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脊柱側(cè)彎會腿麻

發(fā)布于 2018-09-07 56774次瀏覽

人在坐的時候，是一個均衡的姿勢，如果把一個腿放在另一個腿上去，時間長了，脊柱就會變彎，導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，神經(jīng)壓迫以后會導(dǎo)致腿的麻木，嚴(yán)重的整個腿失去知覺。醫(yī)生強調(diào)，預(yù)防血液循環(huán)不暢造成的腿部麻木，應(yīng)從平時的坐姿開始。

上班族平時的坐姿就應(yīng)該遵循三個90°的原則。小腿與地面保持90°；膝蓋與大腿保持90°；大腿水平，大腿與腰保持90°；放松時，可在腰部墊軟墊，但不能超過135°。
　　如果您感到腿部沒有知覺，請馬上到醫(yī)院尋找原因。緩解腿麻可泡腳，但靜脈曲張不適宜泡腳。靜脈曲張患者將腳放在熱水里面，由于熱脹冷縮，血管進(jìn)一步擴張，血增多瘀在一起，血管容易破裂。活血通絡(luò)泡腳方具有溫陽活血通絡(luò)作用。將上述藥材煎煮30分鐘后泡腳。
　　糖尿病人會引起腿麻，糖尿病的并發(fā)癥里有糖尿病足，糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢感染、潰瘍形成和（或）深部組織的破壞。因為神經(jīng)病變，肢體就麻了。因此糖尿病足會導(dǎo)致神經(jīng)病變的損傷或者一些神經(jīng)病變的發(fā)生。
　　糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經(jīng)對溫度不敏感，容易被燙傷。如果泡腳，水溫不易過高，從而減少神經(jīng)系統(tǒng)病變的反應(yīng)。
　　此外，還有以下幾類人不適合泡腳
　　足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
　　女性經(jīng)期不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法，來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期減肥問題的目的，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
　　沒有吃飯的人泡腳會讓足部的血管不斷地擴張，從而讓造血容量不斷地增加，造成了胃腸、內(nèi)臟的血液不斷地減少，會影響到腸胃的消化功能。
　　心腦血管患者泡腳會影響到毛細(xì)血管，使腳部的毛細(xì)血管不斷擴張，加速血液循環(huán)，從而給心臟、血管造成了極大的負(fù)擔(dān)，會加重病情的風(fēng)險。
　　泡腳注意事項
　　泡腳是用中藥的藥力來產(chǎn)生藥性，不是溫度治病，所以溫度在40度最佳。水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質(zhì)層干燥甚至皴裂。每次泡腳的時間不宜超過半小時，因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率加快，泡腳時間太長會增加心臟負(fù)擔(dān)。
　　對于有基礎(chǔ)血管疾病的人來說，可能增加心腦血管意外的風(fēng)險。人體中小腿的穴位有66個，泡腳的水位在膝蓋以下小腿的四分之三處最佳。泡腳用桶比較好，利于保溫，水位也夠高。若是木桶，最好選無漆木桶，以免油漆遇高溫釋放有害成分。