頭暈要怎么護理呢?對于頭暈的護理很多人都不大了解，其實護理頭暈非常的重要，只有護理好才能盡早的擺脫這個疾病帶來的極大困擾，那么，今天我們一起來了解下頭暈要怎么護理吧!
病人避免劇烈活動、情緒激動，直立性低血壓者臥位坐起或站立時動作應(yīng)緩侵，有頭昏、黑等頭暈先兆時，立即下蹲或平臥，防止摔傷。當自己覺得自身都在旋轉(zhuǎn)或是周圍事物都在旋轉(zhuǎn)時，應(yīng)該慢慢蹲下。
平時要注意多鍛煉身體，增強體質(zhì)。氣血虛弱者要注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時間，不要過度饑餓。對于精神虧虛、感情脆弱者，不要參加吊死問喪，避免惡劣影響而發(fā)生昏龐。在盛暑季節(jié)，或進行高溫作業(yè)，要采取有效措施，預(yù)防中暑。要飲食有節(jié)，飲酒適應(yīng)，合理控制房事。
每小時遠望五分鐘：整日埋頭于文件堆里，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘，最好向遠處眺望，這樣有助于預(yù)防頭暈頭痛。
慎吃巧克力、酸奶等：硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭暈頭痛，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會引發(fā)頭暈頭痛。冰淇淋等冷的食物都會引起頭暈頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。
適當?shù)胤稚毫Γ簤毫χ碌娜颂幱诰o張狀態(tài)，此時血管收縮繃緊，而當放松下來后，血管開始放松變粗，這時候就會出現(xiàn)頭暈頭痛。如果你能把壓力分散開來，讓忙時不要太忙，閑時也不要太閑，肯定會幫助你遠離頭暈頭痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老是頭暈怎么回事
頭暈可由多種原因引起。頭暈可能與前庭系統(tǒng)病變有關(guān)，如耳石癥、梅尼埃病、迷路炎等；如果是持續(xù)性的頭暈并伴有口角歪斜，手腳無力，考慮為神經(jīng)內(nèi)科疾病，如腦卒中等腦部疾病；此外高血壓、貧血、心律失常等均可出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。生理性頭暈主要由于過度勞累或者思慮過多造成。另外很多抑制腦功能藥物都可以造成頭暈，如鎮(zhèn)靜安眠藥、治療抑郁和焦慮的藥物，還有部分抗神經(jīng)藥物等。此外，成癮物質(zhì)，如酒精、毒品等也可以造成頭暈現(xiàn)象。65186次播放 2021-08-26
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低頭頭暈怎么回事
低頭的體位改變引起頭暈，在臨床常見多方面的原因。第一個原因，循環(huán)和血壓。比如低血壓、心衰、失血造成腦部血流相對供應(yīng)不足，導(dǎo)致頭暈，對癥治療就可以緩解。第二個原因，血管性的因素。比如骨科疾病、椎動脈型的頸椎病、合并老年動脈粥樣硬化，低頭的時候血管受到壓迫，會加重腦供血不足，導(dǎo)致頭暈，完善檢查明確診斷之后，可以服用頸復(fù)康顆粒緩解癥狀。第三個原因，血液科的疾病。血液成分不足，嚴重的貧血也會造成頭暈，需要做血常規(guī)的檢查、貧血系列的檢查，甚至骨穿檢查來明確病因。第四個原因，耳鼻喉科疾病，可能是耳源性的因素，內(nèi)耳平衡系統(tǒng)受到破壞，比如外耳道的驗證、美尼爾疾病等。第五個原因，耳石癥。臨床上最常見的，是考慮良性的陣發(fā)性位置性眩暈。一般情況下，低頭過程中會出現(xiàn)短暫的頭暈，同時伴有視物旋轉(zhuǎn)，嚴重的時候可能有惡心嘔吐，一般持續(xù)不會超過一分鐘，都是在特定的頭的位置的時候會出現(xiàn)。頭暈的時候可以觀察到眼球轉(zhuǎn)動、震顫，頭位固定的時候，頭暈的癥狀就可以很快緩解。產(chǎn)生的原因是患者平衡感受器內(nèi)的耳石顆粒脫落，脫落的耳石會隨著內(nèi)耳淋巴液的流動而流動，刺激半規(guī)管的細胞膜，通過手法復(fù)位就可以緩解。100305次播放 2021-06-30
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頭暈的注意事項有哪些
有頭暈癥狀的病人在日常生活中要做好以下幾點。首先這類病人要避免觀看旋轉(zhuǎn)的物體，同時也不要突然性的調(diào)整頭部的位置以及身體位置，可以預(yù)防頭暈癥發(fā)作。其次這類病人還要注意不要被強迫或者高分貝的聲音刺激，避免引起眩暈癥發(fā)作。最后，當頭暈癥發(fā)作的時候應(yīng)該立即臥床休息，條件不允許時，可以立即原地蹲下或者扶住物體，避免眩暈導(dǎo)致暈倒，對頭部或者身體其他部位造成傷害。另外，這類病人還不要去溫度過高以及空氣沉悶的環(huán)境，避免導(dǎo)致頭暈癥狀發(fā)作。還有就是這類病人在日常生活中要克制飲水，不要過量飲水，也可以預(yù)防頭暈癥的發(fā)作。語音時長 01:06106319次收聽 2021-01-26 -
頭暈的癥狀有哪些
頭暈的癥狀有哪些呢?頭暈起來會讓人非常的不舒服，覺得看東西都非常的模糊，所以要及時的檢查治療才行，但是頭暈的癥狀很多人都不大清楚，那么，下面我們先了解下頭暈的癥狀有哪些吧!
25570次瀏覽 2020-12-10
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頭暈的輔助檢查方法
頭暈的輔助檢查方法是什么?對于頭暈我們都非常的熟悉，但是不少人都是因為熟悉才不在乎，導(dǎo)致了更嚴重的疾病發(fā)生，不知道要怎么樣進行檢查才好，下面我?guī)е蠹乙黄鹆私庀骂^暈的輔助檢查吧!
28489次瀏覽 2020-12-10
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每天都頭暈嚴不嚴重
每天都頭暈嚴不嚴重?對于頭暈很多人都不當回事，其實這個病不治療會越來越嚴重，尤其是每天都頭暈的情況下也會影響到正常的生活，所以要抓緊治療的時間才行，那么，下面我們先了解下每天都頭暈嚴不嚴重吧!
63520次瀏覽 2020-11-20
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出現(xiàn)頭暈該怎么辦
出現(xiàn)頭暈癥狀后，病人應(yīng)及時去醫(yī)院接受檢查，根據(jù)病因來針對性選擇治療方法，從臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，引發(fā)頭暈的原因復(fù)雜多樣，因此患者可選擇的治療方法也有很多。如藥物療法、耳道壓力療法、手法復(fù)位療法、中醫(yī)療法和手術(shù)療法等。
56301次瀏覽 2020-08-13
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頭暈做哪種檢查最好
頭暈在臨床上是非常常見的一大類疾病，頭暈在臨床上我們一般情況病因也比較多，千變?nèi)f化，所以在臨床上我個人覺得頭暈檢查的項目很多，什么檢查最好，其實這個方面定義起來不太好定義，但我個人可以給您提點小小建議：你一定要到神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科醫(yī)生問問他們，我這頭暈到底是哪一方面的疾病，這樣的話可以做一個有的放矢的檢查就更好一些，比如說頭暈可以做CT、可以做核磁、也可以做眼震電圖，也可以做一些神經(jīng)傳導(dǎo)速度測定，甚至有的需要做腰穿，有的需要做一些內(nèi)耳的膜迷路的CT檢查，我到底該做什么檢查？第一方面，如果你懷疑是個腦苷和小腦的這種梗塞和出血，可能就需要緊急做CT和核磁，就要把中樞眩暈先除外一下。第二方面如果懷疑是個前庭神經(jīng)元炎癥的話，做內(nèi)耳檢測聽就更好一點，甚至做眼震電圖就能發(fā)現(xiàn)一些很比較好的情況。第三方面，當然有的時候是少見的耳科疾病，比如說半規(guī)管裂、前庭半規(guī)管裂，這種情況下需要做這種CT，這種情況只有這個檢查還有比較進一步的檢查，才能明確出來這是什么情況。第四方面，當然有人頭暈，臨床還要注意叫功能性頭暈，什么叫功能性頭暈？比如像抑郁焦慮引起的這種頭暈或者更年期伴隨著頭暈、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱引起的頭暈，這種頭暈在臨床上一般需要做的檢查：第一，是需要做抑郁焦慮的評分，這是需要很重視的。第二，需要做甲狀腺功能檢查，來看有沒有甲亢、甲減、伴隨著頭暈，所以說我個人覺得如果說你遇到頭暈，如果說不知道該做什么檢查，就最好到醫(yī)院去找醫(yī)生問問醫(yī)生可能是哪一類疾病，再做一些檢查，可能會更加好一點，不至于花很多錢診斷不出來。語音時長 02:0760836次收聽 2019-12-04 -
老人頭暈嘔吐怎么回事
老年人出現(xiàn)頭暈嘔吐的原因有很多，最常見的原因是腦動脈粥樣硬化引起的腦供血不足會出現(xiàn)頭暈，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐等情況。而老年人血液成分的變化使得高血脂，血小板增多導(dǎo)致血黏度增高，血流緩慢會造成腦動脈硬化進一步加重，加劇大腦供養(yǎng)供氧不足產(chǎn)生頭暈嘔吐情況。有基礎(chǔ)高血壓的老年人如果血壓波動過大會造成腦血管痙攣緊張出現(xiàn)頭暈甚至嘔吐的短暫癥狀。頸椎病也是老年人頭暈嘔吐的一個因素，常常伴有頸部疼痛，手指發(fā)麻等癥狀。而隨著年齡的增長，老年人造血功能趨于衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化影響血細胞生成會引起貧血的狀況。加之營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收能力下降，會使得貧血加重逐步會出現(xiàn)頭昏，頭暈，反胃，惡心，嘔吐，乏力，面色蒼白等表現(xiàn)。語音時長 01:3659903次收聽 2019-10-31 -
頭暈想吐是怎么回事
頭暈想吐可能跟腦供血不足、前庭周圍性的病變等有關(guān)，當病變累及到前庭系統(tǒng)連接纖維時，便導(dǎo)致頭暈的癥狀，頭暈時會產(chǎn)生嘔吐的表現(xiàn)，因為前庭系統(tǒng)和負責(zé)嘔吐的中樞器官兩者相互交聯(lián)，當一個系統(tǒng)發(fā)生病變時，導(dǎo)致另外一個系統(tǒng)也出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。頭暈在臨床上是一個常見癥狀，很多原因都可以導(dǎo)致頭暈。在臨床工作中，當患者頭暈時伴有嘔吐的臨床表現(xiàn)，這是一個疾病的兩種表現(xiàn)。62355次播放 2019-06-18
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天氣熱頭就痛的原因是什么
天氣熱的情況下，血管是擴張的。偏頭痛病人的機理是血管的過度擴張所造成，很多年輕人偏頭痛，血管波動性頭痛，是因為血管的過度擴張，而這樣的病人一到天氣熱，或者到熱的環(huán)境中容易發(fā)作，是因為血管的過度擴張，所以在天熱的時候會導(dǎo)致頭痛。原因主要是血管的擴張，所以冬天不主張老年人到外面去過多活動，因為冬天的時候血管是收縮的，如果老年人本身血管的舒縮功能不好，到寒冷的環(huán)境中，血管收縮容易誘發(fā)心腦血管病。天熱造成頭痛，因為在熱的環(huán)境中，血管會擴張，擴張會帶來頭痛。語音時長 01:1966619次收聽 2018-09-30 -
小孩頭暈掛什么科
小孩出現(xiàn)頭暈要看他的年齡，如果在14歲以下，建議掛小兒科，或到兒童醫(yī)院，或者在綜合醫(yī)院掛兒科。在兒童醫(yī)院或者在以兒科為專科的醫(yī)院，分不同專業(yè)，比如分神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、心內(nèi)科。如果到這樣的兒科專科醫(yī)院，對于小孩的頭痛、頭暈，掛神經(jīng)內(nèi)科。如到綜合醫(yī)院，掛小兒科，14歲以上可以掛成人的神經(jīng)內(nèi)科。57543次播放 2018-09-30
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頭暈和眩暈的不同是什么
頭暈主要表現(xiàn)為頭昏、頭沉、頭腦不清楚或者頭重腳輕的感覺，廣義上的頭暈包括眩暈，眩暈有特異性，是一種運動的錯覺或者是一種幻覺。眩暈主要是感到在運動空間的平衡障礙、自我空間的定向障礙，往往有傾倒的感覺，如果眩暈發(fā)作，往往有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，睜眼的時候感覺到周圍物體在轉(zhuǎn)而閉眼的時候感覺自身在旋轉(zhuǎn)，眩暈往往合并惡心、嘔吐，還有耳鳴、心慌、氣短，還有部分患者可能有便意感。語音時長 01:2864146次收聽 2018-09-29 -
頭暈可能是什么病
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。頭暈主要表現(xiàn)為頭昏、頭沉、頭重腳輕、頭腦不清醒。引起頭暈的病因很多，第一，最常見引起頭暈的病因是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，包括腦血管病，尤其是侵犯了后循環(huán)系統(tǒng)，包括影響小腦腦干系統(tǒng)，患者往往會出現(xiàn)頭暈。第二，小腦腦干的腫瘤、外傷、炎癥等都會引起頭暈的癥狀。第三，內(nèi)科系統(tǒng)的疾病會引起明顯的頭暈，例如最常見的高血壓，血壓突然升高患者會頭暈、血壓過低患者也會頭暈。第四，嚴重的貧血、血氧能力的降低，患者也會出現(xiàn)頭暈。第五，部分耳源性的疾病，如中耳炎、美尼爾、面神經(jīng)炎，都會引起患者頭暈的感覺。此外，血管抑制性的頭暈也是比較常見，患者有精神緊張、情緒不穩(wěn)、睡眠不足，都可以引起頭暈。61483次播放 2018-09-28
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小孩早上起床頭暈怎么回事
頭暈這種癥狀常見而高發(fā)，可由多種原因引起，除了我們常見的貧血、高血壓、低血壓、低血糖等會引起頭暈之后，還有很多重癥疾病，也會導(dǎo)致它的出現(xiàn)，抑郁癥早期也常有頭暈，小孩早上起床頭暈，家長朋友最好帶孩子到醫(yī)院做一下檢查，找準病因，才能對癥治療。
53292次瀏覽 2018-08-31
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