春天是許多呼吸道疾病的高發(fā)期,尤其是哮喘疾病,在這個(gè)季節(jié)的發(fā)病率非常高。那么,哮喘的癥狀有哪些?春季如何防預(yù)防哮喘發(fā)作呢?
一、哮喘的癥狀
1.喘息
哮喘發(fā)作的時(shí)候,患者的喘息就會(huì)反復(fù)發(fā)作,有時(shí)還會(huì)伴隨著喘鳴音。有的患者能自行恢復(fù),也有的患者在服用藥物后能得到緩解,但是偶然有哮喘病人因?yàn)榧毙园l(fā)作出現(xiàn)死亡。這種癥狀在春秋季高發(fā),夜間和凌晨病情往往會(huì)加重。
2.咳嗽
哮喘病人最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是咳嗽,病人的咳嗽一般是刺激性的干咳或者吐白色的泡沫。
3.胸悶
因?yàn)橄l(fā)作的時(shí)候,患者總感覺(jué)吸進(jìn)的空氣不足,所以會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,有窒息感,壓迫感的癥狀,此時(shí)往往表現(xiàn)為不由自主的撅著嘴呼吸。
4.其他癥狀
哮喘是一種變態(tài)反應(yīng),所以有的患者在出現(xiàn)哮喘的時(shí)候,也會(huì)伴隨著過(guò)敏性鼻炎,皮膚濕疹等疾病出現(xiàn)。
二、春季如何預(yù)防哮喘
1.防止接觸過(guò)敏原
哮喘病人在春季高發(fā)的主要原因之一是接觸了過(guò)敏原,比如花粉,粉塵,魚(yú)蝦蟹等,所以為了預(yù)防春季哮喘病發(fā)作,建議避免接觸容易過(guò)敏的物質(zhì)。
2.多運(yùn)動(dòng)
春天氣溫逐漸回升,可以多去戶外走一走,呼吸一些新鮮的空氣,在陽(yáng)光照耀下進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),可以提高身體免疫力,減少和防止出現(xiàn)呼吸道感染。
3.多吃一些含維生素a、維生素c和鈣豐富的食物
平時(shí)可以多吃一些豬肝、蛋黃、胡蘿卜、韭菜、南瓜等含維生素a的食物,可以保護(hù)氣管;多吃一些柑橘、柚子、番茄、獼猴桃、動(dòng)物的內(nèi)臟等含維生素c的食物,可以提高身體的免疫力,減少哮喘的發(fā)作;還應(yīng)該多吃一些骨頭湯、芝麻醬、豆腐、魚(yú)等含鈣質(zhì)豐富的食物,可以提高氣管的抗過(guò)敏能力。
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