舌苔厚黃通常是一種反映體內(nèi)濕熱積聚的癥狀，可能與飲食不當(dāng)、消化不良、內(nèi)熱、濕氣等因素有關(guān)，可通過精神調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、調(diào)節(jié)濕氣、喝足夠的水、中藥調(diào)理等方式進(jìn)行改善。
1.精神調(diào)節(jié)：情緒壓力和緊張可能加重濕熱癥狀，因此需要適當(dāng)控制情緒，保持輕松愉快的心態(tài)，避免過度疲勞和焦慮。
2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、炸物和糖分過多的食物。建議飲食健康、清淡，適度增加新鮮水果、蔬菜和高纖維食物的攝入。
3.調(diào)節(jié)濕氣：濕熱體質(zhì)需要注意濕氣調(diào)節(jié)。可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，加強(qiáng)身體代謝，排除濕氣。常見的鍛煉方式包括散步、瑜伽、打太極拳等。
4.喝足夠的水：多喝水有助于排出體內(nèi)濕熱，保持身體的水分平衡。推薦飲用溫水或溫?zé)崴苊膺^冷的飲品刺激胃腸。
5.中藥調(diào)理：可以考慮使用一些清熱利濕的中藥，如金蓮花、黃連、黃柏等，但應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
在日常生活中，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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舌苔發(fā)白吃什么藥？
舌苔發(fā)白即苔白，可為正常舌苔的表現(xiàn)之一，也可見于表證、寒證、濕證等，具體需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷，結(jié)合整體表現(xiàn)辨證后選擇用藥。中醫(yī)學(xué)中舌診內(nèi)容主要包括舌神、舌色、舌質(zhì)、舌的動態(tài)及舌下脈絡(luò)五部分，其中最重要的是觀察患者的舌質(zhì)和舌苔的變化。舌質(zhì)也稱舌體，是舌的肌肉脈絡(luò)組織；舌苔是附于舌面的一層苔狀物，由胃氣上蒸而成。薄白苔為正常舌苔的表現(xiàn)之一。苔白可見于表證、寒證、濕證等，中醫(yī)具體治療如下。1.苔薄白而滑，可見于外感寒濕或脾陽虛水濕內(nèi)停，外感寒濕可采用九味羌活湯治療；脾陽虛水停可采用實(shí)脾散治療。2.苔薄白而干，可見于外感風(fēng)熱證，可采用銀翹散或桑菊飲加減治療。3.苔白厚膩，可見于痰飲、濕濁或食積，可分別采用苓桂術(shù)甘湯、萆薢分清飲、保和丸等加減治療。需要說明的是，上述藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免自行用藥。語音時(shí)長 01:4114987次收聽 2022-08-18 -
舌苔很厚嚴(yán)重嗎
舌苔很厚嚴(yán)不嚴(yán)重不能一概而論。首先看有沒有基礎(chǔ)疾病，如果沒有基礎(chǔ)疾病，單純的舌苔厚問題不大，如果有基礎(chǔ)疾病，要看具體的基礎(chǔ)疾病是什么。肺、脾、腎和人體水液代謝有比較大的關(guān)系，所以這三個(gè)臟器受損的時(shí)候，可以引起舌苔比較厚。其次還有一種是濕熱會引起舌苔黃膩。如果沒有基礎(chǔ)疾病，這一類的患者是比較容易治的，通過祛濕溫陽就可以解決了，可以用龍膽瀉肝湯清除膽經(jīng)的濕熱，可以治療因?yàn)闈駸嵋鸬纳嗵瘢绻谢A(chǔ)疾病，比如腫瘤，比如心腦血管疾病，這些很嚴(yán)重的疾病引起的舌苔厚，可能已預(yù)示著這個(gè)疾病很難治。72044次播放 2021-08-26
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正常人舌苔是臭的嗎
正常人的舌苔不是臭的。舌苔臭的兩個(gè)情況：一是膽經(jīng)濕熱，二是胃部濕熱或者有胃炎，有幽門螺旋桿菌感染。也就是說，只有當(dāng)人體的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，濕熱狀態(tài)往上熏蒸的時(shí)候，出現(xiàn)口干、口苦、口臭。膽經(jīng)有濕熱，在人體熱量的熏蒸之下，這些臭氣從體內(nèi)發(fā)出，它要排出只有兩個(gè)通道，一個(gè)是往上面排出，一個(gè)是往下排出，但是人體因?yàn)闊釟馔蠜_，所以它不會往下走，而是通過口腔走到上面來。73692次播放 2021-08-26
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寶寶的舌苔又白又厚怎么治療
一般寶寶如果出現(xiàn)又白又厚的舌苔，可能會存在著飲食停滯的狀態(tài)，通常所說的存食了。寶寶可能會見到胃脘部的疼痛或者有腹脹，嚴(yán)重的時(shí)候，可能有打嗝食物帶有酸腐味，然后嘔吐的味道也是比較大的具有酸腐的味道，而且這時(shí)候吐了以后，他的脹痛能夠減輕。可能會見有大便的干燥，或者說有一些孩子有腹瀉，如果腹瀉的話，大便的排泄物也是酸臭味很大的。對于這種輕的，可以通過節(jié)制飲食，吃一些清淡易消化的食物和青菜，少吃煎炸，或者吃一些山楂丸幫助緩解，也可以進(jìn)行一些腹部的按揉，還有捏脊。重的孩子可以吃一些小兒消食片、小兒化食丸、四磨湯口服液等。有一些孩子，是因?yàn)樘禎駜?nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的，這時(shí)候這孩子，可能他平素身體就比較弱，孩子能夠見到肚子脹、肚子疼，食欲不振、大便溏稀，有的時(shí)候喉中經(jīng)常能夠聽到，痰呼嚕呼嚕的聲音，而且孩子他會出現(xiàn)面色萎黃，看起來容易疲勞，這時(shí)候可以吃一些小兒健脾顆粒，如果病人長期都是這種狀況，要去醫(yī)院找醫(yī)生治療，單純的舌苔，不能夠反映疾病的全貌，上面的只是一些多見的情況，如果癥狀比較復(fù)雜，或者癥狀比較重，一定要去醫(yī)生那兒，讓醫(yī)生幫助解決。語音時(shí)長 01:4661129次收聽 2021-07-09 -
舌頭有一塊沒有舌苔是什么原因
舌頭有一塊沒有舌苔，屬于花剝苔，有的是由于先天形成的，也有的是由于后天所形成，成年人見到這種舌苔，常常是陰虛血虧的表現(xiàn)。這種剝苔，位置跟疾病的診斷也有很大的關(guān)系，如果是舌頭的前端見到花剝苔，也就是沒有舌苔，常常是心陰不足。如果是舌根部見到花剝苔，常常是肝腎陰虛，如果是舌中部無苔，常常是胃陰不足。形成的原因也很多。第一，過食辛辣刺激性強(qiáng)的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、火鍋、巧克力等等；第二，食用了太多的補(bǔ)藥，或者是溫?zé)崴帲袢藚ⅰⅫS芪、鹿茸、鹿鞭、附子等等。還有偏食的人，喜歡吃肉不喜歡吃菜，尤其是不喜歡吃綠葉菜，容易導(dǎo)致維生素的缺乏，也容易導(dǎo)致舌苔的花剝。還有缺覺，也會導(dǎo)致虛火內(nèi)生，灼傷胃陰，出現(xiàn)花剝苔。語音時(shí)長 01:34106357次收聽 2021-07-09 -
舌苔白是什么原因
正常舌苔是薄白苔，白是很薄的，能看見底，問此問題，舌苔白認(rèn)為可能是很厚、很白，出現(xiàn)此種情況，中醫(yī)是寒濕重，是中醫(yī)的一個(gè)征。因此懷疑血小板有什么原因，第一、中醫(yī)認(rèn)為寒濕，但是西醫(yī)來說主要是胃腸功能不好，若是夏天吃大量的西瓜，然后便睡覺，第二天舌苔估計(jì)是很白的，因?yàn)楹疀鰝ⅰＦ⑽秆住⒙阅c胃炎、腸胃疾病皆可引起。此外有慢性的炎癥，若不是上火，應(yīng)該舌苔是白的，有口腔的炎癥，熬夜了，口腔也會是白的，此外吃寒涼的藥物過多、喝酒太多都會出現(xiàn)舌苔白。舌苔白若有其他癥狀，最好做檢查。63237次播放 2021-03-15
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舌苔白厚如何調(diào)理
舌苔白厚，是一種寒濕的體質(zhì)或寒濕的癥型，身體內(nèi)有寒氣，就會出現(xiàn)白厚膩的濕的表現(xiàn)，所以舌苔白厚，就是身體內(nèi)有寒濕。調(diào)理就是特別注意飲食上的調(diào)理，飲食上調(diào)理首先是要有溫陽補(bǔ)氣，吃一些溫性的食物才能化寒。另外芳香的食物就能去濕，像溫陽的食物，像姜、辣椒、花椒，至于四川火鍋，麻辣就可以化寒濕，因?yàn)橄袼拇ā⒃瀑F這些地方，寒濕天氣比較寒涼，所以他們也很喜歡吃相關(guān)類的食物，麻辣有溫陽補(bǔ)氣，還會配一些八角、桂皮、草果、豆蔻等，都是溫陽化氣，吃了之后就能化濕。即便在南方，有時(shí)候雖然天氣也很熱，也濕熱，但是溫陽化氣就能促進(jìn)血液循環(huán)，就能夠化出寒濕。另外在食物上面，也注意涼性的瓜果、蔬菜也適當(dāng)控制，別吃太多，比如蘿卜、冬瓜這一類有些是性涼，如果一定要吃，可以把它多滾一滾，做成老火靚湯，或者把它燉得熟透一點(diǎn)，另外配一點(diǎn)姜、蒜這些配料和調(diào)料，食物的寒性就會下降。另外，冰激凌，酸奶比較寒涼的東西，注意也不要吃太多，最好在舌苔厚膩，白厚膩的情況下，這些食物就要暫時(shí)中止。另外多喝點(diǎn)溫水，適當(dāng)做一些運(yùn)動，如果能做脾胃部穴位的艾灸，這些溫通經(jīng)絡(luò)的方法就會很有幫助，對寒濕的體質(zhì)。語音時(shí)長 02:2862007次收聽 2020-04-22 -
舌苔發(fā)黃是怎么回事
患者出現(xiàn)了舌苔發(fā)黃的不良癥狀，首先考慮有可能是由于消化道功能紊亂所誘發(fā)的；其次，倘若患者患上了肝炎這種肝臟疾病，也會誘發(fā)舌苔發(fā)黃；再者，倘若患者出現(xiàn)了上火這種情況也是一個(gè)原因；最后，高溫高熱也會引起舌苔發(fā)黃的發(fā)生。
87967次瀏覽 2019-12-11
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舌苔厚怎么辦
舌苔厚，需要明確是什么原因引起，對癥治療，具體分析：舌苔厚的原因比較多，比如脾胃不好、胃腸功能消化差，口腔疾病，濕氣等，都會引起舌苔變厚。如果濕氣，是由于身體水液代謝出現(xiàn)異常，脾胃吸收不好導(dǎo)致。如果脾胃功能失調(diào)，跟飲食有關(guān)，比如長期吃生冷、硬的食物，消化功能會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)脾胃失調(diào)，身體會出現(xiàn)異常，舌苔會出現(xiàn)一定的變化。57635次播放 2019-10-31
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舌苔發(fā)白如何治療
舌苔發(fā)白可以吃一些健脾的食物。如香菇，味甘、性平，有益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力。山藥，味甘、性平、歸脾、肺、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)陰益肺之功效。栗子、味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血之功效。紅棗、味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神。豬肚、味甘、性溫，補(bǔ)益脾胃，宜于虛弱，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。語音時(shí)長 01:4457197次收聽 2019-09-04 -
舌苔厚黃怎么調(diào)理
舌苔厚黃的患者可以通過戒煙戒酒、適量運(yùn)動、調(diào)整作息時(shí)間、注意情緒等來調(diào)理。一、注意忌煙、戒酒，少吃辛辣、炙烤食物，因?yàn)檫@些食物會加重體內(nèi)濕熱成分。二、可以做適量的運(yùn)動，運(yùn)動能消耗體內(nèi)大量熱量，也能幫助祛濕、去除熱分在體內(nèi)的集聚；三、調(diào)整作息時(shí)間，比如食后飽脹不適，這時(shí)候一定要調(diào)整作息，祛除體內(nèi)濕分。四、注意情緒對人體的影響，中醫(yī)都認(rèn)為肝膽火旺就會和熱邪相結(jié)成為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，出現(xiàn)黃厚苔。五、保持良好的情緒，情緒穩(wěn)定能幫助患者恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能，也能祛除體內(nèi)的濕熱之邪，舌苔黃厚情況也會慢慢好轉(zhuǎn)。51613次播放 2019-07-12
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舌頭發(fā)黃是什么原因
舌頭變黃可能與高溫發(fā)熱、上火、胃炎、結(jié)腸炎、肝炎等。需要對癥處理。
61416次瀏覽 2019-01-04
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孕婦舌苔發(fā)白怎么調(diào)理
舌苔的顏色、形態(tài)時(shí)刻反應(yīng)著我們的身體健康情況，在生活中有很多孕婦的舌苔發(fā)白，不知道該如何進(jìn)行調(diào)理比較好，孕婦的身體健康關(guān)乎著胎兒的成長，因此一定要重視才行，那么孕婦舌苔發(fā)白怎么調(diào)理?
65370次瀏覽 2018-05-21
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舌頭后半部分舌苔黃厚怎么回事
舌頭對人們的重要性是不言而喻的，如果舌頭稍有不適，吃食物就會覺得很不舒適，味道會感覺不出來。所以舌頭出現(xiàn)異常要及時(shí)進(jìn)行治療，那么，舌頭后半部分舌苔黃厚怎么回事？以下是關(guān)于這個(gè)問題的簡單的介紹。
54743次瀏覽 2018-05-17
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舌頭紅舌苔發(fā)白怎么回事
如果發(fā)現(xiàn)自己的舌頭紅舌苔發(fā)白，可能許多人并不知道這是什么原因，還要結(jié)合其它的癥狀進(jìn)行了解，只看舌苔發(fā)白，若是薄而白的舌苔是正常的，若是較厚，有可能是腸胃出現(xiàn)了問題或者是體內(nèi)比較寒熱；若是舌頭紅且舌苔發(fā)白有可以陰虛火旺造成的，要及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治。
55020次瀏覽 2018-03-30
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。106次瀏覽 2025-03-21
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孩子肚臍周圍一陣陣疼怎么辦
孩子肚臍周圍陣發(fā)性疼痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由腸痙攣、消化不良、腸道感染、...
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順產(chǎn)側(cè)切拉大便技巧有哪些
順產(chǎn)側(cè)切后可通過溫水坐浴、調(diào)整排便姿勢、飲食調(diào)節(jié)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解排便困難。側(cè)切傷口疼痛可能由組織損傷、局部...0次瀏覽 2025-06-11
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卵巢囊腫4.5*3.5需要手術(shù)嗎
卵巢囊腫直徑4.5×3.5厘米是否需手術(shù)需結(jié)合囊腫性質(zhì)、癥狀及患者年齡綜合評估。處理方式主要有定期復(fù)查、藥物治療、腹腔鏡手術(shù)、開?...0次瀏覽 2025-06-11
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肝移植的并發(fā)癥有哪些 肝移植手術(shù)易出現(xiàn)3個(gè)并發(fā)癥
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
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孩子睡前適量進(jìn)食通常不會直接影響身高發(fā)育，但不當(dāng)?shù)娘嬍尺x擇或過量進(jìn)食可能通過影響睡眠質(zhì)量、激素分泌等間接因素干擾生長。關(guān)...0次瀏覽 2025-06-11
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龜頭炎檢查費(fèi)用一般在100元到500元之間，實(shí)際費(fèi)用受到檢查項(xiàng)目、醫(yī)院級別、地區(qū)差異、醫(yī)保政策、病情復(fù)雜程度等多種因素的影響。1??...0次瀏覽 2025-06-11
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正大天晴替諾福韋有什么功效
如今，有許多疾病會給我們帶來麻煩。肝炎已經(jīng)成為一種常見病，可以選擇正確的方式處理。當(dāng)然，每個(gè)人遇到肝炎時(shí)，相應(yīng)的治療措施也會有一些變化，我們還是要理性的面對這些問題。正大天晴替諾福韋這種藥物很常見，那么，正大天晴替諾福韋有什么功效呢?正大天晴替諾福韋的功能主治3725次瀏覽 2024-12-27
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服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
銀屑病在生活中是相對比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對疾病，選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識，那么服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么?克銀丸注意事項(xiàng):1、必3635次瀏覽 2024-12-17
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頗得斯安栓劑有什么副作用
現(xiàn)實(shí)生活之中，潰瘍性結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，會導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量受到諸多不良的影響，也是十分不利于身體健康的。比如，潰瘍性結(jié)腸炎會誘發(fā)一些諸如腹痛等等不良癥狀的出現(xiàn)，給患者的工作以及生活帶來了嚴(yán)重的困擾，有很多患者根本沒有辦法工作，甚至不可以正常生活，需要及3642次瀏覽 2024-12-05
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五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
不同的疾病總是會給大家?guī)聿灰粯拥耐纯啵傲邢傺资钱?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會影響到性功能，很有可能會引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情3670次瀏覽 2025-02-09
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癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因?yàn)檫z傳引起的，有些人患有癲癇可能是因?yàn)轭^部受到外傷導(dǎo)致的。患有癲癇一定要引起重視，及時(shí)通過藥物來調(diào)理，藥物在使用的時(shí)候也要清楚它是否存在不良反應(yīng)，下面來看一下使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)?治閑靈不良反應(yīng):3507次瀏覽 2024-12-06
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