實(shí)體詞
木姜子根
核心答案
消腫止痛、祛風(fēng)散寒、殺菌消炎
功效與作用
1、消腫止痛：木姜子根可以改善跌打損傷所引起的局部腫脹感和疼痛感，能夠使腫脹消退，同時(shí)也有一定的緩解疼痛作用。 2、祛風(fēng)散寒：木姜子根具有祛風(fēng)散寒的功效，可用于改善因受寒所引起的關(guān)節(jié)疼痛和腰背酸痛，同時(shí)對(duì)于四肢冰涼和畏寒也能起到改善效果。也可用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等所引起的疼痛癥狀。 3、殺菌消炎：木姜子根也可以達(dá)到殺滅真菌以及細(xì)菌的效果，能夠抑制皮膚表面的真菌，也可以改善細(xì)菌感染所引起的各種炎癥病變。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
腸胃熱者、肝火旺盛者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
熬煮
木姜子根熬煮后即可飲用。
泡酒
木姜子根泡酒后即可飲用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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玫瑰花和桂圓一起泡茶的功效與作用
玫瑰花和桂圓一起泡茶
2708次瀏覽 2022-06-24
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脆棗吃多了會(huì)上火嗎
脆棗吃多了會(huì)上火。首先要知道棗子是什么作用的，棗子是補(bǔ)氣健脾、助消化的食物，中醫(yī)講氣有余，作為火，脆棗是一個(gè)補(bǔ)氣的食物，能健脾胃，促進(jìn)消化，但是補(bǔ)氣太過就產(chǎn)生火。如果人體內(nèi)因?yàn)槌詶椬犹?，體內(nèi)的氣太多，人體就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，而熱量太多，這就是所謂的上火。上火癥狀比如流鼻血，比如說口腔潰瘍，比如說痔瘡，比如說月經(jīng)量多，比如說長青春痘等等，這都是上火的表現(xiàn)，所以棗子雖然是好東西，但是任何東西不要過量，過量了它就走向反面，產(chǎn)生副作用，讓人體不能適應(yīng)。76602次播放 2021-08-26
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飯后劇烈運(yùn)動(dòng)的危害
飯后劇烈運(yùn)動(dòng)的危害有兩個(gè)：第一、會(huì)影響消化，吃完飯后，水排空可能較快，2~3個(gè)小時(shí)，食物排空需要6~8個(gè)小時(shí)。如果吃完飯后立刻打球、跑步，就會(huì)減少胃、十二指腸道的血供，即影響到食物的消化，可能會(huì)引起所謂的上消化道動(dòng)力障礙。第二、如果人群本身合并有心腦血管潛在的風(fēng)險(xiǎn)，有造成心腦血管意外的可能性。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心臟的血液有可能會(huì)因?yàn)椴糠址至鞯轿改c道，或血液部分再分流到腦血管，這樣有可能會(huì)誘發(fā)急性的心肌缺血，甚至心梗、腦缺血，甚至是腦出血的情況。86662次播放 2021-07-29
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土豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值是什么
土豆對(duì)人體的營養(yǎng)價(jià)值主要是土豆里面含有豐富的淀粉，以及多種微量元素和礦物質(zhì)，還有豐富的維生素。含有多種維生素是比較全面的，能夠提供人體豐富的熱量，土豆含有很高的淀粉成分，經(jīng)常食用有利于大腦的神經(jīng)功能。土豆在有些地方又叫馬鈴薯是常用的食材之一，烹調(diào)方法多種多樣口感香甜，制作簡(jiǎn)單，在我國各個(gè)地方分布比較廣泛，與玉米、高粱、稻谷、小麥并稱為世界五大作物，適合于各個(gè)年齡段的人群。兒童經(jīng)常吃土豆，可以增加兒童體內(nèi)的熱量，如果是年老體弱的老年人，或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆，可以增加體內(nèi)的熱量，補(bǔ)充體內(nèi)所需的更多的營養(yǎng)物質(zhì)。西方國家的人群食用土豆更為廣泛，在各種食材當(dāng)中都可以把土豆加進(jìn)去當(dāng)一道美食，平時(shí)選擇土豆時(shí)要注意選擇外表光滑、內(nèi)心黃色、個(gè)頭均勻的土豆口感更好。土豆的屬性是平性的，但是土豆喜歡寒冷，不耐高溫的環(huán)境當(dāng)中生長，需要在光照強(qiáng)度比較大的環(huán)境當(dāng)中。土豆的培育，對(duì)土壤也有一定的要求的，土壤結(jié)構(gòu)要疏松、排氣、排水、通氣良好，以及含有有機(jī)質(zhì)的土壤最合適。兒童比較喜歡吃的有蒸薯?xiàng)l、燒土豆塊、并且熟土豆還可以制作各種休閑食品，比如薯片、薯?xiàng)l，這些零食熱量比較高，在人群選用的時(shí)候要加以選擇，盡量不選土豆加工的零食，要注意選擇的正確方法。語音時(shí)長 02:18116125次收聽 2021-06-25 -
哪些食物含有碳水化合物
五谷雜糧里面都含有豐富的碳水化合物，另外一些雜豆類的食物，它的碳水化合物的含量比我們吃到谷類食物要低差不多10%，甚至稍微還要多一些，那么如果想要減肥，這些雜豆類的食物就可以摻和到粥里面或者是飯里面。碳水化合物的來源，還有比如說蜂蜜、煉乳，它里面也含有豐富的碳水化合物，那么蜂蜜里面主要是蔗糖、果糖，葡萄糖含量比較高，特別是果糖含量多。那么在煉乳里大概會(huì)含有差不多55%~65%的碳水化合物。碳水化合物的含量比較高的就是水果，水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十幾。73626次播放 2021-06-16
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跑完步可以喝酒嗎
跑完步盡量不要飲酒，應(yīng)該休息一段時(shí)間后再飲酒。跑完步之后，心跳會(huì)明顯的加速，此時(shí)飲酒在酒精的刺激下心跳加速會(huì)更加的明顯，從而會(huì)引起身體不適。此外跑完步飲酒，還容易刺激胃腸道，引起腹痛腹瀉等不適。跑步期間身體水分的流失會(huì)有所增加，可以在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后適當(dāng)?shù)暮刃┧?，補(bǔ)充水分，避免脫水，飲酒不僅會(huì)刺激胃腸道，同時(shí)還會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。長期飲酒，還有可能導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，需要控制攝入量，夜間飲酒還有可能會(huì)刺激大腦神經(jīng)，引起失眠或者睡眠質(zhì)量下降。語音時(shí)長 01:0389498次收聽 2021-05-21 -
吃什么會(huì)變胖
當(dāng)攝入熱量大于消耗熱量時(shí)，體重就會(huì)增加，身體就會(huì)變胖。經(jīng)常吃奶油蛋糕、肥肉、甜食、奶制品、高油、高糖等食材會(huì)變胖，其次三餐外再加餐如小零食、小糖果，同時(shí)活動(dòng)量又減少，也會(huì)導(dǎo)致身體變胖。再者，攝入太多高熱量、高脂肪的食物會(huì)影響正常的機(jī)體新陳代謝，出現(xiàn)代謝紊亂，血脂增高。營養(yǎng)不足的人群可通過攝取營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)均衡的人不必刻意增肥，要以身體健康為主，肥胖體質(zhì)的人會(huì)發(fā)生很多疾病，增加疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，故平時(shí)要合理調(diào)整飲食，保持合理體重。102724次播放 2021-03-24
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我們國家和北京市的健康素養(yǎng)現(xiàn)狀是什么樣的
國家加大了健康素養(yǎng)教育，中國居民的健康素養(yǎng)水平逐年提升。我國家健康素養(yǎng)工程始于2007年，當(dāng)時(shí)國家衛(wèi)計(jì)委于2008年1月發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（試行）》。同時(shí)開展了全國范圍的調(diào)查，結(jié)果顯示中國居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為百分之六點(diǎn)四八。2015年，中國居民健康素養(yǎng)水平為百分之十點(diǎn)二五，2016年為百分之十一點(diǎn)五八，2017年中國居民健康素養(yǎng)水平為百分之十四點(diǎn)一八。北京居民2008年健康素養(yǎng)水平為百分之十點(diǎn)七，2012年為百分之二十四點(diǎn)七，2017年為百分之二十八，2018年為百分之三十二點(diǎn)三。居民健康素養(yǎng)水平已列入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《“健康北京2030”規(guī)劃綱要》的主要指標(biāo)之一。59637次播放 2020-01-13
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孕婦可以吃蛇果嗎
蛇果是近幾年經(jīng)?？吹降乃?，首先它比較好吃，除了皮稍微厚一點(diǎn)以外，因?yàn)樗墓馓貏e酸甜，而且特別適口、多汁、特別脆。孕婦在懷孕的期間吃蛇果是沒有問題的，同時(shí)跟其它的水果一樣，甚至提供更多的維生素C，在吃蛇果的時(shí)候可以搭配其他水果，因?yàn)樗某杀颈容^高，但是單獨(dú)從蛇果來說孕婦是可以吃的，每天就吃一個(gè)，一個(gè)相當(dāng)于半斤左右就可以了，就可以從營養(yǎng)上來說，從水果中提供的營養(yǎng)素就夠了。孕婦在整個(gè)懷孕過程中，有一點(diǎn)要注意，就是其他的食物吃的比較少，因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)，所以拿水果當(dāng)飯，這是不好的，就是每天只吃水果，別的東西都忽略掉，水果固然有它的營養(yǎng)，但是它有一些營養(yǎng)素，還是不如蔬菜，所以水果和蔬菜是不能替換的，尤其在懷孕期間。有些孕婦在懷孕期間比較喜歡找蛇果吃，其實(shí)蛇果就是蘋果的一種，可以吃蘋果，也可以吃蛇果，像富士蘋果、國光蘋果都可以吃的。語音時(shí)長 01:1756887次收聽 2019-11-11 -
菜吃多了會(huì)胖嗎
菜一般指蔬菜。蔬菜吃多了一般不會(huì)胖，但是如果長期、大量吃高熱量蔬菜，可能會(huì)胖。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
69268次瀏覽 2019-11-07
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胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值
胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芟矚g吃的一種蔬菜，胡蘿卜中含有很高的胡蘿卜素，胡蘿卜素有維護(hù)上皮細(xì)胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長發(fā)育及參與視紫紅質(zhì)合成等重要功效，那胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？
101450次瀏覽 2018-10-25
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普洱茶的副作用
現(xiàn)在越來越多的人都喜歡喝茶，喝茶也是一種品位。有的人也會(huì)通過喝茶來保健養(yǎng)身，比如普洱茶。普洱茶出自于云南高原，是黑茶族里的一種獨(dú)特的品種。它能是體內(nèi)的機(jī)能自然的平衡，能通氣道，血道，谷道?？墒情L時(shí)間喝也會(huì)有副作用的，那么普洱茶的副作用有什么呢？
57130次瀏覽 2018-10-23
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心里美蘿卜可以常吃嗎
心里美蘿卜可以常吃。心里美蘿卜是特別傳統(tǒng)的蔬菜，老話常說“心里美蘿卜叫城門”，意思是只要有心里美蘿卜的菜農(nóng)就能進(jìn)城門，因?yàn)椴还苁腔始屹F族還是普通老百姓都愛吃。心里美蘿卜水分特別高，有一點(diǎn)辛辣，但是如果好的蘿卜品種還會(huì)有甜味。心里美蘿卜除水分含量比較高以外，還含有豐富的營養(yǎng)素，比如維C；含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鈣等；還含有芥子油。蘿卜中基本都含有芥子油，可以刺激食欲，幫助消化，甚至有一些順氣的作用，心里美蘿卜中的含量尤其多。而且心里美蘿卜顏色特別好看，綠皮粉心，可以涼拌吃。因?yàn)橛幸欢ǖ墓π?，加之含有一定的營養(yǎng)素，所以蘿卜可以經(jīng)常吃。語音時(shí)長 01:2556061次收聽 2018-09-21 -
牛奶嫩蒸雞蛋羹
現(xiàn)代的孩子真是幸福，在我的童年記憶里是沒有牛奶的。記得小時(shí)候，因?yàn)槭羌依锶鷨蝹鞯哪泻?，所以有一點(diǎn)點(diǎn)格外的待遇——偶爾有羊奶可以喝，倒不是唯我獨(dú)享，還因妹妹受不了羊奶的膻味。即便如此，羊奶也只是喝了不到一年吧。
58231次瀏覽 2018-04-12
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冬天吃什么
冬天到了，大家都知道可以多吃肉了，為什么呢？因?yàn)槎斓臅r(shí)候我們體表的血液循環(huán)減弱，而內(nèi)臟的血液循環(huán)增加，所以消化系統(tǒng)功能是非常好的。那么中醫(yī)講春養(yǎng)肝夏養(yǎng)心秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎，這個(gè)腎其實(shí)并不是說只有我們兩個(gè)腎臟，它還包括生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，所以在冬天的時(shí)候我們可以選擇一些新鮮肉類，牛羊肉都可以，但是不要吃得太多不要吃得太肥膩，可以適當(dāng)?shù)男晾币恍?，但是不建議用太多的干辣椒做特別辣的菜，這樣的話對(duì)胃黏膜也是一種損傷。那么這些優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的一些食物可以幫助我們體內(nèi)合成更多人體自身的蛋白質(zhì)，也可以幫助我們合成更多的酶類、激素、抗體，所以對(duì)于提升免疫力是非常好的。那么，在冬天的時(shí)候還有一句話叫做冬吃蘿卜夏吃姜。冬天為什么要多吃蘿卜？因?yàn)槲覀兌斓臅r(shí)候往往會(huì)吃過多的肉類，而這些肉類中醫(yī)講他們都是比較溫?zé)岬囊恍┦澄铮i、牛、羊肉，那么這些高蛋白的食物如果攝入過多的話，胃腸蠕動(dòng)比較慢，腸道蠕動(dòng)慢會(huì)導(dǎo)致便秘上火。很多人到冬天的時(shí)候便秘上火的情況比較多見，蘿卜有非常好的通氣的作用，膳食纖維的含量高，維生素C還有一些蘿卜硫素，還有一些礦物質(zhì)含量都是比較豐富的，它可以改善我們上火的癥狀。所以，您冬天適當(dāng)多選擇豬、牛、羊肉的時(shí)候，一定要記著多吃蔬菜、水果、菌藻類的食物，蘑菇，海帶這類的食物都可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/div>語音時(shí)長 02:3552025次收聽 2018-03-30-
耳朵里面長包是上火了嗎 耳朵里面長包的具體原因介紹
耳朵里面長包不一定是上火引起的，可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、外耳道癤腫、淋巴結(jié)腫大、外耳道濕疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查...0次瀏覽 2025-06-17
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一覺醒來頭疼的厲害怎么辦
一覺醒來頭疼厲害可通過休息調(diào)整、冷熱敷、按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭疼可能由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡眠不足、頸椎問題、...0次瀏覽 2025-06-17
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打了HCG24小時(shí)后早孕試紙還準(zhǔn)嗎
打了HCG24小時(shí)后使用早孕試紙檢測(cè)可能不準(zhǔn)。HCG注射后短期內(nèi)可能干擾試紙結(jié)果，建議等待更長時(shí)間再檢測(cè)。HCG注射后24小時(shí)內(nèi)，體內(nèi)外??...0次瀏覽 2025-06-17
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嬰兒直腸息肉形成原因是什么
嬰兒直腸息肉的形成可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、飲食結(jié)構(gòu)異常、腸道菌群失衡、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。直腸息肉是直腸黏膜...0次瀏覽 2025-06-17
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門牙不齊可通過牙齒矯正、瓷貼面修復(fù)、美容樹脂修復(fù)、正頜手術(shù)等方式改善。門牙不齊可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失、頜...0次瀏覽 2025-06-17
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紅斑狼瘡患者通?？梢赃m量食用茴香，但需結(jié)合個(gè)體病情及藥物使用情況調(diào)整。茴香含有揮發(fā)油、膳食纖維等成分，可能對(duì)部分患者存在...0次瀏覽 2025-06-17
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懷孕前三個(gè)月一般建議適當(dāng)走動(dòng)，避免久躺或劇烈運(yùn)動(dòng)。孕期活動(dòng)需根據(jù)孕婦身體狀況、胎兒穩(wěn)定性、醫(yī)生建議、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)人習(xí)慣等...0次瀏覽 2025-06-17
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什么是妊娠性心肌梗死 為什么會(huì)出現(xiàn)妊娠性心肌梗死
妊娠性心肌梗死是指妊娠期間或產(chǎn)后發(fā)生的心肌梗死，屬于妊娠期罕見但嚴(yán)重的并發(fā)癥。妊娠性心肌梗死可能由妊娠期高凝狀態(tài)、冠狀動(dòng)...0次瀏覽 2025-06-17
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小孩私處紅是怎么回事 小孩私處紅的幾個(gè)病因分析
小孩會(huì)陰發(fā)紅可能由尿布皮炎、濕疹、過敏反應(yīng)、真菌感染、細(xì)菌感染等原因引起。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。...0次瀏覽 2025-06-17
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。112次瀏覽 2025-03-21
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肺功能檢查有哪些注意事項(xiàng)
肺功能檢查前需空腹4-6小時(shí)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用支氣管擴(kuò)張劑、穿著寬松衣物、告知醫(yī)生用藥史。肺功能檢查是評(píng)估呼吸系統(tǒng)功能的重...0次瀏覽 2025-06-17
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特發(fā)性血小板減少可能由免疫異常、病毒感染、藥物因素、遺傳因素、脾臟功能亢進(jìn)等原因引起，可通過糖皮質(zhì)激素治療、免疫球蛋白治...0次瀏覽 2025-06-17
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結(jié)膜炎老是復(fù)發(fā)老是癢怎么辦
結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作且持續(xù)瘙癢可通過保持眼部衛(wèi)生、冷敷緩解、藥物治療、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式改善。結(jié)膜炎復(fù)發(fā)通常由細(xì)菌病...0次瀏覽 2025-06-17
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肝功能總膽紅素高是怎么回事
肝功能總膽紅素升高可能由生理性黃疸、溶血性貧血、病毒性肝炎、膽管梗阻、遺傳代謝性疾病等原因引起，可通過血液檢查、影像學(xué)檢...0次瀏覽 2025-06-17
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三個(gè)月的寶寶拉綠屎是怎么回事
三個(gè)月寶寶拉綠便可能由母乳喂養(yǎng)、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起。綠色便便通常是膽汁色素氧化或食物...
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大姨媽推遲15天了測(cè)了都是一條杠
大姨媽推遲15天但驗(yàn)孕顯示一條杠，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食、甲狀腺功能異常等原因引起。建議?...0次瀏覽 2025-06-17
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糖尿病人能喝無糖冰紅茶嗎
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尿道結(jié)石的典型癥狀主要有排尿疼痛、血尿、尿頻尿急、排尿中斷、下腹部脹痛等。尿道結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見疾病，結(jié)石在尿道內(nèi)移動(dòng)或...0次瀏覽 2025-06-17
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冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
在生活中，我們經(jīng)常聽到心絞痛，特別是對(duì)于老年人，患有心血管疾病的人數(shù)正在增加。當(dāng)發(fā)生心絞痛時(shí)，患者會(huì)非常痛苦，因此患者也希望盡早治療心絞痛。要治療心絞痛需要使用藥物，那么，冠心七味片心絞痛可以吃嗎，怎么服用?冠心七味片為薄膜衣片，去掉薄膜衣后為淡棕紅色;氣微香3515次瀏覽 2024-11-15
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奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì)遇到的健康問題，大家應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方法來進(jìn)行應(yīng)對(duì)，平時(shí)也應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來改善病情，當(dāng)然在使用的過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用的問題，那么奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么?奧氮平片的主要不良反3603次瀏覽 2025-02-21
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麝香心腦樂片成份中真的含有人參嗎
心絞痛對(duì)患者來說也是很常見的一種現(xiàn)象，當(dāng)然引起心絞痛的原因是比較多的，一般心臟類的疾病容易導(dǎo)致該疾病出現(xiàn)，所以有這些問題后要通過藥物來控制，下面來看看麝香心腦樂片成份中真的含有人參嗎?麝香心腦樂片成份有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金、冰片、人工麝香、人參3687次瀏覽 2024-11-11
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原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補(bǔ)血片怎么樣
每個(gè)人在生活中可能會(huì)遇到的疾病問題是有一些差異的，原發(fā)性血小板減少性紫癜是一種比較嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，可以考慮在醫(yī)生的治療下使用一些針對(duì)性的藥品，那么原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補(bǔ)血片怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、3606次瀏覽 2024-12-01
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治閑靈適合什么人？用法是什么？
癲癇是一種大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常所引起的病變，在生活中的發(fā)作往往會(huì)讓人陷入危險(xiǎn)的局面里面，也比較容易給身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，許多患者都陷入了焦慮和擔(dān)憂的情緒當(dāng)中，其實(shí)我們也應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方法來進(jìn)行控制，那么治閑靈適合什么人，用法是什么?治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等3551次瀏覽 2024-12-26
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