橘子一般不能改善脂肪肝。如果脂肪肝持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。
脂肪肝主要由脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過度堆積引起,核心原因是熱量攝入過多、代謝紊亂或酒精等毒性物質(zhì)損害,改善脂肪肝需從控制飲食熱量、調(diào)整生活方式和治療原發(fā)病入手。雖然橘子富含維生素C、膳食纖維及類黃酮等營養(yǎng)成分,維生素C有助于抗氧化,膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動,但這些營養(yǎng)成分無法直接減少肝臟脂肪沉積或改善代謝功能。而且橘子含糖量較高,過量吃可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入超標(biāo),轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,反而加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。建議患者遵醫(yī)囑使用大黃利膽膠囊、殼脂膠囊、雙環(huán)醇片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物進(jìn)行治療。
脂肪肝患者應(yīng)保持均衡飲食,每日橘子攝入量建議控制在1-2個(gè)。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動,避免久坐。
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