桃膠是一種由桃樹的樹皮制成的膠狀物，其功效與作用包括滋潤皮膚、舒緩消化系統(tǒng)、強化關(guān)節(jié)和骨骼、潤肺止咳、解渴等，禁忌包括對桃膠過敏者、糖尿病患者、消化能力弱者、腎功能異常者、正在用藥者等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用桃膠，若是使用后出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
一、功效與作用
1.滋潤皮膚：桃膠富含膠原蛋白和多種營養(yǎng)成分，有助于滋潤皮膚，增強皮膚的彈性和光滑度，可以改善皮膚質(zhì)地、減少皺紋和增強皮膚的保濕能力。
2.舒緩消化系統(tǒng)：桃膠有潤腸和滑腸的功效，可幫助緩解便秘和胃腸道不適。桃膠可以形成保護性涂層，減少對腸壁的刺激，促進腸道蠕動和順暢排便。
3.強化關(guān)節(jié)和骨骼：桃膠含有豐富的膠原蛋白、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可保持關(guān)節(jié)的健康和彈性，促進骨骼生長和修復(fù)。
4.潤肺止咳：桃膠有潤肺止咳的功效，可滋潤肺部，緩解咳嗽、咽喉不適等情況。
5.解渴：吃桃膠可以補充水分，起到解渴的作用，緩解體液異常的現(xiàn)象。
二、禁忌
1.對桃膠過敏者：某些人可能對桃膠中的成分過敏，如果在使用桃膠后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏癥狀，建議立即停止使用，并就醫(yī)咨詢。
2.糖尿病患者：桃膠中含有一定的糖分，因此糖尿病患者不宜過量食用，避免導(dǎo)致血糖升高。
3.消化能力弱者：如果消化能力比較弱，食用后可能出現(xiàn)消化不良、胃脹或腹瀉等不適癥狀。
4.腎功能異常者：由于桃膠富含一些營養(yǎng)成分，如鈣質(zhì)，可能對某些腎功能異常的人產(chǎn)生影響。
5.正在用藥者：如果正在使用其他藥物，藥物可能相互作用，服用桃膠可能影響藥效。
桃膠比較黏膩，避免過多食用，否則可能影響消化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗該吃什么藥
亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗等癥狀，屬于中醫(yī)“虛損”（又稱虛勞）范疇。主要是由多種原因引起的以臟腑、氣血、陰陽失調(diào)為主要病機的多種慢性衰弱癥狀的總稱，也就是“虛弱”象。治療應(yīng)辨證論治。辨證屬氣血兩虛或陰陽兩虛證的患者，可服用經(jīng)典方益腎強身丸和防衰益壽丸。氣血兩虛患者常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、心慌、喘不過氣、經(jīng)常出汗等等；陰陽兩虛證患者多表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，并且還伴有心煩、燥熱、盜汗等等。益腎強身丸具有益腎填精、補氣養(yǎng)血之功，防衰益壽丸具有培元固本、抗老防衰的功能，兩者合用，能很好糾正人體內(nèi)存在的不平衡狀態(tài)，補益臟腑，改善由于慢性衰弱引起的多種癥狀。51701次播放 2022-05-07
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白天睡覺晚上熬夜對身體有沒有影響
白天睡覺，晚上熬夜對身體肯定是有影響的，人在上萬年，或上千年的演化過程中，和自然界已經(jīng)形成相統(tǒng)一的過程，人體的代謝過程，包括人體的神經(jīng)系統(tǒng)、身體的內(nèi)分泌等和自然界時間的變化節(jié)律已經(jīng)達到高度一致，只有身體適應(yīng)或適合和自然界的時間的變化，時間的轉(zhuǎn)變有高度一致的時候，身體才能健康。若身體和自然界的時間變化不一致，身體會發(fā)生疾病。白天睡覺，晚上熬夜，在身體的五臟六腑處于休息的狀態(tài)下，此時交感神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，時間久后會出現(xiàn)失眠、免疫力下降、消化道潰瘍，甚至出現(xiàn)腫瘤、高血壓的情況。語音時長 02:2678164次收聽 2021-09-29 -
全身乏力沒精神想睡覺怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時間長短、病程的長短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒精神想睡覺，考慮是急性的過程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是急性的感染，并對癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。72646次播放 2021-05-31
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四肢酸痛乏力感覺很累怎么辦好
如果出現(xiàn)了四肢酸痛無力，特別是感覺到非常累的情況，主要是針對病因來明確治療。一、只是偶爾出現(xiàn)，考慮是否是呼吸道感染或身體病毒、細菌的感染引起的癥狀。二、如癥狀持續(xù)了一段時間，考慮是否是軀體的疾病造成的癥狀，例如低血糖或血糖異常的升高、貧血等。三、是否是由于長期不規(guī)律的作息習(xí)慣，或精神壓力過大等引起焦慮抑郁的情緒，而造成的睡眠質(zhì)量的下降，而造成的情況。四、在神經(jīng)科就診，來除外是否有多發(fā)性的肌炎，或者皮肌炎等肌肉疾病造成的慢性癥狀。74904次播放 2021-05-31
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早上起來渾身酸痛無力是怎么回事
一、如果只是偶爾早晨起來感覺到渾身酸痛無力，考慮是機會性的病因，例如感冒或上呼吸道感染，可應(yīng)用非處方的藥物來緩解癥狀，例如芬必得或者是感冒的藥物來緩解癥狀。二、如果癥狀是長期的就要考慮全身慢性疾病而造成的癥狀，例如長期的營養(yǎng)不良，在飲食上應(yīng)當(dāng)予以注意。三、有些病人會出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡或者睡眠質(zhì)量下降等情況。如果出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，也會在第二天早晨出現(xiàn)全身酸軟無力，甚至困倦情況。75252次播放 2021-05-31
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亞健康要怎么調(diào)理
亞健康可以通過用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐等方式調(diào)理。亞健康是查身體沒有明確的病，但有各種不舒服，疲勞失眠、精力不濟、胃口不好、大小便不痛快。亞健康調(diào)理是中醫(yī)特色，因為中醫(yī)治療是針對人，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)可能拍片子查結(jié)果，沒什么問題，不需治療，但有不舒服的癥狀。中醫(yī)積累了大量的文獻和經(jīng)驗來調(diào)理人體的各種不舒服，頭疼、腰疼、肩背疼、失眠健忘、心慌、心悸、反酸、糟雜、月經(jīng)不調(diào)、肚子疼、肚子脹，都有一整套完整的理論。這套理論就講陰陽五行、精氣神理論，然后通過用中藥、按摩、針灸、行為方式治療、用飲食、膳食、藥膳、藥浴、針灸、拔罐，病去一半，療效非常好。當(dāng)不舒服時，可以采用中醫(yī)藥去調(diào)理；當(dāng)有病后，有明顯癥狀后，中醫(yī)藥一樣能幫助治病。語音時長 02:0060813次收聽 2019-10-31 -
亞健康調(diào)理
亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則如說情志、戒私欲、遠房室、適四時、節(jié)飲食、運動、服餌等都屬于亞健康的治療。在治療手段上則提出藥以祛之，食以隨之的方法，以食物扶助正氣，并確立了五谷為養(yǎng)，五果為助，五育為益，五菜為充的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和，不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性。語音時長 01:4661128次收聽 2019-10-14 -
怎么調(diào)理濕氣重
濕氣的調(diào)理是綜合的，需要既有飲食的，還有運動，還有藥物，還有外治的一些方法。一、飲食調(diào)理，具有化濕作用的一些常用藥有薏米、扁豆、茯苓，夏天出現(xiàn)的荷葉也有散濕的作用?？梢杂眠@些藥食兩用的食材起到化濕、調(diào)濕的作用。二，濕氣還有一方面的調(diào)理是運動除濕。如果每天競走或者快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的達到除濕的效果。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會有水汽或者是小水珠滲出。所以罐療的方法是通過采用經(jīng)絡(luò)療法達到除濕很好的辦法。語音時長 01:2961044次收聽 2019-06-06 -
亞健康什么意思
亞健康現(xiàn)在非常的常見，亞健康是介于正常與疾病之間的一種狀態(tài)，所以又稱叫第三狀態(tài)。因為它是介于疾病之間的一種狀態(tài)。所以很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)。這樣很多人會懷疑自己又得了這個病，又得了那個病。實際上到醫(yī)院各種檢查以后，什么陽性的指征結(jié)果都沒有查出來。這樣的一種情況就叫亞健康的狀態(tài)。對于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大，或者說太擔(dān)驚受怕，但是又不能忽視前兆或者說苗頭的這種作用，應(yīng)該重視，但是不能過分的夸大就可以。語音時長 01:4058596次收聽 2019-06-06 -
濕氣重怎么調(diào)理
濕是一種常見病理因素和病理產(chǎn)物，濕氣重的調(diào)理有很多方法，可以通過改善飲食，多運動等方面進行調(diào)理，也可以使用中醫(yī)方法進行調(diào)理。一、飲食調(diào)理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出現(xiàn)荷葉，都有升散散濕的作用，同時注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調(diào)理還有運動除濕。每天競走或快跑，可以起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕，可以做罐療，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)。60985次播放 2019-06-06
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晚上睡覺出汗怎么辦
很多人會發(fā)現(xiàn)自己在夜晚睡覺的過程中會出現(xiàn)明顯的出汗現(xiàn)象，只是大部分現(xiàn)象都是因為陰虛血熱而導(dǎo)致的，所以說一定要盡快的接受改善，首先就應(yīng)該保持干燥的狀態(tài)，同時也應(yīng)該控制室內(nèi)的溫度，此外在睡覺之前必須要緩解自己的心情，否則的話就會出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，及時的接受治療非常的重要，能夠達到針對性的治療效果。
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如何練肺活量
人活著的每一天必須要大量的呼吸新鮮的空氣，如此才能夠維持生命的體征，但是并不是每一個人的肺活量都是完全一致的，有一些人的肺活量也出現(xiàn)明顯的下降現(xiàn)象，這就影響到了個人的健康，要想有效的提升肺活量，首先就應(yīng)該維持正確的姿勢，另外也應(yīng)該多做一些擴展運動，選擇全年都可以運動的一些簡單方法，比如說跳繩，騎自行車都是比較不錯的。
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褪黑素是安眠藥嗎
現(xiàn)在失眠的發(fā)病率是越來越高了，很多失眠患者會選用褪黑素改善睡眠。這黑素片是目前較好的安神安眠保健產(chǎn)品，還具有緩解老年癡呆癥的，在用呢。不過褪黑素并不是安眠藥，是一種保健產(chǎn)品，如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，建議還是去醫(yī)院進行治療。使用褪黑素的時候也要注意，不要大量服用，以免已發(fā)副作用，反而影響身體健康。
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龍眼上火嗎
龍眼性溫，適當(dāng)?shù)某札堁鄄粫匣?，吃的太多就會出現(xiàn)上火的癥狀。龍眼的好處也不少，平時適當(dāng)?shù)某札堁劭梢云鸬綔匮a、豐胸、安眠、補血等作用，但是要注意不可以吃的太多，而且孕婦和有痰濕癥狀的人不宜吃龍眼。
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睡覺時手機放枕邊好嗎
手機是我們離不開的通訊工具，不管男女老少，總是人手一部手機，特別是睡前不少人都習(xí)慣玩一下手機，之后大部分人會選擇將手機放在枕邊，那么睡覺時手機放枕邊好嗎？
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