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老人血壓忽高忽低怎么辦

發(fā)布于 2020-12-07 29530次瀏覽

有些老年人血壓忽高忽低，是因為頻繁換藥，盲目停藥、減藥所致，想要穩(wěn)定血壓一定要注意規(guī)律用藥。其次要注意保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠時間，適當(dāng)?shù)目刂企w重等，對穩(wěn)定血壓也有幫助。

一旦出現(xiàn)高血壓就需長期服藥控制血壓，但有些老年患者會頻繁的換藥或者盲目停藥，這時可能會導(dǎo)致血壓忽高忽低。老年人的抗病能力比較差，血壓忽高忽低對他們的危害更大，那么老人血壓忽高忽低怎么辦呢？
　　1、規(guī)律用藥
　　有些老年人血壓不穩(wěn)，是因為頻繁換藥或者盲目停藥導(dǎo)致的，所以想要穩(wěn)定血壓，一定要注意規(guī)律用藥，自己不能盲目的停藥、減藥或換藥。如果長期服用一種降壓藥出現(xiàn)耐藥性，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)時，可以換一種降壓藥試一試，但需要遵醫(yī)囑用藥。
　　2、保持情緒穩(wěn)定
　　如果情緒特別激動，有可能會導(dǎo)致血壓上升。所以老人血壓不穩(wěn)定的時候，要注意平穩(wěn)心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，減少不良情緒對血壓的刺激。
　　3、保證充足的睡眠時間
　　經(jīng)常熬夜，睡眠不足，也會導(dǎo)致血壓忽高忽低，不穩(wěn)定。當(dāng)老人血壓不穩(wěn)定時，要注意早睡早起，保證充足的睡眠時間。如果失眠問題嚴重時，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物助眠，也可能會讓血壓趨于穩(wěn)定。
　　4、適當(dāng)?shù)目刂企w重
　　體重超標也會導(dǎo)致血壓升高，所以想要讓血壓穩(wěn)定時，還要注意控制體重。可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的運動，比如散步、快走、打太極拳、打乒乓球等，可以燃燒脂肪，減輕體重，有助于穩(wěn)定血壓。