口臭是很多人都特別難以接受的一個問題，它會對一個人的社交造成困難，誰也不想在說話的時候，聞到對方的口臭影響自己的心情。所以很多的口臭患者都比較的自卑，大家都想要盡快的將口臭的情況去除，那么，應(yīng)該怎么去除口臭呢？小竅門有哪些？
1、注意口腔衛(wèi)生
口臭會嚴(yán)重威脅口腔健康，生活中要注意養(yǎng)成良好的清潔口腔習(xí)慣，早晚刷牙之外。還需要飯后漱口、塞牙后及時剔牙等習(xí)慣。平時盡量少吃大蒜、大蔥、韭菜、臭豆腐之類異味大的食物。如果吃了這些食物，應(yīng)該及時用淡鹽水或漱口水來漱口，就可以及時消除口臭的氣味。
另外，還需要戒煙戒酒。很多人都有抽煙酗酒的習(xí)慣，這些習(xí)慣是非常不好的，他們就會導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)。所以日常生活中需要改掉壞習(xí)慣，不僅是為了保持口氣清新，也對身體健康有利。戒煙戒酒后口臭的情況也可以得到改善。
2、清理舌頭衛(wèi)生
舌頭的衛(wèi)生也是會影響口氣的，因為舌頭表面分布著大量的味蕾，而在這些味蕾中有著很多的空隙。空隙中容易殘留食物的殘渣，會滋生細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌大量繁殖后就一定會產(chǎn)生口臭的現(xiàn)象。所有在刷牙的時候，除了要好好刷牙齒以外，需要對舌頭也進行清理。現(xiàn)在有很多刷舌頭的工具，通過刷舌頭，可以緩解口臭、預(yù)防口腔疾病、提高味覺等。
3、嚼花生米緩解口臭
平時在飯后出現(xiàn)口臭的時候，可以嚼幾粒花生米，能快速去除口氣，香菜和茶葉也可以咀嚼，也是能緩解口氣的，這些食物本身就具有香氣，通過咀嚼后汁液流出，能夠充分的分解口臭的氣味，起到凈化口腔氣味的作用。
4、喝牛奶去口氣
食用奶制品可以緩解口臭的情況。吃過大蔥、打算等味道刺激性的食物后，喝一杯牛奶可以快速緩解口臭問題。其原理是牛奶中的蛋白質(zhì)和會分解刺激性食物的味道，那么臭味自然就消失了。不喜歡牛奶的人，也可以用酸奶代替，至少效果會稍差一些。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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1歲8個月的寶寶口臭是怎么回事
1歲8個月的寶寶，出現(xiàn)口臭導(dǎo)致的原因是日常生活中進食后沒有漱口，就會導(dǎo)致食物殘渣存留，會和細(xì)菌進行發(fā)酵后就會引發(fā)口臭的現(xiàn)象。也有可能是日常飲食不注意加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，損傷脾胃就會造成消化功能紊亂，引發(fā)厭食、便秘、口臭等現(xiàn)象。也有可能是因為寶寶日常生活中喝水量較少，唾液分泌下降，就會引發(fā)口腔干燥，細(xì)菌分解和釋放會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)物變多，從而引發(fā)口臭。建議在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡易消化的食物為主，還要做好口腔的護理工作，飯后漱口，早晚刷牙。語音時長 01:1090388次收聽 2021-06-07 -
10歲兒童口臭怎么辦
10歲兒童口臭要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意早晚勤刷牙，飯后勤漱口，一定要注意刷牙的方式以及刷牙的時間，因為10歲的寶寶可能比較調(diào)皮，所以刷牙的時間可能會比較短暫，這時如果口腔衛(wèi)生保持不當(dāng)，就會引起口腔有異味的癥狀出現(xiàn)。如果是由于疾病原因造成，類似于幽門螺旋桿菌，則應(yīng)根據(jù)其病因進行治療，要及時給予孩子四聯(lián)藥物來進行根除，并且這種疾病是具有一定的傳染性的。有可能是飲食過于油膩或者是上火而造成這時應(yīng)多吃一些粗糧，不要吃過于油膩的食物，改善飲食模式即可。語音時長 01:1397613次收聽 2021-06-07 -
長期口臭是什么原因
長期口臭一個方面是口腔內(nèi)的原因，主要是由于壞牙導(dǎo)致的食物嵌塞，食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生的臭味。另一個方面的原因是消化功能不好，有反酸的情況。平時要戒煙、戒酒，飲食相對要清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的油膩的食物。要做好口腔清潔，每次吃完東西后都要刷牙漱口，刷牙的時間要保證在三分鐘以上。還要進行舌面的清潔，可以咀嚼富含纖維的食物，或者是咀嚼口香糖，刺激唾液分泌也是有利于減少口臭的。如果口臭還是不能減輕，建議去醫(yī)院做進一步檢查。語音時長 01:0574414次收聽 2021-04-15 -
什么是小兒口臭
小兒口臭通常是指從小兒口腔所發(fā)出的令人感到不愉快的氣味，他的原因是比較多的，可能是不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣引起來的，或者是飲食因素或者是口腔疾病、胃腸疾病所引起來的。口臭的一般不會直接造成重大的疾病，但是小孩如果在日常交往中感覺自己口腔里有怪味，在與別人溝通時就會產(chǎn)生隔閡。對孩子的正常生活和心理健康發(fā)育會造成很大影響。因此，家長應(yīng)該關(guān)注小兒口臭。語音時長 01:02109535次收聽 2021-01-15 -
積食口臭怎么辦
積食口臭是很多人都有的問題，如果有口臭的話會很影響心情，多喝水是緩解積食口臭的一個主要的方法，多刷牙，多注意口腔衛(wèi)生，不吃辛辣刺激的食物。如果是疾病引起的，要到醫(yī)院做個全面的檢查，采取相應(yīng)的治療。
54497次瀏覽 2020-04-07
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消化不良口臭怎么辦
消化不良口臭是非常好解決的，首先人們需要注意飲食，多吃容易消化的食物。而且在兩餐后加一些水果或者是酸奶，也有助于減少口臭。在吃完東西后，要漱口，或者是刷牙。另外，生活中要注意正常的作息，適當(dāng)運動，減少口臭的同時也能提升免疫力。
57325次瀏覽 2020-04-01
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總是口臭怎么解決
總是口臭的原因有以下幾個：第一、口腔衛(wèi)生比較差，患有牙齦炎、牙周炎，或齲洞被食物堪塞，食物發(fā)酵引起口臭。這時需要進行牙周潔治，把齲洞充填，食物的殘渣要及時清除，可以用沖牙器或者是用牙間隙刷，然后注意刷牙，口腔漱口，保持口腔清潔。第二、一些患者有胃炎，特別是有幽門螺旋桿菌感染的胃炎。胃炎容易引起胃腸脹氣，食道反流，氣體反流到口腔里面出現(xiàn)口臭。第三、患有一些全身性疾病，比如糖尿病酮癥患者，會有特殊的口臭味。還有長期大便干燥的患者，一些患有鼻炎、鼻竇炎的患者，也會出現(xiàn)口臭。像這些全身性疾病的口臭，就建議到相應(yīng)的科室進行相應(yīng)的疾病治療，口臭應(yīng)該是能夠逐漸得到解決的。54591次播放 2020-01-02
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寶寶口腔有異味怎么辦
需要培養(yǎng)寶寶從小重視口腔衛(wèi)生、飲食要規(guī)律、少食多餐飲食、少吃甜食等辦法。一、培養(yǎng)寶寶從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口、早晚刷牙，3歲以前的寶寶不會刷牙，可每次飯后用清水或紗布清潔口腔。二、飲食要規(guī)律，多吃蔬菜水果，粗細(xì)搭配，不挑食、不偏食、不暴飲暴食。三、少食多餐飲食，防治消化不良，進食后不要立即坐下休息，可以適當(dāng)?shù)膩砘刈邉樱龠M腸道快速蠕動。四、注意預(yù)防并及時治療齲齒及牙齒排列不齊。五、少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。六、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，保持寶寶樂觀向上的情緒，保持口腔唾液的正常分泌。七、寶寶所用食具、奶具要經(jīng)常清洗消毒，保持媽媽乳頭潔凈衛(wèi)生，預(yù)防寶寶口腔炎的發(fā)生，平時注意給寶寶多喝白開水，清淡飲食，規(guī)律作息，做好口腔清潔工作。語音時長 02:0164310次收聽 2019-12-26 -
牙齦出血口臭是什么原因
牙齦出血是牙齦發(fā)炎引起的，牙齦出血有自發(fā)性出血和被動性出血兩種，自發(fā)性出血說明牙齦的炎癥比較嚴(yán)重或者有全身疾病，被動出血，比如早上刷牙出血或咬蘋果出血，提示牙齦出現(xiàn)炎癥，牙齦出血同時有口臭，提示可能口腔有牙周病。牙周病是由牙齦炎繼發(fā)的，牙周病就是牙周組織的萎縮，病因是個牙結(jié)石，牙結(jié)石是牙周病的始動因子，需要每半年去口腔科去進行潔治或刮治，生活中學(xué)會正確的刷牙方法，比如每天保證兩次刷牙，早晚刷牙，飯后漱口。還可配合使用牙線和間隙刷，必要的時用沖牙器去清潔牙。52751次播放 2019-11-22
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口干口臭什么原因
口干的原因生理性的比如氣候干燥，忙起來不喝水。病理性的口干，比如干燥綜合征，可自覺眼睛干，口干，同時伴有一個膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹功能受限；鼻炎也會引起口干睡覺時鼻子不通氣，張口呼吸使口腔內(nèi)唾液蒸發(fā)加快引起口干；營養(yǎng)不良引起舌部的粘膜的一個乳頭的萎縮，引起口干。口臭伴發(fā)口干的時候也比較常見，口臭要進行相應(yīng)的局部的潔牙，齲洞充填，自己學(xué)會正確的刷牙，去除口腔內(nèi)殘留的食物殘渣，特別是睡覺前要刷牙而且要刷干凈，先用刷牙牙刷，然后用牙線去清除，完了再用間隙刷，必要時配合沖牙器，給它清除以后一定程度上可避免第二天口臭的發(fā)生。61976次播放 2019-11-22
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怎樣快速去除口臭
口臭是口腔科常見的一個病癥，主要有兩個原因引起的，一種是口腔局部原因引起的口臭，常見于齲病，牙齦病，牙周病，冠周炎。這種不容易清潔口腔里的食物殘渣，食物殘渣在口腔內(nèi)儲留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)生味道引起的口臭、一種是全身因素引起的口臭，比如糖尿病，所以，去除口臭并沒有一個非常快速的方法，我們只能發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的問題相應(yīng)去處理。還有一個比如生理性口臭，可能由于生活不規(guī)律引起，要調(diào)節(jié)生活規(guī)律，比如說運動，大量的喝水，多吃新鮮蔬菜水果，還可以去口腔科、其他科室診完，如果口臭還不消失，可以到中醫(yī)科去進行相應(yīng)的調(diào)理。65489次播放 2019-11-22
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口臭吃什么藥好
口臭是口腔科常見的一個疾病，發(fā)病率比較高，口臭的原因，一種是由于口腔科的疾病局部因素引起的，比如蟲牙、牙神經(jīng)發(fā)炎、根尖炎、牙周膿腫、膿包，這種吃藥肯定是解決不了問題的，需要口腔科去潔治刮治，然后進行相應(yīng)的齲洞的充填，或者拔出相應(yīng)的智齒。口腔疾病引起的口臭，吃藥是解決不了的，還有一種全身因素引起的一個口臭，比如營養(yǎng)不良、糖尿病、胃食管反流，消化不良，便秘，這種味道可以通過口腔反映出來引起的口臭。這種吃藥可能會一定程度上解決一定的問題，因為比如糖尿病引起的，控制血糖，胃食管反流綜合征的時候，可以去到消化內(nèi)科去查一下，調(diào)節(jié)完這個病，口臭也會在一定程度上減弱或者消失。58276次播放 2019-11-22
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牙縫臭是怎么回事
一般情況下，牙縫臭是比較常見的現(xiàn)象，可能是食物殘渣、口腔干燥、齲病、慢性牙周炎、牙齦膿腫等原因?qū)е碌模梢越Y(jié)合實際情況采取相應(yīng)的改善措施。具體分析如下：
57428次瀏覽 2019-05-29
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長期口臭是什么原因
如果說口臭的問題不是一天兩天了，而是經(jīng)常性的，那么就需要找到導(dǎo)致口臭的真正原因，從根本上治療，這樣才能把口臭的問題徹底解決掉。如果說牙齒出現(xiàn)了問題，比如說存在了蛀牙引起口臭，要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，還有就是為了防止蛀牙的產(chǎn)生，在平日里就要做到口腔的衛(wèi)生，如果不養(yǎng)成好的刷牙習(xí)慣，也會有口臭。口臭的原因也有可能是由于腸胃的問題，腸胃消化不好，存在便秘的情況也會引起口臭。
49569次瀏覽 2019-01-10
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如何去除口臭
口臭問題讓許多人“有口難言”。近期，調(diào)查顯示接近90%的人擔(dān)心自己的口氣問題，三分之一的人視口臭為“約會終結(jié)者”，口臭到底從何而來?該如何解決呢?很多人以為漱口水能根治口臭，實則不然，別聽商家夸夸其談。
65169次瀏覽 2018-06-11
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