頭疼是大家都不陌生的一種病癥，經(jīng)常出現(xiàn)在人們的生活中，現(xiàn)如今人們都生活在快節(jié)奏的生活中，巨大的生活與工作壓力都會導(dǎo)致人們心情煩躁，長時間這樣下來，人們就有了經(jīng)常頭疼的毛病，而且多半都會發(fā)生在夜里，讓人遲遲不能入睡，那么頭疼吃什么好？
頭疼的患者是非常多的，治療緩解這種癥狀的方法也是比較多的，最基本的一種方法就是調(diào)整自己的飲食，在調(diào)整的期間，患者應(yīng)該多吃些清淡的食物，比如新鮮的果蔬，一定要是新鮮的，這樣營養(yǎng)才會更多，而且應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡。
1、低脂肪的食物
頭疼的患者飲食調(diào)節(jié)是非常重要的，應(yīng)該多吃一些低脂肪的食物，不要總是吃油性太大的食物，而且應(yīng)該適量的補充蛋白質(zhì)，多吃一些動物的肝臟或者是雞蛋等食物，對頭疼的恢復(fù)是不錯的。
2、多喝青菜湯和米粥
頭疼的患者在平時應(yīng)該多喝一些青菜做的湯，多喝一些米粥，盡量多吃一些讓身體可以放松的食物，平時可以多喝一些水果汁或者是蔬菜汁，及時的補充水分，身體的抵抗力才會更好，才能夠有效的預(yù)防各種疾病出現(xiàn)。
3、多吃獼猴桃
在頭疼的時候可以多吃一些獼猴桃，獼猴桃中含有著很多的維生素c，經(jīng)常的吃食獼猴桃可以達到緩解心情的目的，在平時生活中，假如想要好好放松一下自己的情緒就可以吃兩個獼猴桃，從而緩解大腦緊張的狀態(tài)。
而且需要注意的是，在頭疼期間千萬不要食用含有咖啡因的食物，含有咖啡因的食物會讓身體產(chǎn)生依賴，容易對身體產(chǎn)生不好的影響，如果在頭疼的時候使用咖啡因食物只會讓自己的大腦更加緊張，會使頭疼的癥狀更加嚴重，不利于病情的恢復(fù)，所以在選擇食物的時候一定要注意。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寒濕和濕熱并存用什么中成藥
出現(xiàn)寒濕和濕熱并存的患者，可以使用參苓白術(shù)散、濕毒清膠囊、香砂六君丸、藿香正氣膠囊、附子理中丸等藥物進行緩解。藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。1、參苓白術(shù)散：其中含有人參、茯苓、白術(shù)（炒）等藥材，有一定的補脾胃、益肺氣作用，對于寒濕、濕熱并存導(dǎo)致的脾胃虛弱、乏力等有緩解作用。2、濕毒清膠囊：主要成分為地黃、當歸、丹參等，有一定的養(yǎng)血潤膚、祛風(fēng)止癢作用，若是患者有血虛風(fēng)燥導(dǎo)致的風(fēng)瘙癢癥狀，可以有效緩解。3、香砂六君丸：由木香、砂仁、黨參等藥材制成，可以益氣健脾、和胃，若患者出現(xiàn)寒濕、濕熱并存導(dǎo)致消化不良、脾虛氣滯等情況有緩解作用。4、藿香正氣膠囊：主要成分為?廣藿香、紫蘇葉、白芷等藥材，可以?解表化濕、理氣和中，對于外感風(fēng)寒、頭痛昏重等癥狀有緩解作用。5、附子理中丸：其中的藥材有附子（制）、黨參、白術(shù)（炒）等成分，對于寒濕和濕熱并存導(dǎo)致的脾胃虛寒、手足不溫等癥狀有緩解作用。若要使用藥物，應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免對身體造成危害，影響身體健康，不利于病情恢復(fù)。252次播放 2024-12-31
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頭痛什么原因造成的
頭痛有很多種，中醫(yī)認為頭痛是肝腎功能不足引起，可以服用天麻醒腦膠囊，達到滋補肝腎、通絡(luò)止痛的目的。其他頭痛如緊張性頭痛通常是由于精神緊張和壓力導(dǎo)致的，偏頭痛的病因可能與神經(jīng)興奮性異常、血管痙攣等因素有關(guān)，頸型頭痛通常是由于長時間保持不良的姿勢、頸部肌肉受傷等頸部肌肉緊張導(dǎo)致的。77975次播放 2023-05-25
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風(fēng)吹的頭疼怎么緩解
風(fēng)吹的頭疼吃什么藥比較好如果是風(fēng)吹的頭疼，多以風(fēng)寒感冒為主，建議通過口服散利痛以及感冒膠囊、三九感冒靈來進行治療。如果頭疼嚴重的患者也可以通過麥角胺和舒馬普坦來進行治療，通常服用一次可以維持6到8個小時。疼痛繼續(xù)反復(fù)的發(fā)作，可以通過一些中藥來進行調(diào)理。常用的有養(yǎng)血清腦顆粒、天舒膠囊、正天丸等。風(fēng)吹的頭疼怎么樣才能好得快一點可以使用吹風(fēng)機的低檔小風(fēng)，吹風(fēng)池穴或者大椎穴，這種方法能夠促使頭部的血液循環(huán)加快，從而達到緩解頭疼的目的。還可以用蔥姜蒜這類辛溫解表的食材煮水，趁熱喝下去，使身體微微的發(fā)汗即可，需注意的是，不要讓頭部大量的出汗。風(fēng)吹的頭疼按什么穴位可以按揉印堂穴、太陽穴。具體操作方法如下：1.準備姿勢，平躺，推印堂穴。2.并從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴，兩指揉兩額部，并按壓頭部正中。3.多指揉拿頭部兩側(cè)，用掌根揉、擠壓前額至頰部。4.用雙食指按壓眼部周圍掌心相對揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上。5.輕輕揉動眼部，來緩解面部的肌肉的緊張，緩解風(fēng)吹頭疼的癥狀。75818次播放 2022-08-15
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頭部受風(fēng)了頭疼怎么治療
頭部受風(fēng)了頭疼，多考慮可能是由于頭部受到冷風(fēng)刺激所引起。吹冷風(fēng)頭痛常用治療如下：1、如果疼痛較輕，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒或者川芎茶調(diào)丸，二選一配合復(fù)方酚咖偽麻膠囊，應(yīng)注意適當休息，保證充足的睡眠。2、如果疼痛嚴重，可服用解痙鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬緩釋膠囊散利痛即復(fù)方對乙酰氨基酚片進行緩解;3、如果末梢神經(jīng)比較敏感，可以加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如彌可保、維生素B1等;4、可以進行輸液治療：口服藥物都不起效的情況下，到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如血常規(guī)檢查、CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予輸液治療。5、注意頭面部保暖，避免再次受到冷風(fēng)直吹，大風(fēng)寒冷天氣盡量減少戶外運動。6、通過運動改善癥狀，適當?shù)倪\動或者勞動可以增加機體的血液循環(huán)，增強免疫力，從而減輕頭疼的發(fā)生;7、按摩后頸部，通過按摩來緩解肌肉痙攣，從而達到緩解頭疼癥狀;此外，蓋一床比較厚的被褥發(fā)汗，或者服用祛風(fēng)散寒、清熱化濕藥物緩解頭痛也可以達到緩解頭疼的目的。在日常生活中要注意身體的防風(fēng)保暖，多喝溫?zé)崴俪杂湍仭⑸洹㈦y消化的食物，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，這個很重要。語音時長 02:2087373次收聽 2021-12-30 -
一戴帽子就頭疼是什么原因
頭疼是神經(jīng)系統(tǒng)常見的癥狀，原因可能就是帽子的圈太小、太緊，使得頭皮勒得太緊，引起偏頭疼或者是緊張性頭疼。這種患者往往頭疼的病史是比較長或間斷出現(xiàn)。頭疼還有其他的原因容易導(dǎo)致，比如生活中的突發(fā)應(yīng)激事件，緊張、頭過度的勞累，或者是頭受到暴曬、受涼、到高原都可以引起頭疼發(fā)作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品過多、喝酒等也會引起頭疼發(fā)作。女性月經(jīng)周期雌激素一下降時，也會引起頭痛發(fā)作。擴張血管的藥物、刺激性的異味都可能會引起頭疼發(fā)作。語音時長 02:3586657次收聽 2021-09-29 -
頭突然疼一下怎么回事
頭突然疼一下的原因比較多，其中最常見的是神經(jīng)的問題，如枕神經(jīng)疼痛、耳大神經(jīng)疼痛、三叉神經(jīng)疼痛。患者可以先就診于神經(jīng)內(nèi)科，請醫(yī)生先排除其它引起疼痛的原因，如腦血管病，做頭顱CT。除外腦出血、蛛網(wǎng)膜下出血、腦血管畸形所引起的頭痛。若排除了器質(zhì)性的疾病，可以服用卡馬西平、加巴噴丁等藥物。頭痛的非常厲害，已經(jīng)出現(xiàn)一些意識的問題，一般考慮腦血管病的幾率比較大。一旦確診為腦出血，或蛛網(wǎng)膜下出血，需要及時就醫(yī)。頸椎病也會引起頭痛，一般是后枕部的疼痛，伴有頸肩部的僵硬感。73591次播放 2021-09-02
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頭痛檢查什么項目
頭痛可以進行實驗室檢查和影像學(xué)檢查，例如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、免疫學(xué)檢查、心臟功能、腦部CT、腦電圖、磁共振、腦部造影檢查。出現(xiàn)頭痛的原發(fā)病因比較多，可能是由于顱內(nèi)壓升高、肝臟功能病變、心臟病變或者是腦部病變，例如腦血管病、腦寄生蟲病、腦膿腫引起的現(xiàn)象，也有可能是由于患者經(jīng)常性的熬夜就是壓力過大引起。醫(yī)生會根據(jù)所檢查的項目，明確的判斷患者的原發(fā)病因之后，針對原發(fā)病進行治療，才能夠控制住疾病。在日常患者也是應(yīng)要學(xué)會調(diào)整生活壓力，不過度勞累。語音時長 01:0477139次收聽 2021-05-10 -
頭痛該做什么檢查
一些常見的生活習(xí)慣，也許在不知不覺中偷走了人們的健康，讓你頭痛不已。每個人的生活習(xí)慣都有所不同，不同的習(xí)慣有可能帶來不同癥狀的疾病，這時候診斷疾病就需要仔細了，因為可能一點細微的差別就會導(dǎo)致診斷錯誤，那么，頭痛該做什么檢查？
27290次瀏覽 2020-12-10
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腦袋像針扎一樣疼一陣一陣是怎么回事
腦袋一般是指頭部。頭部像針扎一樣疼一陣一陣可能是腦神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)性頭痛、三叉神經(jīng)痛引起的。
70084次瀏覽 2020-11-05
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經(jīng)常頭痛是什么原因
經(jīng)常頭痛主要原因為：精神過度緊張、頸椎病、低血糖、藥物副作用等，兩種或兩種以上因素相互作用，可誘發(fā)患者經(jīng)常性頭疼。
57439次瀏覽 2020-06-24
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頑固性神經(jīng)痛如何預(yù)防
頑固性神經(jīng)痛是臨床上比較難治的一類疾病，比較多見的是：一、三叉神經(jīng)痛。主要是由于三叉神經(jīng)受到微血管卡壓以后，出現(xiàn)神經(jīng)的電擊樣疼痛，電擊疼痛是劇烈的疼痛，非常難受。有時會扳機點，病人臉部觸碰就疼，甚至刷牙時疼的厲害，無法進食；二、枕大神經(jīng)痛。三、舌咽神經(jīng)痛。治療方案首先可以采用一些對癥的藥物治療，目前使用較多的是卡馬西平、普洱巴林、加巴噴丁，后兩種副作用相對較小。其次，可以做一些神經(jīng)阻斷或者射頻熱凝，可以讓神經(jīng)痛得到一段時間的緩解。預(yù)防神經(jīng)痛可以使用一些修復(fù)神經(jīng)的藥物，如維生素B1、甲鈷胺等，防止疼痛發(fā)作；同時盡量避免易激惹的出現(xiàn)，比如精神壓力過大、牙齦炎等也會誘發(fā)神經(jīng)痛的出現(xiàn)。53553次播放 2019-12-19
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頭一碰就疼是怎么回事
頭一碰就疼，主要是由于神經(jīng)受到損傷所引起的，另外就是生活壓力過大，還有血液循環(huán)有關(guān)，所以平時在生活中當出現(xiàn)比較嚴重的話，那么就需要去醫(yī)院及時檢查一下，通過醫(yī)院的檢查才能找出具體的原因，另外就是根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些藥物，還有就是要多注意休息。
65177次瀏覽 2019-11-06
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偏頭痛該怎么辦
偏頭疼的治療分為急性期的治療和緩解期的治療。如果患者急性發(fā)作時，一般可以服用非甾體類的消炎藥，像常用的布洛芬、去痛片。如果疼痛還不能抑制，可以選用治偏頭疼發(fā)作的特異性藥物，一般用曲坦類的藥物，像佐米曲普坦，安乃近等。偏頭疼有一些誘發(fā)的因素，患者要盡量避免這些誘發(fā)因素，如避免強光的刺激；在安靜的環(huán)境中要避免精神的緊張、激動。而且還要盡量少吃一些誘發(fā)偏頭疼食物，像奶酪、紅酒、巧克力、熏制品、熏魚、熏肉，這些都可能會誘發(fā)這種偏頭疼。對于偏頭疼的預(yù)防發(fā)作的治療，如這種偏頭疼的發(fā)作頻率比較多，一個月大于15次以上，或每次偏頭疼發(fā)作比較劇烈，嚴重地影響日常生活、工作，就可以選擇預(yù)防性用藥，現(xiàn)在常用預(yù)防用藥有很多種，包括β受體阻滯劑，像普萘洛爾、美托洛爾這種降壓的藥物；還有鈣離子拮抗劑，像氟桂利嗪、維拉帕米等；抗驚厥的是抗癲癇的藥物，像丙戊酸鈉。還有托吡酯、加巴噴丁等，可以用來預(yù)防這種偏頭疼的發(fā)作。還有抗焦慮抑郁的藥，SSRI、SNRI類藥物，像常用的阿米替林或文拉法辛都可以用于偏頭疼。目前國外其實還有一種新型的抗偏頭疼預(yù)防用藥，像降鈣素基因相關(guān)肽，每月打一次，比較方便。語音時長 02:2852238次收聽 2019-05-29 -
血管性頭痛怎么回事
血管性頭痛是指頭部和大腦皮質(zhì)功能障礙的血管收縮功能障礙，或由某些體液暫時性變化引起的臨床綜合征，這是最常見的門診頭痛類型。目前，血管性頭痛主要是指偏頭痛，頭部的一半或兩側(cè)疼痛。目前認為其發(fā)病機理與神經(jīng)有關(guān)，并且顱神經(jīng)對疼痛的敏感性增加。
52946次瀏覽 2019-03-29
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小孩頭痛怎么辦
小孩頭痛要看頭痛的原因。不能頭痛就去吃止疼藥，還要看疾病、原因，不同的疾病，不同的原因，治療的手段完全不同。中樞性神經(jīng)系統(tǒng)感染，比如病毒性腦炎、病毒性腦膜炎所造成的頭痛，顱內(nèi)的腫瘤造成的頭痛，還是因為失眠，或者單純的神經(jīng)性頭痛，要先判斷原因。前提是要做檢查，用這些檢查來排除器質(zhì)性的問題。中樞性神經(jīng)系統(tǒng)感染，比如病毒性腦炎、病毒性腦膜炎，它的治療手段以抗病毒、激素等治療手段。如果是顱內(nèi)腫瘤，要靠神經(jīng)外科來解決，如果是神經(jīng)性頭痛，通過中西醫(yī)結(jié)合的治療，對癥治療。語音時長 01:2160758次收聽 2018-09-30
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新生兒聲音突然變沙啞怎么辦
新生兒聲音突然變沙啞可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、保持環(huán)境濕度、排查過敏因素、預(yù)防呼吸道感染、及時就醫(yī)等方式處理。該癥狀通常由喂養(yǎng)...0次瀏覽 2025-06-07
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鼻孔內(nèi)出現(xiàn)紅色肉球可能由鼻前庭炎、鼻息肉、血管瘤、鼻腔乳頭狀瘤或鼻腔惡性腫瘤引起，需通過鼻內(nèi)鏡檢查明確診斷。1、鼻前庭炎??...0次瀏覽 2025-06-07
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