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生完孩子多久來月經(jīng)

發(fā)布于 2018-11-29 57408次瀏覽

生孩子多多少少會對女性的子宮造成一定傷害，所以生產(chǎn)后子宮需要一段時間的調(diào)養(yǎng)，月經(jīng)才會恢復(fù)正常。那么，一般生完孩子多久來月經(jīng)呢？

一、生完孩子多久來月經(jīng)
　　１、產(chǎn)后子宮有一個復(fù)舊的過程，一般子宮復(fù)舊需要42天，甚至更長一些，在子宮沒有完全復(fù)舊的時候，是不會來月經(jīng)的。
　　２、每個人的體質(zhì)不同，再加上受產(chǎn)后護理的影響，子宮恢復(fù)時間的長短是不一樣的，有的女性在滿月后就會來月經(jīng)，有的女性會在寶寶一歲以后恢復(fù)月經(jīng)。
　　３、臨床的一些數(shù)據(jù)顯示，哺乳的產(chǎn)婦和沒有哺乳的產(chǎn)婦，月經(jīng)恢復(fù)的早晚是不一樣的，如果沒有哺乳，大概有40%的產(chǎn)婦會在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)排卵和月經(jīng)，在產(chǎn)后8到12周的時候，大概有65%的產(chǎn)婦會恢復(fù)排卵和月經(jīng)。如果是哺乳的產(chǎn)婦，月經(jīng)恢復(fù)的會更慢一些，大概有25%的產(chǎn)婦會在產(chǎn)后12周恢復(fù)排卵和月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦是會在產(chǎn)后18周恢復(fù)排卵和月經(jīng)的。也有的產(chǎn)婦可能會在產(chǎn)后一年才來月經(jīng)。
　　４、要注意的是，沒有月經(jīng)不代表沒有排卵，所以產(chǎn)后要注意做好避孕措施，以免意外懷孕。
　　二、產(chǎn)后如何調(diào)理月經(jīng)
　　為了避免產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，平時應(yīng)該注意一下幾個方面：
　　１、保持樂觀情緒
　　女性如果總是情緒不穩(wěn)定，生悶氣、發(fā)怒、情緒低落等，都可能會導致月經(jīng)不規(guī)律，所以產(chǎn)后的女性要注意保持樂觀的情緒，這樣可以避免產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
　　２、注意保暖
　　月經(jīng)期間要注意保暖，不要讓身體受寒，尤其是月經(jīng)來潮的時候不要沾冷水，吃寒涼冰鎮(zhèn)的食物等，可以用溫水袋熱敷腹部等，以免導致月經(jīng)不調(diào)。
　　３、多吃含鐵的食物
　　產(chǎn)婦平時應(yīng)該多吃一些含鐵的食物，比如菠菜，豬肝，蛋黃等，可以有效的避免身體出現(xiàn)缺鐵性貧血，這對于月經(jīng)也有一定的調(diào)節(jié)作用。
　　４、注意休息
　　產(chǎn)后帶孩子是比較辛苦的，所以產(chǎn)婦要注意多休息，不要過于勞累，并且適當?shù)难a充鈣質(zhì)，可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)。