冷中暑和熱中暑是兩種不同的中暑類型,主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、誘因環(huán)境和癥狀表現(xiàn)。冷中暑主要由低溫高濕環(huán)境引起,熱中暑則由高溫高濕環(huán)境導(dǎo)致。
冷中暑是由于人體在低溫高濕環(huán)境下,汗液蒸發(fā)受阻,導(dǎo)致體內(nèi)熱量無(wú)法正常散發(fā)。熱中暑則是高溫環(huán)境下人體產(chǎn)熱與散熱失衡,核心體溫迅速升高。兩者都會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙,但誘因溫度截然相反。
冷中暑多發(fā)生在10-20℃的潮濕環(huán)境中,常見于春季梅雨季節(jié)或秋季陰雨天氣。熱中暑主要發(fā)生在32℃以上的高溫環(huán)境,夏季午后發(fā)生率最高。濕度超過(guò)60%是兩者的共同誘發(fā)因素。
冷中暑表現(xiàn)為皮膚濕冷蒼白、寒戰(zhàn)、體溫正?;蚱?。熱中暑則會(huì)出現(xiàn)皮膚灼熱潮紅、體溫升高至40℃以上、意識(shí)障礙等。兩者都會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、惡心嘔吐等共同癥狀。
冷中暑多見于體質(zhì)虛弱者、老年人以及長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境的人群。熱中暑好發(fā)于戶外工作者、運(yùn)動(dòng)員和心血管疾病患者。兒童和慢性病患者對(duì)兩種中暑都易感。
冷中暑需轉(zhuǎn)移到溫暖干燥環(huán)境,補(bǔ)充溫?zé)岬奶躯}水。熱中暑要立即降溫,用冷水擦拭身體大血管處。嚴(yán)重?zé)嶂惺羁赡懿l(fā)多器官衰竭,需緊急醫(yī)療干預(yù)。
預(yù)防中暑需根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)采取針對(duì)性措施。夏季注意防暑降溫,避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng);春秋季要注意環(huán)境濕度控制,保持適當(dāng)通風(fēng)。建議隨身攜帶淡鹽水,及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。特殊人群要密切監(jiān)測(cè)體溫變化,出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)能力。
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