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酒精肝吃什么水果好

發(fā)布于 2020-12-10 28516次瀏覽

酒精肝吃什么水果好呢，水果是營養(yǎng)又美味的食物之一，對于人體來說是非常重要的一個攝取營養(yǎng)的途徑，同時病人多吃水果對于病情的恢復(fù)也是很有幫助的，酒精肝病人常常合并蛋白質(zhì)熱量不足和多種維生素缺乏，需要多吃水果來補(bǔ)充機(jī)體所需，那么，酒精肝吃什么水果好呢，一起來看看吧。

對酒精肝患者病情有益的水果主要有以下幾種：

1.蘋果：

蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

2.香蕉：

香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素a和c、膳食纖維等，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、保護(hù)肝臟的功效。

3.葡萄：

葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，不但具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。

4.石榴：

石榴中含有維生素c、b族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。

5.荔枝：

荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補(bǔ)腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲之功效。

6.烏梅：

烏梅是補(bǔ)肝斂肝的良藥，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力，進(jìn)而達(dá)到柔肝、調(diào)肝、養(yǎng)肝的功效。

7.檸檬：

檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。

以上內(nèi)容是對“酒精肝患者多吃什么水果好?”的簡單介紹，希望患有酒精肝的朋友們能夠多吃一些對肝臟有保護(hù)作用的水果。如果您還想了解更多關(guān)于酒精肝飲食方面的內(nèi)容，請到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詢問。

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