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月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦

發(fā)布于 2018-12-07 62183次瀏覽

正常的月經(jīng)顏色是暗紅色的，所以月經(jīng)量少發(fā)黑是不正常的情況，嚴(yán)重者還會引發(fā)痛經(jīng)。出現(xiàn)這一現(xiàn)象時，要及時進(jìn)行調(diào)理，以免造成嚴(yán)重的后果。下面我們仔細(xì)說明一下月經(jīng)量少發(fā)黑應(yīng)該如何調(diào)理，如何保養(yǎng)吧。

一、月經(jīng)量少發(fā)黑是否正常
　　月經(jīng)的形成是激素影響下的子宮內(nèi)膜周期性脫落伴出血。正常的經(jīng)血的顏色是暗紅色的，女性月經(jīng)量少，發(fā)黑屬于不正常情況。月經(jīng)色發(fā)黑是由于氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致，且往往會伴有痛經(jīng)。月經(jīng)的形成是激素影響下的子宮內(nèi)膜周期性脫落伴出血，如果月經(jīng)量少，那么就要考慮是否是子宮內(nèi)膜或者雌激素水平的影響。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
　　二、如何調(diào)理
　　月經(jīng)量少，發(fā)黑等這應(yīng)該是氣滯血瘀等原因引起的。可以吃點活血調(diào)經(jīng)藥物，多吃蔬菜，吃水果的時候最好燙一下再吃，同時注意腹部保暖，經(jīng)常吃點補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物，如阿膠、枸杞等。一般來說月經(jīng)量少分為血虛、血瘀和痰濕四個類型，可以去醫(yī)院做個檢查，找出引起月經(jīng)量少的原因，然后再對癥治療。
　　三、月經(jīng)期間如何保養(yǎng)
　　忌吃任何生冷刺激的食品，可以吃適量的甜食，但是不要吃巧克力，因為巧克力會讓自己痛經(jīng)更厲害。應(yīng)該多喝一點紅糖生姜水暖暖自己的身體，對氣血調(diào)和有很大的作用。月經(jīng)期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激。如果痛經(jīng)的話，把生姜剁碎用保鮮膜包好放在小腹上可以很快的緩解疼痛哦。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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