麻油是一種調(diào)味料,其作用一般有補(bǔ)充能量、保護(hù)血管、潤腸通便、保護(hù)咽喉、延緩衰老等,建議適量攝入。
1.補(bǔ)充能量:麻油富含油脂,適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充能量,維持身體的正常運(yùn)行。
2.保護(hù)血管:麻油含有不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,可以保護(hù)血管。
3.潤腸通便:麻油含有大量的油脂,可以起到潤腸通便的作用,幫助改善便秘的情況。
4.保護(hù)咽喉:常喝純麻油能增強(qiáng)聲帶彈性,使聲門張合靈活、有力,對聲音嘶啞有良好的恢復(fù)作用。
5.延緩衰老:純麻油含有豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。
建議適量食用麻油,不可過量攝入。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快就醫(yī)進(jìn)行治療。
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