懷孕期間身體容易出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，尤其容易出現(xiàn)便秘，孕期飲食一般吃的比較豐盛，大補之后再加上生理的變化，便秘現(xiàn)象就會趁虛而入了，孕婦出現(xiàn)便秘是不能用藥解決的，因為可能會對胎位造成不利影響，我們只能從飲食下手，那么孕婦吃什么防止便秘呢？
一、孕婦吃什么防止便秘
懷孕時，容易出現(xiàn)便秘的孕婦，需要格外注意。尤其是在飲食的調整上，只有這樣，才可以讓便秘的情況得到緩解。首先，日常飲食中，可以吃一些粗纖維的食物，芹菜和蒜苔都是不錯的選擇，這些食物中含有大量的粗纖維，于身體健康會有好處。纖維能促進胃腸蠕動，對于孕婦便秘的情況會有緩解。但是在這期間，不能吃太多，不然會造成腸道脹氣以及排便過多的現(xiàn)象。
二、導致便秘的原因有哪些
許多孕婦在日常生活中沒有積極喝水的習慣，導致人體缺水，也有一些孕婦因為上廁所不方便，所以她們會有意識地限制飲水量，這也是便秘的原因，想要緩解便秘只有在日常生活中多喝水才能緩解。
三、孕期需要注意什么
吃得太多會增加胃和腸的負擔，逐漸導致胃腸功能減弱，從而引起便秘。如果你的便秘嚴重到引起疼痛，可能是結腸痙攣。容易發(fā)生結腸痙攣的人應避免大量進食，以免擴張消化道，加重便秘。如果便秘是由結腸痙攣引起的，應避免易引起排便的食物，如豆類、花椰菜和卷心菜。
在懷孕期間，不僅需要從飲食上注意，還需要在生活中的各個方面上注意。由于孕期孕婦的身體情況和抵抗力會有一定的下降，所以就需要在生活中做好預防，避免一些疾病入侵，影響到孕婦和胎兒的健康。在飲食上，需要營豐富，并且飲食多樣化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕婦能不能喝胡辣湯
通常情況下，孕婦能喝胡辣湯，但是應少量食用。具體分析如下。胡辣湯中含有胡椒、肉桂、肉蔻等成分，還有牛肉、羊肉等肉類，富含豐富的營養(yǎng)物質，能為身體補充能量與營養(yǎng)，有增強食欲的效果，少量喝可以緩解食欲不振、惡心、嘔吐等孕期反應。同時胡辣湯屬于刺激性食物，長期食用容易出現(xiàn)上火的情況，進而導致便秘，對腹部產(chǎn)生較大的影響，可能會壓迫到子宮內(nèi)的胎兒，嚴重時可能會出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況。因此建議適量喝胡辣湯。建議日常清淡飲食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，適當運動，如散步、慢走等，保持心情愉悅，如聽音樂、看電影、看電視等。若出現(xiàn)身體不適，應早日前往醫(yī)院，進行檢查與治療。119次播放 2024-10-31
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功能性便秘的癥狀及鑒別診斷
便秘的癥狀通常因人而異，如出現(xiàn)排便次數(shù)減少，糞便干硬，排便不盡感，排便費力或肛門堵塞感等癥狀，已經(jīng)懷疑為便秘需及早診治。雖然便秘的臨床主要表現(xiàn)是大便不通或糞便堅硬、有便意而排出困難；或排便間隔時間延長，在二、三天以上排便一次。但應與少數(shù)人習慣于二至三天排便一次，而無排便困難者相區(qū)別，不能將之稱為便秘。語音時長 00:4468451次收聽 2022-10-11 -
便秘怎么治療
便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的藥物或者用開塞露。如果已經(jīng)有便意，但是便干，便不出來，這個時候可以用開塞露。如果并沒有便意，說明這時候的糞便可能還沒有進入直腸，這種情況可以口服一些排便類的藥物，比如麻子潤腸丸或者喝乳果糖，或者一些其他的中藥都可以。便秘吃什么藥便秘分很多種。如果是因為吃得比較少引起的便秘，要增加攝入一些高膳食纖維的食物，讓糞便達到一定的容積，刺激排便反射；如果是年紀比較大、體弱，或者是體弱無力的患者，是因為身體無力導致腸道也無力排便，這時候要加上一些補氣的藥，如人參、黃芪、白術。建議習慣性便秘的朋友們盡量不要長期使用番瀉葉和大黃這一類的中藥，因為喝這種中藥確實排便很快，但是排完便之后如果不再用的情況下，很可能還會繼續(xù)便秘。長期依賴性的使用可能容易引起結腸黑變病。結腸黑變病有可能將來會發(fā)展成腸癌，所以大家在選擇排便藥物的時候還是要謹慎，以促進腸蠕動和滋潤腸道這個思路為準會比較安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建議吃一些含高纖維的水果，比如火龍果，尤其是紅心火龍果含花青素比較高，也能通便。蔬菜類是高纖維的膳食蔬菜，比如芹菜、韭菜，也能夠達到排便的效果。便秘掛什么科便秘一般是掛消化科或者是肛腸科，需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直腸有占位、直腸有腫物引起的排便習慣改變。如果只是功能性便秘，可以采取藥物治療或者平時日常生活的調理進行改善。孕婦便秘怎么辦孕婦因為子宮比較膨大，擠壓了直腸，刺激排便次數(shù)多，有的時候是壓迫了直腸造成便秘，這種情況要進行溫和的排便，比如緩瀉劑，如乳果糖這一類。產(chǎn)后便秘怎么辦產(chǎn)后便秘的治療其實可供選擇的方法比較多，像開塞露或者口服的乳果糖都可以考慮使用。像一些中藥類的潤腸通便藥，對乳汁沒有影響，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復也沒有影響，也可以使用。比較推薦的中藥有生白術、當歸，這些都有促進腸蠕動和滋潤的作用。同時可以考慮加火麻仁和胡麻仁。另在飲食中適當加一些香油，也會對腸道起到非常好的滋潤作用。小孩便秘怎么辦小孩便秘比較常見，往是見于脾胃不是很強，比較瘦弱的小孩，同時胃口也不太好，孩子長得不太壯。首先可以考慮小兒推拿。可以在家里自己做小兒推拿的動作，比較方便和快捷。在飲食上要增加食物結構，多進行蔬菜和水果的攝入。如果確實是好幾天沒有大便，肚子又比較脹滿，小孩也可以喝乳果糖。大家要記得喝乳果糖要配合著多飲水，比如一袋乳果糖15~20g，要配400ml的水。如果不喝水，并不會達到很好的效果。語音時長 03:4756421次收聽 2022-07-12 -
便秘的人如何快速排便
想要快速排便，可以選擇服用或外用藥物治療。便秘癥狀比較嚴重的患者，可以在醫(yī)生的指導下服用新復方蘆薈膠囊，有利于保水潤腸，增強胃腸道的蠕動，改善大便干結、排便困難的癥狀，通常晚上服用后早上即可排便，規(guī)律服用還有利于養(yǎng)成定時排便的習慣。便秘患者還需要調整生活方式。飲食上多補充可溶性膳食纖維和維生素，如多吃西蘭花、蘿卜、豌豆等蔬菜，以及樹莓、橘子、香蕉等水果，并且多飲水，有利于促進腸道蠕動和改變糞便性狀，加快糞便排出。便秘患者應保持積極樂觀的心態(tài)，避免出現(xiàn)抑郁的情緒，以防影響胃腸道的分泌，導致便秘的癥狀加重。19005次播放 2022-06-20
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一直都便秘的人是什么原因
長期便秘的原因有很多，涉及到消化系統(tǒng)疾病和其他系統(tǒng)疾病。主要有以下原因：一、消化系統(tǒng)疾病，主要原因是腸的蠕動能力下降，不能夠推進大便排出。二、腸分泌功能下降，使得腸道對于糞便加工的功能下降，會使大便水分減少，大便變得干硬。三、腸蠕動能力不足和大便成分改變同時出現(xiàn)。還有一些人是因為大便比較黏膩，并不干，但是總有排不盡的感覺，經(jīng)常想解大便。化驗大便或者做腸鏡，如果發(fā)現(xiàn)腸道有問題，比如有炎癥、潰瘍，可以進行相應治療。如果沒有問題，可以按照功能性便秘或者是腸易激綜合征進行治療。82053次播放 2021-12-29
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開塞露有無副作用
開塞露的主要的輔料是蒸餾水，主要的藥用成分是甘油，而且主要是外用，肛門塞肛用的，總體來說，開塞露是非常安全的藥物。當然有些特殊的情況，也得需要警惕。第一，產(chǎn)婦，肛門和產(chǎn)道靠的比較近，如果是孕產(chǎn)婦使用開塞露，有可能會誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦一定需要在婦產(chǎn)科的醫(yī)生指導之下使用。另外，如果是長期的使用開塞露，有可能會引起肛門口的插傷，會把肛門口的痔血管叢給刺破，會引起便血。所以總體來說，開塞露是非常安全的藥物，能不經(jīng)過血液循環(huán)，另外需要長期使用的話，避免肛門的插傷，還有一部分就是孕婦，一定得要在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導之下才能使用。語音時長 01:1093351次收聽 2021-06-25 -
便秘可以做腸鏡嗎
只要沒有常見的禁忌癥，我們認為便秘的患者還是可以做腸鏡的。常見的患者有以下禁忌癥：首先第一個就是我們有嚴重的心肺腦疾病，比如近期突發(fā)急性心梗、急性腦梗或者是慢喘支急性發(fā)作或者是生命體征不穩(wěn)定的重癥疾病，這個時候應該來講是一個絕對禁忌癥。另外就是我們有腸腔近期的穿孔，這個時候我們也是不能做腸鏡的。便秘本身我們覺得是一個常見的適應癥，因為我們至少得需要做腸鏡看一看，新發(fā)的便秘會不會腸腔內(nèi)長了腫瘤長了息肉長了個不好的東西。所以我們覺得只要是沒有禁忌癥，便秘患者可以做腸鏡的。語音時長 01:0483681次收聽 2021-05-12 -
頑固性便秘的治療方法有哪些
第一、合理安排膳食，頑固性便秘的基礎治療是通過調節(jié)生活的方式來進行的。首先要養(yǎng)成合理的膳食習慣，要多吃含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜以及粗糧。第二、還要進行適當?shù)捏w育鍛煉或運動，能夠改善腸蠕動，使腸道內(nèi)的食物殘渣更加順暢地通過結腸，減少便秘的發(fā)生。第三、也可以通過口服瀉藥或者滲透性的，含有刺激性的瀉藥來幫助大便盡快的排出。對于癥狀非常嚴重的，這時就需要通過手術的方法來進行治療。此外，患者需要到醫(yī)院完善相關檢查，以明確病因。106544次播放 2021-03-01
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喝酸奶能改善便秘嗎
喝酸奶能夠改善便秘。首先、酸奶中含有乳酸菌，能夠加速胃腸道的蠕動、刺激代謝和消化，可以使腸道內(nèi)的毒素和食物代謝后的產(chǎn)物盡快排出，有利于改善大便干燥和排便困難等癥狀。其次、喝酸奶還可以改善腸道內(nèi)細菌菌群，可緩解大便硬結和胃腸道脹氣，甚至改善便秘。另外、酸奶能夠調節(jié)細菌菌群，抑制有害細菌的滋生。幫助緩解消化功能不良和由此誘發(fā)的一些便秘的癥狀以及消化不良等等。便秘嚴重者還可在醫(yī)生指導下口服潤腸通便的藥物進行治療，同時盡量避免油膩、油炸食物，多攝入水果、蔬菜。86886次播放 2021-03-01
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便秘怎么護理呢
便秘的主要護理措施，就是要改善不好的作息習慣，在飲食上還需要做很大的調整。為了讓更多的朋友對便秘疾病有更多的了解，下面我們將給大家仔細的介紹，科學合理護理便秘的知識。幫助更多的朋友了解便秘，繼而避免在生活中引發(fā)便秘的產(chǎn)生。便秘有哪些生活上的護理?必要的飲食調整是治療習慣性便秘的關鍵介紹飲食與排
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長期臥床病人便秘的護理
便秘的護理措施也可以說是治療方法，但護理也只能是輔助治療，一般無法根治疾病，治療便秘最關鍵的還是糾正病因，舉例來說，若是飲食因素引起的便秘，若是無法糾正飲食因素，那么護理措施也只是一定程度上的緩解病情。下面就長期臥床病人便秘的護理進行具體介紹：
64375次瀏覽 2020-08-28
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大便不通的原因有哪些
引起大便不通的原因可能是因為腸道蠕動變慢所導致，也可能是因為長期久坐導致，當然也可能是因為吃多了一些容易導致上火的食物所導致的大便不通。
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長期便秘的危害有哪些
長時間便秘會有著許多不同的危害，首先就會損害到肝臟，也更容易會增加痔瘡的出現(xiàn)，除了這些之外，還會導致人體的生育能力逐漸下降，所以還是非常嚴重的。
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治療便秘的方法有哪些
便秘對身體，生活都會帶來極大的影響，及時的治療非常重要，可以通過藥物治療，但是要注意不能長時間的使用止瀉藥物。另外還可以通過中藥治療，在治療時要注意調理飲食、多加鍛煉、改變不良習慣。最后也可以通過水療法進行治療。
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長期便秘吃哪些食物比較好
長期便秘可以吃一些粗纖維以及促進胃動力的食物，還要多喝水。一、粗纖維食物，玉米、紅薯、菠菜、芹菜、韭菜等高纖維的食物。二、水果類，我們推薦有菠蘿、香蕉、梨、蘋果等。三、多飲水，便秘的患者要注意多喝水，每天要至少保證1500毫升到2000毫升的水分攝入。注意水不是一下子喝下去多，1500毫升到2000毫升的水均勻的分配到一天的不同時段，避免一下子和攝入大量水以后，產(chǎn)生飽腹感。四、酸奶對便秘有一定的幫助。五、在飲食當中可以增加適量纖維素。目前市面上有增加纖維素的食物，粗纖維的食物，如非比麩。語音時長 01:4654886次收聽 2019-10-11
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