兒童多動癥與飲食的關(guān)系,進過近年來的一些研究發(fā)現(xiàn),有著很大的聯(lián)系。一方面,缺鐵、缺鋅、缺維生素等是誘發(fā)兒童多動癥的常見因素,如果食物中含色素、添加劑等過多,也會引發(fā)兒童多動癥。
1、少食含酪氨酸的食物,如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋果、桔子等。兒童多動癥患兒的飲食中不要加辛辣的調(diào)味品,如胡椒類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,橄欖等食物。
4、少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動,記憶,感覺,形象,思維,行動等發(fā)生改變,出現(xiàn)兒童多動癥,多動患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
3、少食含鋁食物。含鋁過多致智力減退,記憶下降,食欲不振,消化不良。兒童多動癥患兒應(yīng)少吃油條,因為制作油條需要加入明礬,而明礬化學(xué)成分為硫酸鉀鋁,吃油條對小兒智力發(fā)育不利。
兒童多動癥患兒的飲食中也不要忘了注意鋅、鐵等元素的補充。同時,兒童的生理情況都是有所差異的,具體各種元素的攝入要求也是不一樣的。對于兒童多動癥的飲食中各種元素需求量,要以醫(yī)生的建議為主。
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