現(xiàn)在由于各種的飲食不規(guī)律,食管炎成為了我們生活中較常見的一種疾病,熬夜,酗酒,抽煙,濫用藥物等等,都給我們的食管帶來了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),從而使食管炎的發(fā)病率逐年增加,下面我們就來了解一下怎么預(yù)防食管炎有效。
首先我們先來了解一下食管炎:食管炎即食道炎,泛指食管黏膜淺層或深層組織由于受到刺激或損傷,食管黏膜發(fā)生水腫和充血而引發(fā)的炎癥。化學(xué)性刺激包括胃酸、膽汁、烈酒以及強(qiáng)酸、強(qiáng)堿、藥物等;物理性刺激包括燙的食物、飲料,食管異物(魚刺等)嵌頓,長期放置鼻胃管等。由于化學(xué)治療、放射治療導(dǎo)致食管局部受損,或患者本身抵抗力下降導(dǎo)致結(jié)核桿菌、真菌(念珠菌)或病毒感染亦可引發(fā)食管炎。臨床最常見的是胃酸反流引起的反流性食管炎。
專家表示,中醫(yī)認(rèn)為疾病的出現(xiàn)是由于人體陰陽失衡導(dǎo)致的外癥,生活中大家若是出現(xiàn)了食管炎的癥狀,專家建議您一定要到正規(guī)醫(yī)院做檢查和診斷,以免延誤病情。下面我們就來了解食管炎的有效預(yù)防方法:
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。
2、禁食煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
3、經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品。
4、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。
以上內(nèi)容詳細(xì)的介紹了食管炎有效的預(yù)防方法,相信大家對食管炎的預(yù)防有所了解了,大家如果想對食管炎的預(yù)防方法有進(jìn)一步的了解,建議咨詢當(dāng)?shù)氐奈改c科專家,讓專家會告訴你食管炎的預(yù)防方法有哪些。
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