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吃胎盤補什么

發(fā)布于 2018-11-20 64780次瀏覽

胎盤又稱紫沙河，一般都是體質虛弱的女性食用，為了調理身體，都說胎盤吃了對身體有很大的好處，那么吃胎盤補什么？

一、吃胎盤補什么
　　1.胎盤中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵元素等等，常吃可以增強個人免疫力，提高抗病能力。
　　2.胎盤中含有較多的生物活性因子、抗干擾素，多補充可以延年益壽、抵抗衰老。
　　3.胎盤中含有豐富的雌激素、孕激素，如果是激素分泌不夠導致的不孕癥，可以通過服用胎盤來調理，有很大的幫助。
　　4.胎盤因其含有豐富的營養(yǎng)物質，功效諸多，長期服用可以補腎益精、強身健體。
　　二、吃胎盤注意什么
　　1.吃胎盤最需要注意的是保證來源的干凈，胎盤是從母體分泌下的，如果母體不健康，比如有hiv、梅毒、性病等等，也會在一定程度上將疾病傳染給吃胎盤的人群去，因此，確定吃胎盤前一定要確保胎盤的干凈性。
　　2.吃胎盤時最好選擇加工處理，不要盲目的選擇燉煮，沒有太大的臨床價值。
　　3.吃胎盤期間要把握一定的量，雖說胎盤對于身體有一定的好處，但不是吃得越多越好。胎盤中含有豐富的雌激素、孕激素，這兩類激素補充過量，女性乳腺癌的概率大大贈加，男性很有可能有前列腺癌癥的可能性。

　三、如何增強個人免疫力
　　1.增強免疫力，第一需要做的就是補充營養(yǎng)，免疫力低下大多是營養(yǎng)攝入不夠的緣故，平時要多吃高蛋白、高纖維、高維生素的食物，必要時去醫(yī)院做個全身體檢，看看身體缺乏什么物質。
　　2.適度運動，常運動可以使人精神振奮，對于改善體質有非常大的幫助，平時要固定時間點鍛煉，一周三四次為最佳。
　　3.保持充足的睡眠，睡眠不足就有可能情緒低落、精神恍惚，降低個人免疫力。平時要養(yǎng)成良好的生活作息，盡量不熬夜，早睡早起。
　　4.做好保暖工作，盡量別感冒，感冒會降低個人免疫力，從而惡性循環(huán)。
　　平時要注意多關注身體情況，免疫力低下是多原因導致，需要綜合調理，僅靠胎盤是沒有太大意義的，吃胎盤期間要注意健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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