女性朋友不僅追求好的身材，也希望有白皙的皮膚，以便讓自己看起來更加漂亮。那么怎么樣才能讓皮膚變白？五個小妙招不可錯過。
一、多喝水
想要讓皮膚變得白皙，首先就得保證它有充足的水分，所以每天都要多喝一些水。不過喝水也不要過于盲目，可以早上選擇一杯淡鹽水，中午喝綠茶，晚上則是喝一杯蜂蜜水。特別是經(jīng)常對著電腦的上班族，想要有好皮膚，就不能不喝水。
二、用牛奶敷面膜
準(zhǔn)備一小杯新鮮的牛奶備用，然后仔細(xì)清潔一下臉部，并用蒸汽蒸臉，打開毛孔之后，用一次性的干面膜吸飽牛奶敷在臉上，大約敷15分鐘左右。把面膜取下來，用清水把臉洗干凈，長期使用這種方法，會達(dá)到不錯的美白效果。
三、白醋+鹽水
準(zhǔn)備適量的白醋和鹽，混合在清水當(dāng)中，比例大約是水：醋：鹽＝9：3：1，調(diào)好了之后，找一塊干凈柔軟的毛巾，在這混合液當(dāng)中濕潤一下，然后輕輕地在臉部擦拭。一天最少做兩次，早晚各一次，當(dāng)然也可根據(jù)自己的實際情況多做幾次，美白效果非常不錯。
四、多吃西紅柿
西紅柿含有非常豐富的維生素以及纖維素，營養(yǎng)價值非常高，關(guān)鍵是還能夠有效的去除體內(nèi)的黑色素，能夠達(dá)到美白皮膚的效果。而且常吃些西紅柿也能夠減輕體重，讓女性朋友在獲得白皙臉蛋的同時，也能夠收獲完美的身材。
五、多喝美白湯
女性朋友如果想變白，那么平時可以多喝一些具有美白效果的湯水，比如說排骨玉米湯，烏雞枸杞湯等。每次吃飯之前喝一碗美白糖，既能夠美白皮膚，也能夠減肥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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黃褐斑有哪些分型
黃褐斑的分型可分為毛細(xì)血管擴(kuò)張型、真皮型、表皮型和混合型。黃褐斑通常是體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，長時間的暴曬在紫外線下以及皮膚嚴(yán)重的缺水等原因?qū)е?，通?？梢酝ㄟ^身體皮膚分布部位不同進(jìn)行具體的分型，多發(fā)生在患者的面頰部、額部隨著面積的增大，會發(fā)展到整個面部的面具一樣改變。其具體分型需要在皮膚鏡下進(jìn)行檢測，可以分為表皮形，真皮型和混合型。黃褐斑的治療比較復(fù)雜，應(yīng)該用綜合的方法進(jìn)行治療，包括外涂藥膏，口服美白的藥物，以及維c維e等抗氧化藥物。同時應(yīng)用目前流行的皮秒激光和超皮秒激光會達(dá)到很好的效果。如果伴有月經(jīng)不調(diào)，失眠健忘等一些癥狀可以配合中藥的進(jìn)行治療。語音時長 01:2889406次收聽 -
如何預(yù)防黃褐斑
黃褐斑預(yù)防可從保持好的心態(tài)、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、做好防曬、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)工作以及多吃富含維生素c食物等方式有效預(yù)防。一、保持良好心態(tài)、開朗樂觀、不要自卑，應(yīng)避免情緒激動，急燥、易怒、焦慮；要積極配合大夫治療，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強體質(zhì)；二、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，居室不宜干燥，以防加重瘙癢，洗澡時不宜用熱水及刺激性香皂，不宜搓澡，用溫水沖洗即可；三、黃褐斑發(fā)病原因非常多，主要與日曬、內(nèi)分泌有關(guān)?；颊叱鲩T時注意防曬，戴帽子、戴口罩、撐太陽傘、涂防曬霜。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、雌激素、孕激素分泌水平不良會導(dǎo)致黃褐斑，需定期體檢，及時治療基礎(chǔ)性疾??；四、黃褐斑可通過飲食預(yù)防，平時多吃富含維生素C多的食物、水果，高蛋白飲食，低鹽低脂飲食。多吃獼猴桃、花生、瘦肉、魚類等。語音時長 01:3460472次收聽 -
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑是一種常見的色斑，正規(guī)的治療是可以治愈的。黃褐斑的治療包括外用藥物、口服藥物和物理方法治療。常見的外用藥物有氫醌霜、維A酸乳膏、壬二酸等。需要注意的是，有的藥物可能會出現(xiàn)色素減退斑的副作用，維A酸乳膏可能有一定的刺激作用，使皮膚變紅脫屑，還可以外用傳明酸精華?？诜幬?，包括維生素C、維生素E，這些藥物可以清除氧自由基，促進(jìn)色素代謝，減輕色斑的作用。也可以口服氨甲環(huán)酸，近些年部分醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為氨甲環(huán)酸對治療黃褐斑，可以起到很好的作用。除了以上藥物治療以外，還可以通過物理的方法治療，可以使用Q開關(guān)激光或者是強脈沖光治療黃褐斑。治療后需要保護(hù)創(chuàng)面，同時剛治療的時候局部不要見水，而且需要注意防曬，以免引起色素沉著。語音時長 01:3151027次收聽 -
黃褐斑的祛除方法
黃褐斑屬于一種因為女性的身體出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)的疾病。因此，對于這種皮膚病，外用產(chǎn)品的不可以起到根治的效果的，建議患者最好還得從調(diào)整內(nèi)分泌方面入手，到正規(guī)的中醫(yī)藥，通過服用一些中藥來調(diào)理內(nèi)分泌，就可以達(dá)到根治的目的了。
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怎么區(qū)分度雀斑和黃褐斑
雀斑和黃褐斑的外觀形態(tài)、發(fā)病機理、發(fā)病位置都有很多不同點，臨床上可以做皮膚鏡、皮膚CT或者依據(jù)醫(yī)師的臨床經(jīng)驗都可以準(zhǔn)確的區(qū)分出來。雀斑：是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發(fā)的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。大多數(shù)是后天發(fā)生的，也有部分患者是先天發(fā)生的。先天發(fā)生的是指遺傳而來，而后天發(fā)生的大多數(shù)是由于日曬、皮膚干燥而形成。1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。2、雀斑好發(fā)于顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。3、雀斑數(shù)量多少不定，各個之間互不融合。4、一般幼年時就有，女性多于男性，常伴有家族史，無其他癥狀。黃褐斑多出現(xiàn)在面部顴骨、額頭、口周，也和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病密切相關(guān)。語音時長 01:3856449次收聽 -
怎樣治療黃褐斑
對于黃褐斑的治療，一般分為口服藥物和外用藥物，以及物理治療等。口服藥物最常用的是氨甲環(huán)酸，還可以口服大量的維生素c，尤其是左旋維生素c。另外目前在臨床治療當(dāng)中還推薦口服維生素e、番茄紅素等來治療黃褐斑。外用藥物最常見的是5%的氫醌霜、曲酸霜，還有3%的熊果苷。物理治療主要是應(yīng)用激光、光動力、光子嫩膚、調(diào)Q激光、果酸治療等來治療。除此之外，黃褐斑也可以通過中醫(yī)藥進(jìn)行治療，而且效果良好，比如服用具有活血化瘀功效的中藥、疏肝安神的藥物，外用中藥等，都可以減輕黃褐斑，還可以由內(nèi)而外的調(diào)整身體，達(dá)到內(nèi)外共同治療的作用。60829次播放
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臉上長黃褐斑的原因
造成臉上長黃褐斑原因有很多，常見的是個人體質(zhì)因素、情緒因素、內(nèi)分泌失調(diào)、長期日曬。因此要做好日常護(hù)理工作，比如保持充足的睡眠等。一、個人體質(zhì)因素，如本身皮膚干燥的人，皮膚的屏障功能較差，對于紫外線的防護(hù)作用不夠，會容易長黃褐斑。二、情緒因素，黃褐斑又叫肝斑，是肝郁氣滯導(dǎo)致的，跟情緒不佳、睡眠不足等有關(guān)。三、內(nèi)分泌失調(diào)，黃褐斑又叫妊娠斑，女性在懷孕后或流產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平會產(chǎn)生較大的波動，引起內(nèi)分泌失調(diào)，此時臉上容易長黃褐斑。四、長期日曬，長期紫外線照射，不注重防曬，皮膚暴曬在陽光下，也會導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。針對黃褐斑要做好日常護(hù)理工作，比如保證充足的睡眠，良好精神情緒，注意防曬，盡量避免體內(nèi)激素改變。58386次播放
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黃褐斑形成原因
黃褐斑是一種多因素疾病，引起黃褐斑的原因有很多。包括自身體質(zhì)、睡眠與情緒、體內(nèi)激素水平變化和內(nèi)分泌失調(diào)以及日曬。一、與自身體質(zhì)有關(guān)，本身皮膚干燥的人，皮膚的抵御能力較弱，在紫外線的照射下或炎癥的刺激下，容易形成色素沉著，從而出現(xiàn)黃褐斑。二、與睡眠、情緒有關(guān)，長期睡眠時間不足或情緒低落，壓力較大，會造成神經(jīng)內(nèi)分泌不穩(wěn)定，形成黃褐斑。三、與體內(nèi)的激素水平變化和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，女性在懷孕后或流產(chǎn)后，體內(nèi)激素改變，從而導(dǎo)致黃褐斑。四、與日曬有關(guān)，長期在戶外工作或活動，不注意防曬，皮膚受到大量紫外線照射后出現(xiàn)色素沉著，致使黃褐斑的出現(xiàn)。57641次播放
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黃褐斑怎么去除
不同類型的黃褐斑的治療方法是不同的。黃褐斑去除方法有激光治療、口服藥物。黃褐斑分為色素型、血管型、中間偏色素型、中間偏血管型。色素型和中間偏色素型黃褐斑，采用激光療法治療，在經(jīng)過數(shù)次激光治療后，黃褐斑的顏色會越來越淡，面積也會越來越小，直至消失。血管型和中間偏血管型黃褐斑，不能使用激光療法治療，盲目的使用激光治療會導(dǎo)致黃褐斑加重，通過口服藥物，如復(fù)方甘草酸苷、氨甲環(huán)酸等治療，同時外用氫醌霜或者維C導(dǎo)入來去除色素，使黃褐斑快速恢復(fù)。除了治療外，更重要的是日常護(hù)理，避免皮膚長時間受到日曬，睡眠充足，保持良好情緒，可以預(yù)防黃褐斑加重或復(fù)發(fā)。59973次播放
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黃褐斑怎么辦
黃褐斑在日常的生活中本來就是比較常見的，肌膚上也會出現(xiàn)明顯的斑點現(xiàn)象，要想有效的達(dá)到緩解的作用，我們可以選擇激光治療，另外也需要避免陽光的直射，保持良好的心情，盡量不要選擇刺激性的飲食，那么就可以有效的達(dá)到淡化的效果。
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黃褐斑怎么治療
黃褐斑的藥物治療，可以用氨甲環(huán)酸250毫克，維生素C200毫克，維生素E100毫克，同時服用，每天三次，療程2到3個月。如果單獨使用維生素C，劑量要大，可以用1到3克，每日靜脈滴注，10到20次為一個療程。還可以用谷胱甘肽注射液。谷胱甘肽有抑制酪氨酸酶活性的作用，劑量為0。2到0。6克，和維生素C混合靜脈注射，每周兩次，10到20次為一個療程，用于頑固的病例。外用藥可以選擇3％的氫醌霜，0點1％的維A酸霜，每日于睡前點涂在黃褐斑的表面。平時要注意嚴(yán)格的防曬，因為日曬可以增加色素沉著，引起病情復(fù)發(fā)。嚴(yán)格的防曬，有淡化色素的作用。語音時長 01:0956085次收聽 -
去黃褐斑最有效的方法
在這個看臉的時代，擁有白皙的皮膚是非常重要的，可在日常生活當(dāng)中，很多人都有黃褐斑的困擾。想要快速去除黃褐斑，那么可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁，再就是用鮮奶敷臉或者用白醋洗臉，另外可以用蜂蜜加雞蛋清敷臉，效果都是很不錯的。
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黃褐斑會反彈嗎
黃褐斑不能叫反彈，而是在治療過程當(dāng)中它會變淺。導(dǎo)致黃褐斑的因素有很多，第一和自身的體質(zhì)、氣血的運行情況有關(guān)系。第二和外因有關(guān)系，特別是紫外線的照射，容易引起黃褐斑加重。所以治療黃褐斑，一方面治療后有效，但是自身保護(hù)也很重要。要注意避免日光的暴曬，特別是夏季，做好面部的保養(yǎng)，必須抹防曬霜加以保護(hù)，這樣才可以使治療達(dá)到比較好的效果，不再反彈。55002次播放
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長黃褐斑應(yīng)該注意什么
黃褐斑是一種常見的皮膚病，也稱作蝴蝶斑，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑，在中青年婦女中比較常見，偶有少數(shù)男性發(fā)病。這是發(fā)生于面部的一種色素沉著性皮膚病。多對稱地分布兩側(cè)面頰，呈淡褐色或咖啡色。中醫(yī)亦稱“黯”、“黧黑斑”，發(fā)于孕婦稱“妊娠斑”。由于本病常與情抑郁即中醫(yī)的肝氣郁滯有關(guān)，故又稱“肝斑”。
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黃褐斑應(yīng)該如何治療
黃褐斑是一種以面部對稱性色素沉著斑為特征的獲得性色素性疾病，其發(fā)病機制復(fù)雜，遺傳易感性、紫外線輻射、激素、甲狀腺疾病、妊娠、藥物等因素相關(guān)。好發(fā)于Fitzpatrick皮膚類型IV-VI型的育齡期的女性，黃褐斑的發(fā)病率在1.5-33.3%，也可見于男性。
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胰腺引起的腰疼是什么癥狀
胰腺引起的腰疼通常表現(xiàn)為上腹部持續(xù)性鈍痛或脹痛，可能向腰背部放射，常伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。胰腺疾病主要有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊腫、胰腺腫瘤等。1、急性胰腺炎急性胰腺炎引起的腰疼多為突發(fā)劇烈上腹痛，疼痛可呈刀...0次瀏覽
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。843次瀏覽
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兒童神經(jīng)性嘔吐治療方法
兒童神經(jīng)性嘔吐可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。兒童神經(jīng)性嘔吐通常由心理因素、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。1、心理疏導(dǎo)兒童神經(jīng)性嘔吐可能與焦慮、壓力等...0次瀏覽
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賁門失馳緩癥嚴(yán)重嗎怎么治療好
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自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
老人隨著年齡會引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會存在關(guān)節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自4435次瀏覽
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