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不舉怎么自我治療

發(fā)布于 2019-01-03 74996次瀏覽

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院男科

不舉也就是說(shuō)陽(yáng)痿的癥狀，出現(xiàn)了陽(yáng)痿的情況，對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，會(huì)對(duì)生活造成很大的影響，因?yàn)檫@會(huì)影響夫妻之間的感情，而且還會(huì)給自身的身體造成傷害。那么誘發(fā)陽(yáng)痿的原因都有什么？出現(xiàn)了不舉應(yīng)該怎么自我治療？

1.飲食治療

男生出現(xiàn)陽(yáng)痿，首先大家會(huì)想到是腎虛的情況。那么腎虛應(yīng)該怎樣彌補(bǔ)，首先要考慮的是通過(guò)食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)整。男生應(yīng)該注意日常的飲食，要做到飲食均衡，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛羊肉，還可以做些有關(guān)豬腰子，羊腰子的食材的菜系，進(jìn)行合理的攝入。有句話說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬?a href="http://m.z3x9u9.com/k/4j3gdfkmut1kt6i.html" target="_blank">壯陽(yáng)固精的效果。養(yǎng)腎生精的食物還有很多，只要是平時(shí)注意合理的多吃一些，就會(huì)對(duì)身體起到好的效果。

2.心理治療

說(shuō)到心理治療，其實(shí)比起食補(bǔ)來(lái)說(shuō)，也是更不容易的，但是心理因素是最關(guān)鍵的。由于生活節(jié)奏快，男人的生活壓力大，導(dǎo)致心理承擔(dān)的東西就多，從而影響到陽(yáng)痿、早泄等生理問(wèn)題。對(duì)于這樣的男士群體，要抓住心理的關(guān)鍵所在。男生要認(rèn)識(shí)到心理的問(wèn)題帶給自身的影響，以及家人的影響。要積極樂(lè)觀，避免過(guò)度勞累，放松心態(tài)，避免焦慮緊張。作為女方，要理解男生，多體諒，多給予關(guān)懷，幫助男生早日恢復(fù)健康。

3.加強(qiáng)鍛煉

生命在于運(yùn)動(dòng)，不論怎樣，身體是革命的本錢(qián)，當(dāng)身體出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)治療。為了提高自身的身體素質(zhì)，要積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于治療陽(yáng)痿有很大的幫助。戶外運(yùn)動(dòng)不但能提高身體素質(zhì)，也能夠疏通心理，呼吸呼吸新鮮空氣，對(duì)身體對(duì)心理都有好處。同時(shí)也要有合理的休息睡眠時(shí)間，加班熬夜，疲憊不堪，睡眠時(shí)間不夠，緊張持久的腦力勞動(dòng)等，都是誘發(fā)陽(yáng)痿的因素。

上述方法都不能很好改善的話，建議還是要及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用萬(wàn)艾可枸櫞酸西地那非片。該藥是治療陽(yáng)痿的一線用藥，服用后在性刺激下十幾分鐘起效，能達(dá)到充分勃起四級(jí)硬度，并保持30多分鐘持久充分勃起，服用第二天基本上沒(méi)有藥物殘留，對(duì)身體沒(méi)有負(fù)擔(dān)，也不影響正常的生活和工作。因?yàn)椴蛔饔糜谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，不具有成癮性。另外，也可以搭配一些中成藥如天福康六味地黃丸、同仁堂金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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