當(dāng)歸是一味味甘性溫的補益類中草藥，提起它想必很多人都不陌生，這種中草藥在中醫(yī)臨床方面應(yīng)用十分廣泛，不過大家對當(dāng)歸的了解，似乎只停留在它可以補血活血上，對其它方面并不清楚，那當(dāng)歸的功效與作用吃法是什么呢？
一、當(dāng)歸的功效與作用
1、補血養(yǎng)血
當(dāng)歸的最主要藥物功效就是補血養(yǎng)血，在中醫(yī)臨床上更是有補血第一藥的美稱，當(dāng)歸可以用于治療多種血虛癥狀，無論是產(chǎn)后血虛，還是腸燥血虛，都會起到顯著的療效，并能改善出現(xiàn)的面色蒼白無華、心悸、四肢麻木以及手腳冰冷等一系列癥狀。
2、調(diào)經(jīng)止痛
當(dāng)歸在婦科方面應(yīng)用最多，它不僅能補血，而且可以起到調(diào)經(jīng)止痛的作用，所以經(jīng)常用于治療女性出現(xiàn)的經(jīng)血過少、閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾病，同時也適合產(chǎn)后出血過多時的調(diào)理，并能輔助性調(diào)理宮寒不孕。
3、化瘀活血
當(dāng)歸具有一定的化瘀活血功效，可以治療各種以疼痛為主的一些病癥，比如風(fēng)濕疾病、痛風(fēng)以及跌打損傷等，一般只要按療程服用，就可以起到鎮(zhèn)痛解痙的作用。
二、當(dāng)歸的食用方法
1、當(dāng)歸泡酒
當(dāng)歸的最常用的服用方法就是泡制成藥酒，具體做法是取適量當(dāng)歸，加入白酒并密封半個月左右即可打開飲用，這樣可以起到十分顯著的補血活血和化瘀止痛功效，不過需要注意的是，當(dāng)歸酒在飲用時一定要保持適量。
2、當(dāng)歸粉
可以將當(dāng)歸研磨成粉狀，然后用適量溫開水或者肉湯送服，這是當(dāng)歸最簡單的吃法，可以發(fā)揮出較強的療效，還能用于治風(fēng)濕。
3、做成藥膳食療方
當(dāng)歸可以搭配多種食物做成藥膳方，其中藥物價值較高的做法有當(dāng)歸春筍烏雞湯、當(dāng)歸紅棗蛋以及當(dāng)歸生姜羊肉湯等，具體可根據(jù)個人口味和病癥進行合理搭配。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃火旺盛怎么辦
胃火通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。建議胃火旺盛人群在飲食方面，避免食用辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，多食蓮藕、百合、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜，重者可服用復(fù)方鮮石斛顆粒、清胃散、導(dǎo)赤散等清胃火的中成藥。復(fù)方鮮石斛顆粒由鮮石斛、三七、葛根三味純中藥構(gòu)成，具有滋胃陰、降胃火、生胃津、消胃炎等諸多功效，對于胃火上亢引起的口干、口臭、口苦、牙齦腫痛、口舌生瘡、口腔潰瘍、面部起痘痘和胃火下行引起的大便秘結(jié)，小便發(fā)黃等癥候群，均有良好的改善作用。36847次播放 2022-07-14
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手腳冰涼會不會影響生育
手腳冰涼一般不會影響生育，腎陽虛如果發(fā)展到一定程度可能會影響生育。手腳冰涼往往是一種腎陽虛的表現(xiàn)，應(yīng)該及時的治療。治療腎陽虛的方法包括服用溫補腎陽的金匱腎氣丸，或做艾灸，艾灸足三里、腎俞、命門等穴位治療腎陽虛效果還是不錯的。同時患者要加強體育鍛煉，不要整天坐在家里，可以練練太極拳，慢跑、散步等等，堅持每天一到兩個小時的運動，這些癥狀是會緩解的。語音時長 01:1189818次收聽 2021-12-30 -
男人嘴唇發(fā)白正不正常
男人嘴唇發(fā)白不正常。發(fā)白狀態(tài)是身體處于亞健康或疾病狀態(tài)，亞健康如腎虛、氣虛等，真正疾病如慢性腎病、慢性腎功衰，所以一定要查原因。如果是慢性腎功衰引起，可能會伴隨有貧血，長期尿血、尿蛋白或腳腫等腎病表現(xiàn)，可去抽血查腎功能，了解肌酐尿素氮，了解有沒有貧血。第二種亞健康，亞健康陽虛比較嚴(yán)重，身上陽氣不足，血液不能在溫?zé)嵯路序v起來，周圍血就會向中央聚攏，血色在嘴唇上不能表現(xiàn)出來。其次是氣虛，比較嚴(yán)重的氣虛也是代謝比較慢，人體即使有血液，但是功能降低，不能輸氧氣，表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白。語音時長 01:5077822次收聽 2021-12-30 -
后背出汗多是為什么
在臨床上，有的時候就會見到全身出汗，尤其是以后背部出汗比較明顯的情況，也可能見到的是背部出汗，其他的部位出汗較少的這種情況。人體的背部是屬于陽，腹部屬于陰，陽就是陽氣比較旺盛的地方，陰就是陽氣不旺盛的地方，背部屬陽，就是因為人體的足太陽，膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)是在背部循行的，因此背部的陽氣是最旺盛的地方。在這種情況下，如果身體里邊有積熱，熱達到一定程度形成病邪的情況，就會出現(xiàn)背部出汗，這種情況都是見于陽明積熱，也就是身體的陽明經(jīng)，包括胃、小腸、大腸等，包括經(jīng)絡(luò)、陽明經(jīng)。如果出現(xiàn)熱邪比較旺的時候，比如中暑等熱邪比較旺的時候，就會出現(xiàn)背部出汗比較多的情況。出現(xiàn)這種情況，首先要問一下患者還有沒有其他的癥狀，像頭痛，像口苦、食欲改變、口干，想喝水或者是喝水比較多。另外可能是有腹脹、腹痛、便秘等，甚至還有出現(xiàn)牙痛、頭痛這種情況。一般說來，陽明經(jīng)或者是陽明腑出現(xiàn)積熱的時候，背部出汗比較多。語音時長 02:1354122次收聽 2021-11-05 -
濕氣重脾胃功能弱怎么辦
祛濕就要調(diào)理脾胃。首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要過食辛辣、寒涼、油膩的食物，加強運動，也可以選擇拔火罐、艾灸等方式。在濕熱環(huán)境中感受風(fēng)寒邪氣引起的脾胃不適，可以口服藿香正氣口服液；脾胃虛弱導(dǎo)致濕氣盛，用香砂胃苓丸、參苓白術(shù)散等一些藥物協(xié)助治療。濕氣留滯經(jīng)脈就會出現(xiàn)頭重如裹、頸項僵硬、肢體困重、屈伸不利；濕邪上犯上焦會出現(xiàn)胸悶、咳嗽；濕阻中焦就會有腹脹、食少、口中甜、口中粘膩不爽、舌苔厚膩；濕滯下焦會出現(xiàn)便溏、小便不利、帶下；濕溢肌膚就會出現(xiàn)水腫。27028次播放 2021-07-12
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肉蓯蓉對女性的好處
女性經(jīng)常氣性，吃肉蓯蓉既能增強自身的免疫力，同時還具有抗衰老的效果，對于皮膚可以起到保護性的作用。此外，胃腸通便的作用也十分明顯，女性經(jīng)常性使用可以增加胃腸道蠕動，緩解便秘。肉蓯蓉中含有的營養(yǎng)成分較為全面，經(jīng)常性食用也可以補充自身營養(yǎng)。
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身體熱是什么體質(zhì)
身體發(fā)熱就是感覺身體溫度升高的一種發(fā)熱表現(xiàn)，是由于外來因素，比如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)正常的氣血循環(huán)，而導(dǎo)致的發(fā)熱。身體內(nèi)部也會產(chǎn)生實熱，也可以是虛熱，由人體內(nèi)的一些炎癥，痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機的淤塞，這些都可以會發(fā)熱。另外人體內(nèi)也有陰虛發(fā)熱，還有陽虛發(fā)熱，還有氣虛發(fā)熱。氣虛、陽虛都有可能會產(chǎn)生熱象，氣虛或陽虛會產(chǎn)生一種發(fā)熱，是一種虛熱的熱像，對治方法是甘溫除大熱。還有一種是陰虛發(fā)熱，比如由于熬夜、消耗過度，導(dǎo)致陰虛的一種體征，有盜汗、五心潮熱、手足心發(fā)熱等表現(xiàn)，這種表現(xiàn)是一種陰虛的熱象，要通過滋陰的方法才能清除。所以陰虛發(fā)熱、氣虛、陽虛發(fā)熱都可以使人體產(chǎn)生一種熱象。67050次播放 2020-04-22
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血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
血瘀會出現(xiàn)疼痛、腫塊、出血，易衰老，臉色差，脾氣燥，易生病等表現(xiàn)。一、體質(zhì)弱、免疫力低、容易著涼。二、容易患出血，中風(fēng)，胸痹等疾病。三、心情煩躁、容易發(fā)怒、失眠健忘。四、多有吐血的癥狀，女性很可能會出現(xiàn)痛經(jīng)，閉經(jīng)或經(jīng)血中多凝血塊或者經(jīng)血紫黑色。五、皮膚干燥缺水，容易脫皮，出現(xiàn)皺紋、細(xì)紋。六、容易脫發(fā)，發(fā)絲沒有光澤度，容易分叉斷發(fā)。七、鼻子部位感覺黯淡。八、眼睛周圍發(fā)黑、發(fā)青和熬夜的黑眼圈不一樣，看起來人比較憔悴，沒有生機。九、嘴唇暗淡，舌質(zhì)青紫，或者有淤點。十、皮膚比較粗糙，呈褐色、色素沉著或出現(xiàn)紫斑。血瘀的疼痛主要是一種刺痛，疼痛地方是固定不移的，大多數(shù)是在夜間疼痛會比較劇烈。腫塊一般是體表有包塊，顏色一般是青紫色的，出血就是反復(fù)的出血不止顏色是偏紫暗，或者是加有血塊的，甚至?xí)写蟊泐伾凇?/div>語音時長 01:3059995次收聽 2020-02-14- 易瘦體質(zhì)怎么養(yǎng)成
易瘦體質(zhì)其實是和個人的代謝能力有關(guān)，人體想要形成一種不易胖體質(zhì)就要提高人體的代謝能力，人體可以正常代謝就容易養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。如：每天準(zhǔn)時吃早餐、飲食規(guī)律、攝取足夠蛋白質(zhì)營養(yǎng)等，都是可以養(yǎng)成易瘦體質(zhì)的。57874次瀏覽 2020-02-04
體內(nèi)濕氣重如何祛除
體內(nèi)濕氣重可以服用健脾化濕的中藥、增加體育鍛煉、對飲食也要有一定的控制。濕氣現(xiàn)在這幾年在社會上比較流行，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手上或者腳上有小水泡，會說濕氣重了，然后大家這個大便比較黏膩的時候，會說濕氣重了；甚至有的人在口氣比較重，胃口不好的時候也會說濕氣重。濕氣實際上在中醫(yī)上并沒有明確的詞，濕來指一種外邪，一種邪氣的出現(xiàn)，同時相對的穩(wěn)定生活習(xí)慣、生活節(jié)奏、對飲食也要有一定的控制，不要過于喜歡吃辛辣、油膩的東西。因為濕重了胃口就會受到影響，一般的飯菜可能覺得沒有味道不好吃，不如辣的好吃，但是辣得過多又會傷及脾胃，脾胃功能差了，因此胃口不好吃過多的辛辣、油膩的是一種惡性循環(huán)，只會更多的加重體內(nèi)的濕。語音時長 01:4862859次收聽 2019-11-22- 濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式，要多運動，飲食上多吃薏米，紅小豆，注意飲食清淡，日常注意適當(dāng)鍛煉。一，改變不良的方式，要多運動，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩方法來祛除濕氣。二，飲食上多吃薏米，紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的，適合于濕熱的病人。用薏米時要用炒的薏米，紅小豆就不適合。三，注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四，日常注意適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運行。濕氣堆積在身體里邊，運不出去就變成了濕邪。66596次播放 2019-07-03
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睡覺流口水包括疾病因素、睡眠姿勢不對、患者睡前興奮等因素造成。一、疾病因素：最常見是口腔疾病，如口腔的畸形或者牙齦炎；其次是胃部的疾病，胃部疾病如飲食不合、飲食傷胃，反胃會引起流口水；除此之外，老年人若出現(xiàn)突然睡覺流口水，同時還出現(xiàn)面肌痙攣時，要考慮腦血管疾病。二、睡眠姿勢不對是臨床中最多見的。三、患者比較興奮，如在睡前過度興奮以后休息不好，使得身體不能夠完全進入深睡眠，此時也會出現(xiàn)睡眠當(dāng)中流口水。56449次播放 2019-06-27
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