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牙結(jié)石可以自己摳掉嗎

牙齒對(duì)人們的重要性可想而知,每天都得用到它,人人都離不開(kāi)牙齒。但是在平時(shí)的生活中,大家不認(rèn)真刷牙,不注重自己的口腔健康,會(huì)讓自己的牙齒出現(xiàn)一些口腔疾病,從而導(dǎo)致牙出現(xiàn)了很多的結(jié)石。那大家知道牙結(jié)石可以自行扣掉嗎?

牙齒下出現(xiàn)了牙結(jié)石,自行將其扣下來(lái)是不行的,因?yàn)樵诳鄣倪^(guò)程很有可能引起一過(guò)性菌血癥。
  牙結(jié)石怎么去除
  1、堅(jiān)持正確刷牙
  在牙結(jié)石剛剛形成還沒(méi)有有礦化的時(shí)候,刷牙是最簡(jiǎn)便最有效的去除牙結(jié)石的方法,早晚刷牙,飯后漱口,是預(yù)防牙結(jié)石沉積的重要措施,不僅可清除食物殘?jiān)⒀烂婢摺⒀拦肝畚铮乐寡澜Y(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
  2、合理飲食
  合理營(yíng)養(yǎng),粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強(qiáng)的食物,不吃零食。多喝水也能起到很好的白哦胡牙齒的作用,喝水不僅可以很好的清理一下口腔,還能保持牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。
  3、定期洗牙
  一般成人每年應(yīng)該做到1-2次洗牙,主要是為了清潔我們平時(shí)刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結(jié)石,洗牙可以減少牙結(jié)石對(duì)牙齦及牙周組織的壓迫。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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