日常生活中,我們常常會聽到一些人討論腎虛的話題,這是腎病當(dāng)中較為常見的一種疾病,患了此病之后,尤其對于男性朋友來說,還會導(dǎo)致性生活不和諧,那么,腎虛治療的費(fèi)用有多少呢?這種疾病有哪些癥狀呢?下面我們來看看。
平時(shí)經(jīng)常聽到人們在討論關(guān)于腎虛的話題,對于腎虛的癥狀大家也都說的各有特色,什么容易掉頭發(fā)、容易出汗等等一些,那么最常見的腎虛的癥狀有哪些,如何治療呢?下面就讓腎病專家來給大家介紹一下吧。
常見的腎虛的癥狀
1、怕冷
對于溫度的變化,腎虛患者尤為敏感,特別是溫度變冷的時(shí)候,一般的腎虛患者都比較怕冷。一有風(fēng)吹冷凍,患者很容易就會手足冰冷,就像感覺在冬天一樣,而且還會冷到肘、膝等關(guān)節(jié)。另外,患者還會容易感覺到精神疲倦、腰酸背痛等。
2、腰痛
腎位于人體的腰部,腎虛也會讓患者出現(xiàn)腰痛癥狀,所以腰痛也是腎虛患者常見的癥狀,腎虛可分為內(nèi)傷和勞損兩種狀況,內(nèi)傷所致的腎虛一般指先天不足、久病體虛或者過度疲勞所致,輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。這也是常見的腎虛的癥狀。
專家介紹腎虛要該怎么治療
一、刺激腳心:
腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰。方法是:兩手對掌搓熱后,以左手搓右腳心,以右手搓左腳心,每日早晚各1次,每次搓300下。
二、太極拳:
太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動,非常適合體質(zhì)虛弱的中老年人鍛煉。腎虛病人大多腰部無力,通過太極拳的練習(xí),可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下:兩手掌對搓至手心發(fā)熱后,分別放至腰部,上下按摩,有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
三、縮肛:
全身放松,自然呼吸。呼氣時(shí),做縮肛動作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。能促進(jìn)盆腔周圍的血液循環(huán),促進(jìn)性器官的康復(fù),對防治腎氣不足引起的陽痿、早泄有較好的功效。
對于腎虛的癥狀,在看了上述內(nèi)容的介紹,您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧,希望上述內(nèi)容可以幫到您哦。總之,腎虛是一種很嚴(yán)重的疾病,對病情的發(fā)展,還會導(dǎo)致尿毒癥等出現(xiàn),所以,早治療,早安心哦。
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