每年秋天是石榴上市的季節(jié),它不僅口感酸甜,而且它的果實晶瑩剔透,就像紅色的瑪瑙一樣漂亮。因為它口感比較好,而且汁水較多,很多人都喜歡吃,但也有人們不敢多吃,因為害怕吃多了會上火,那么吃石榴上火嗎?
一、吃石榴是否上火
吃石榴是否上火是需要分情況的,它是屬于性溫的水果,如果吃的比較少是不會讓人上火的,不過它含有的糖分比較高,一次吃得太多會使身體沒有能力將這些糖分全部分解掉,這樣就會引起上火,如果是熱性體質的人吃多了,那么上火的癥狀會更加明顯。吃多石榴不僅會讓人上火,同時還會損傷人們的牙齒,尤其會腐蝕牙釉質。
二、石榴的作用和功效
1、延緩衰老
石榴中含有的花青素和紅石榴多酚比較多,它們都屬于抗氧化物質,而且抗氧化能力比較強,能夠消除體內的自由基,防止自由基過高,這樣一來就能夠延緩皮膚衰老,減少色斑的出現(xiàn)。而且石榴還含有大量礦物質,這些物質有補充積分水分的作用,可以讓皮膚更加水嫩。
2、抗菌止血
不管是石榴的果實還是石榴皮,它們都富含生物堿,這種物質的主要作用是抗菌,能夠抵抗金黃色葡萄球菌,痢疾桿菌等。其次生物堿和石榴中的礦物質還有止血的作用,特別適合外傷止血。
3、治療疾病
中醫(yī)領域有很多小偏方,其中石榴皮就可以用來治療腹痛,它不僅能夠清除體內的滌蟲,同時還能夠消除寄生蟲,能夠緩解蟲積腹痛。
4、減肥
石榴吃起來清涼甘甜,而且還含有大量的水分,雖然含糖量比較多,但是石榴也富含膳食纖維,適當?shù)某砸恍┠軌虼龠M人體消化,還能夠減少腸胃對食物中脂肪的吸收,這樣一來就能夠幫助他們減肥。
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