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經(jīng)期能吃西瓜嗎

女性月經(jīng)期間體質(zhì)偏弱,稍不注意可能就會感染各種疾病,因此月經(jīng)期間的飲食要特別注意。炎熱的夏季,西瓜肉質(zhì)細(xì)嫩、味道清甜,同時整個季節(jié)的解暑良品,但對來月經(jīng)的廣大女性朋友們來說,經(jīng)期是否能吃西瓜呢?

1、西瓜屬性寒涼
  西瓜在食物中屬于寒涼之物,主要用于夏季降火解暑,同時西瓜中含有大量的水分,能讓大家在炎熱夏季中因出汗,將身體流失的水分及時補充回來,所以深的大家的喜愛。
  2、女性在月經(jīng)期間禁食生冷之物
  女性在月經(jīng)期間禁食生冷之物,尤其是西瓜,生梨等寒涼性水果,寒性水果食用后可引起血管收縮,尤其是對于女性,會加重其血液凝滯,造成血氣不暢,經(jīng)血減少,甚至痛經(jīng)。嚴(yán)重時還會導(dǎo)致月經(jīng)推遲閉經(jīng)等情況發(fā)生。

3、月經(jīng)期吃西瓜
  如果女性朋友在月經(jīng)期間誤食西瓜等寒涼食物,血液受到溫度的刺激,導(dǎo)致其流通性變差,產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。應(yīng)當(dāng)立即停止,否則將影響身體健康,造成不必要的后果。
  4、經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平的食物
  經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平的食物,多吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。減少刺激性強(qiáng)的辛辣食物的攝入,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量不正常。

月經(jīng)是每個女生的小日子,所以在此期間,要好好注意保暖,避免寒涼物質(zhì)的攝入,即便是在炎熱夏季,也不能輕易放松警惕。經(jīng)期期間吃瓜對身體有害無益。西瓜寒涼,西瓜的攝入,會導(dǎo)致身體血氣不暢,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致月經(jīng)時間推遲,月經(jīng)閉經(jīng)等情況的發(fā)生。所以月經(jīng)期間禁止吃西瓜。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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