這些水果和蔬菜中的維生素a就足夠了,除非檢查出來人體很缺乏維生素a,這時(shí)可以適量的吃一些維生素a,一定要按說明書服用,不能大量服用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
高雄县| 高碑店市| 双鸭山市| 琼中| 乌拉特中旗| 无为县| 安龙县| 景宁| 怀化市| 获嘉县| 资源县| 三原县| 浦江县| 白朗县| 资溪县| 儋州市| 阜康市| 枞阳县| 永靖县| 治县。| 平谷区| 盖州市| 昭平县| 贵阳市| 灵台县| 师宗县| 岑巩县| 葫芦岛市| 霍邱县| 商南县| 柏乡县| 渭源县| 农安县| 福海县| 黎城县| 翼城县| 井陉县| 同德县| 灵石县| 神木县| 靖州|