桂圓紅棗蓮子湯
桂圓紅棗蓮子湯中所選取的食材均屬于藥食同源,桂圓又屬于補(bǔ)氣的中藥,紅棗和蓮子也具有一定的藥用價(jià)值,一起熬煮喝,可以起到益氣補(bǔ)血、養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎作用。 1、益氣補(bǔ)血:桂圓和紅棗當(dāng)中都有大量的體驗(yàn)速度補(bǔ)體的效果,減輕確定性貧血的癥狀,達(dá)到一氣補(bǔ)血作用。 2、養(yǎng)心安神:蓮子具有一定養(yǎng)心安神的作用,里面有豐富的礦物質(zhì)以及物質(zhì)元素,與紅棗和桂圓搭配之后,可以緩解心神不寧以及失眠多夢(mèng)等癥狀。 3、健脾補(bǔ)腎:桂圓紅棗蓮子湯具有一定健脾補(bǔ)腎的效果,緩解脾胃虛弱和腎虛等癥狀。
一般人群均適宜
體熱者
羊肉、狗肉
桂圓紅棗蓮子都屬于熱性的食物,所以在平時(shí)吃的時(shí)候通常不可以和羊肉以及狗肉一起搭配,主要是羊肉和狗肉是屬于熱性的,搭配吃很可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
直接飲用
桂圓紅棗蓮子湯可直接飲用。
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