胃痛是一種正常現(xiàn)象,懷孕期間也會(huì)發(fā)生這樣的情況,因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候,性激素水平會(huì)升高,導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂。孕婦胃疼怎么緩解?如果疼痛感覺(jué)不是很強(qiáng)烈,可以自己找方法解決,如果解決不了的,那么就需要找醫(yī)生幫助,這是為了自己與胎兒的健康著想。
一般來(lái)說(shuō),孕婦在3-6個(gè)月內(nèi)會(huì)有胃痛、脹氣和強(qiáng)烈的胃灼燒感,這是一個(gè)正常的現(xiàn)象。原因是懷孕期間子宮逐漸增加對(duì)胃的壓力,使得胃腸蠕動(dòng)緩慢,胃內(nèi)容物的回流刺激食道粘膜,造成燒灼感和相應(yīng)的癥狀。一般來(lái)說(shuō),不建議使用藥物,當(dāng)情況比較嚴(yán)重時(shí),可以向醫(yī)生咨詢,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬铩?br/> 1.心情不要過(guò)于緊張。當(dāng)胃痛的時(shí)候一定要冷靜下來(lái)。試著忍住疼痛,靜靜地坐在椅子上,然后慢慢調(diào)整,慢慢吸進(jìn)空氣,然后慢慢呼氣。在10到20分鐘后,疼痛會(huì)減輕或停止。
2.放松腹部。胃痛時(shí),盡量放松皮帶,以保證胃氣的順暢流通,使腹部舒適。經(jīng)常胃痛的人通常會(huì)嘗試穿舒適寬松的衣服,以避免腹部的壓力。
3.吃點(diǎn)東西。胃痛常常是由饑餓引起的。如果此時(shí)有軟食,吃一些很有幫助,如面包、餅干等,但不喝牛奶,不吃硬東西。買一些蘇打餅干放在桌子上,以備不時(shí)之需。
4.可以使用一些抗酸劑,坐著也可以減輕疼痛。如果晚上經(jīng)常胃痛,讓醫(yī)生開(kāi)一些抗酸劑,在睡覺(jué)前服用。當(dāng)疼痛無(wú)法忍受時(shí),采取半坐的姿勢(shì)可以減輕疼痛。通常在懷孕3個(gè)月后,這種癥狀會(huì)慢慢消失。
要知道孕婦出現(xiàn)胃痛情況,會(huì)對(duì)飲食有影響,無(wú)法正常進(jìn)食時(shí),胎兒的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法獲取,是會(huì)有定影響的,因此在出現(xiàn)癥狀時(shí),就需要及時(shí)治療。
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