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風(fēng)寒感冒方法有哪些

發(fā)布于 2018-11-08 59764次瀏覽

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科

秋冬季節(jié)一換季，很多人都容易患上風(fēng)寒感冒，因?yàn)閾Q季時(shí)，溫差比較大。一般出現(xiàn)風(fēng)寒感冒后，要積極治療，注意保暖，而且飲食也要清淡一些，也可以選擇一些小方法來(lái)治療，本文將為大家介紹幾個(gè)關(guān)于“風(fēng)寒感冒方法”的知識(shí)。

風(fēng)寒感冒是很難受的，流鼻涕，咳嗽，甚至還會(huì)怕冷，一般對(duì)于風(fēng)寒感冒來(lái)說(shuō)要積極治療，同時(shí)注意保暖，而且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其是有風(fēng)寒感冒的患者來(lái)說(shuō)要積極治療，并且配合食療來(lái)輔助治療也是不錯(cuò)的選擇。

1.生姜紅糖茶，生姜，紅糖適量，需要準(zhǔn)備好兩種食材后用開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡，之后每天需要當(dāng)茶水來(lái)進(jìn)行飲用，這有很好的祛風(fēng)散寒的一個(gè)作用，非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用的，所以可以經(jīng)常的飲用。

2.蔥白粥，蔥白，生姜，糯米，食醋，需要準(zhǔn)備好生姜后搗碎，之后愛(ài)準(zhǔn)備一些糯米要清洗干凈后放在鍋內(nèi)進(jìn)行燉煮成粥，在煮粥好后加入一些生姜，蔥白還有米醋，攪拌均勻后就可以食用了，這有很好的祛風(fēng)散寒的作用，還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒的患者快速的康復(fù)，增強(qiáng)自身抵抗能力的效果。

3.連根的白蔥，大米，食醋，需要把蔥白清洗干凈，之后切成段備用，再準(zhǔn)備好大米清洗干凈，之后把蔥白放入鍋內(nèi)加入一些清水來(lái)進(jìn)行燉煮，這需要兩天吃一次，堅(jiān)持吃上兩天的時(shí)間有很好的發(fā)汗的效果，尤其是小孩子有風(fēng)寒感冒吃一些是非常適合的。

4.紫蘇粥，要準(zhǔn)備大米和紫蘇的葉子，需要準(zhǔn)備好后混合在一起清洗干凈，之后進(jìn)行燉煮，非常適合風(fēng)寒感冒的人來(lái)吃，最好選擇在早上的時(shí)候可能空腹吃，這樣吸收的效果是比較好的，不妨嘗試一下。

對(duì)于有風(fēng)寒感冒的患者來(lái)說(shuō)要積極治療，同時(shí)注意保暖，而且要積極的進(jìn)行治療，生活中也可以多喝一些熱水，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)為主。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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