現(xiàn)在人們生活水平提高了，到了夏天家家戶戶都能吃到西瓜，而且它甘甜可口，品種又多，備受人們的青睞。但是有些人吃過西瓜之后會(huì)上火，比如說出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦炎等，那么吃西瓜上火嗎？
一、吃西瓜是否上火
吃西瓜不僅不會(huì)讓人上火，同時(shí)還有敗火的作用，因?yàn)樗切院乃奶斐赃€能夠清熱去燥，幫助人們解暑。
二、為什么吃西瓜會(huì)上火
１、中醫(yī)解釋
西瓜不僅能夠清熱去燥，同時(shí)還能利水，經(jīng)常吃西瓜會(huì)使體內(nèi)的水分以尿液的形式排出體外，這樣會(huì)因?yàn)閭敖蛞憾?a href="http://m.z3x9u9.com/k/v1fyfjv1kx2l72o.html" target="_blank">陰虛火旺的癥狀。其次西瓜還是一種富含碳水化合物的果實(shí)，吃的太多會(huì)增加脾胃的滋膩性，很有可能使脾胃滋生濕熱進(jìn)而上火。
２、西醫(yī)解釋
西瓜含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，同時(shí)糖分也不少，所以它的高滲性比較強(qiáng)，過多食用會(huì)損傷黏膜，最后引起口腔潰瘍。尤其是一些小孩子本身抵抗力就比較差，再加上口腔粘膜比較脆弱，平時(shí)又不喜歡喝水，進(jìn)而就會(huì)引起潰瘍。而且西瓜利尿，過多食用會(huì)使鉀元素丟失過多，這樣進(jìn)入腸胃中的水分就變少了，因此就會(huì)出現(xiàn)大便干燥的癥狀。
三、吃西瓜的注意事項(xiàng)
１、每次吃西瓜不要吃的太多，一般一次食用低于５００克就不會(huì)讓人上火了。
２、西瓜本身就是含糖比較高的瓜果，所以不要再和其他糖分高的食物一起吃，以免在加重體內(nèi)濕氣。
３、平時(shí)體質(zhì)虛弱，體內(nèi)濕氣比較重的人最好少吃西瓜，以免出現(xiàn)上火癥狀。
４、要想減少西瓜的高滲性，吃西瓜時(shí)可以撒一點(diǎn)鹽，這樣能夠防止身體出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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吃完飯可以躺著嗎
吃完飯之后不建議躺著，食物進(jìn)去之后是通過咽部，到了食管食管下段有一個(gè)叫賁門，賁門下段就靠著胃，緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸，然后就是肛門，這個(gè)是消化道的結(jié)構(gòu)。吃完飯之后躺著，就會(huì)有一個(gè)什么問題呢，最常見的問題就是由于胃腔內(nèi)，裝著很多的食物，有可能食物躺下之后，就把賁門給打開了，知道賁門平時(shí)是單向閥門的作用，如果吃得很飽，然后一躺，就有可能使胃腔內(nèi)的食物，抵著賁門，把單向的閥門給打開了，胃腔內(nèi)的胃酸就有可能會(huì)反流，把賁門，把食管下段給灼傷了，這個(gè)時(shí)候往往患者就會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心，嚴(yán)重的話，甚至還有惡心、嘔吐的情況。所以一般來說，建議吃完飯之后還是得坐著，或者是站著。最主要的一個(gè)目的，避免了食物和胃酸對(duì)賁門的灼傷和反流的作用，所以如果沒有什么特別的一個(gè)情況，哪怕要午睡，也建議吃完飯之后，也得先坐著或者站著。過了半個(gè)小時(shí)期以后，讓胃腔內(nèi)的食物，相對(duì)能夠排空一些了，至少不覺得飽脹感特別明顯，這個(gè)時(shí)候要午休也可以躺一會(huì)兒，躺也建議稍稍把頭部墊高一點(diǎn)，最核心的目的是避免，胃腔內(nèi)的食物反流，以及胃液反酸、燒心，誘發(fā)或者是加重食管反流，反流性食管炎的狀況。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1686015次收聽 2021-07-09 -
早上起床渾身乏力怎么回事
要考慮一些發(fā)作性的疾病造成的情況，比較常見的就是呼吸道的感染，或者一些病毒細(xì)菌的感染造成的這些情況，也就是我們通常說的感冒等等。要考慮是否是一些慢性的疾病造成的這樣的情況。這種情況通常還要考慮是否存在貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等等一些全身的因素，或者是血糖的異常一些慢性疾病。各種原因引起的睡眠障礙而引起的這樣的一些疾病，例如病人出現(xiàn)了：焦慮、抑郁等等的情況，會(huì)造成入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、多夢(mèng)易醒等。75281次播放 2021-05-31
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總感覺渾身乏力怎么回事
總感覺疲乏無力的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)詢問患者年齡，疲乏無力持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，以及總體病程，并且詢問病人，是否有其他伴隨癥狀，來具體情況進(jìn)行具體分析。血糖異常，血糖低或血糖高，都有可能造成病人出現(xiàn)疲乏無力癥狀；具有區(qū)域性病變癥狀加重，如總是感到右側(cè)或左側(cè)、偏側(cè)肢體疲乏無力，或有頭疼、頭暈等伴隨癥狀出現(xiàn)；出現(xiàn)睡眠障礙，如多種原因引起的入睡困難，睡眠質(zhì)量下降以及早醒，也就是睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠等，都有可能造成病人在睡眠過程中，大腦不能得到很好的休息，而造成白天會(huì)出現(xiàn)疲乏無力癥狀。86925次播放 2021-05-31
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總是感覺身體疲憊乏力想睡覺怎么回事
出現(xiàn)這樣的情況，需要根據(jù)患者的年齡、疲乏無力持續(xù)的時(shí)間以及病程持續(xù)的長(zhǎng)短等，綜合的因素來進(jìn)行判斷，是否是軀體疾病造成的。醫(yī)生通常情況下，要根據(jù)病人的年齡和性別，給與一些血液生化學(xué)的檢查，例如給與血常規(guī)的檢查，來明確病人是否有貧血方面疾病，同時(shí)要明確病人是否患有糖尿病，因?yàn)檠堑牟徽＃赡茉斐刹∪烁杏X到疲乏無力、頭暈、困倦等情況出現(xiàn)。如果排除了全身的因素，詢問病人是否有睡眠障礙。如果病人出現(xiàn)了睡眠障礙，應(yīng)當(dāng)從改善睡眠的質(zhì)量來入手。93212次播放 2021-05-31
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渾身酸痛是什么病
渾身酸痛其實(shí)不一定有什么病，但是有很多原因。一、因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)之后，這時(shí)候會(huì)引起渾身的酸痛。二、比如感冒后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些干擾素一類的物質(zhì)等，對(duì)肌肉是有一定刺激作用，所以可能感覺到渾身的痛。如果沒有明確部位的疼痛，而是渾身酸痛，建議休息一兩天，看看酸痛是否緩解，如果渾身酸痛不緩解，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個(gè)局部疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛隨著時(shí)間的推移消失了，可以到醫(yī)院看一下，有可能是某一種早期疾病的反應(yīng)，醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位做相關(guān)檢查。100140次播放 2021-03-22
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什么是亞健康
亞健康就是某些疾病的病前生理病理學(xué)的改變。亞健康主要包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種的癥狀。如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡的一個(gè)狀態(tài)。四、導(dǎo)致亞健康的原因有很多，包括飲食的不合理，患者缺乏運(yùn)動(dòng)，作息的不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，精神緊張，心理壓力大，長(zhǎng)期的情緒不良等都會(huì)引起亞健康。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3356761次收聽 2019-09-04 -
祛痘的方法
痘痘又叫痤瘡或者青春痘，是青少年好發(fā)的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊導(dǎo)管口角化異常以及糠秕孢子菌感染等因素有關(guān)系。治療可以口服維生素B6，葡萄糖酸鋅，局部外用克林霉素甲硝唑搽劑，復(fù)方硫磺洗劑，或者阿達(dá)帕林凝膠。阿達(dá)帕林凝膠建議晚上睡覺之間使用。如果炎癥比較明顯，可以口服多西環(huán)素。對(duì)于結(jié)節(jié)囊腫性痤瘡，可以口服異維A軟膠囊，盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩性食物和甜食也盡量少吃。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0659293次收聽 2019-07-15 -
免疫力低下吃什么好
生活中每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，而免疫力又是人體最重要的防御系統(tǒng)。如果免疫力低下，就很容易得病，而生活中有好多增強(qiáng)免疫力的食物，如蘿卜、酸奶、靈芝、番茄、檸檬、香菇、蘑菇等這些，都可以增強(qiáng)人們免疫力。
61921次瀏覽 2019-07-09
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吃什么對(duì)眼睛有幫助
吃什么對(duì)眼睛好這個(gè)問題實(shí)際上非常的寬泛，一些對(duì)眼睛好的中藥、中成藥和補(bǔ)肝腎的藥都對(duì)眼睛比較好。當(dāng)然如果出現(xiàn)視力的減退，或者是視物的不清，這些具體的癥狀的時(shí)候，還應(yīng)該及時(shí)的專科就診。一、從臨床去講，眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，例如視力的減退、視力的下降、包括眼睛的干澀，視物不清，主觀客觀的一系列癥狀。吃什么東西對(duì)眼睛好，如果從中醫(yī)的角度，我們知道肝開竅于目，肝跟腎是乙癸同源，肝腎同源，吃補(bǔ)肝腎的藥，從理論上分析它是對(duì)眼睛好的。二、具體的來講，包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂。這一類常見的中藥對(duì)眼睛是有好處的。那么中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸，這類藥對(duì)眼睛也是有好處的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4057314次收聽 2019-06-06 -
亞健康什么意思
亞健康現(xiàn)在非常的常見，亞健康是介于正常與疾病之間的一種狀態(tài)，所以又稱叫第三狀態(tài)。因?yàn)樗墙橛诩膊≈g的一種狀態(tài)。所以很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)。這樣很多人會(huì)懷疑自己又得了這個(gè)病，又得了那個(gè)病。實(shí)際上到醫(yī)院各種檢查以后，什么陽性的指征結(jié)果都沒有查出來。這樣的一種情況就叫亞健康的狀態(tài)。對(duì)于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大，或者說太擔(dān)驚受怕，但是又不能忽視前兆或者說苗頭的這種作用，應(yīng)該重視，但是不能過分的夸大就可以。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4058591次收聽 2019-06-06 -
亞健康的表現(xiàn)
亞健康可間斷或持續(xù)出現(xiàn)，但經(jīng)過調(diào)整，又會(huì)消失，恢復(fù)健康。如出現(xiàn)心腦血管的表現(xiàn)，有胸悶、氣短、心慌、心悸，甚至有頭暈乏力，打不起精神等一系列表現(xiàn)。表現(xiàn)為記憶力減退，注意力集中有困難，還有人表現(xiàn)為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個(gè)狀態(tài)，有疾病的一系列的前兆表現(xiàn)，亞健康的基本特征是身體無明顯疾病，但體力降低，適應(yīng)能力減退，精神狀態(tài)欠佳。57384次播放 2019-06-06
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晚上睡覺出汗怎么辦
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在夜晚睡覺的過程中會(huì)出現(xiàn)明顯的出汗現(xiàn)象，只是大部分現(xiàn)象都是因?yàn)殛幪撗獰岫鴮?dǎo)致的，所以說一定要盡快的接受改善，首先就應(yīng)該保持干燥的狀態(tài)，同時(shí)也應(yīng)該控制室內(nèi)的溫度，此外在睡覺之前必須要緩解自己的心情，否則的話就會(huì)出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，及時(shí)的接受治療非常的重要，能夠達(dá)到針對(duì)性的治療效果。
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吃什么東西養(yǎng)胃
如果三餐不定時(shí)或者暴飲暴食，狼吞虎咽等，都有可能會(huì)引起胃病，胃病三分治七分養(yǎng)，合理飲食是可以起到養(yǎng)胃作用的，比如平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌滋}卜，胡蘿卜，栗子，小米，山藥，大棗，木耳等食物，都有很好的養(yǎng)胃效果。
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冬季手腳冰涼怎么調(diào)理
如果在冬季有手腳冰涼的癥狀，就可以服用具有散寒驅(qū)寒和補(bǔ)腎益氣作用的中藥進(jìn)行調(diào)理，比如當(dāng)歸四逆湯等，同時(shí)可以對(duì)陽池穴及身體的多個(gè)穴位做按摩，并堅(jiān)持每天用熱水泡腳，加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，尤其可以多喝紅糖姜茶等有養(yǎng)血散寒作用的茶飲。
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定期體檢應(yīng)該查些什么
定期體檢是身體健康的保證。美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究表明，如果你能每年做1～2次體檢，這將有助于找出隱藏疾病，使這些疾病致死的概率減少大約50%。事實(shí)上，有很多人就是在例行的健康體檢中查出自己不曾感覺的疾病。不管多么繁忙，都請(qǐng)堅(jiān)持定期體檢，那么定期體檢應(yīng)該檢查什么呢?
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心肺復(fù)蘇CAB分別代表胸外按壓（Compression）、開放氣道（Airway）、人工呼吸（Breathing）。心肺復(fù)蘇的步驟主要有胸外按壓、開放氣道、人?...0次瀏覽 2025-05-08
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